Практики how to
Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
«Дочь опрокинула на себя кастрюлю с кипятком и теперь до слез боится любой воды»
«У нас в семье случилось несчастье — моя полуторагодовалая дочка опрокинула на себя кастрюлю с кипятком и сильно обожглась. Мы вызвали скорую, и нас с дочерью госпитализировали. Все обошлось, врачи сказали, что рубцов не останется. Но теперь дочь боится воды, особенно теплой…»
Ученые выяснили, что будет, если вы откажетесь от соцсетей на 14 дней
Активное пользование социальными сетями часто приводит к росту стресса и тревоги, а также понижению самооценки. Отказаться от них, учитывая реалии современной жизни, конечно, едва ли возможно, но выход есть — это цифровой детокс.
Увидеть небо в алмазах: список сексуальных практик, которые помогут получить оргазм
Наше тело — удивительный и чуткий инструмент, потенциал которого часто не раскрыт полностью. Специалисты предлагают практики, чтобы раскрепоститься, почувствовать себя лучше, а заодно расширить спектр эротических возможностей.
4 главных страха, которые мешают вам жить жизнь
Мы о многом мечтаем. Купить дом, написать книгу, сняться в фильме. И продолжаем жить как жили — ходим на скучную работу по одному и тому же маршруту, общаемся с одними и теми же людьми. В чем причина нашей пассивности? В страхах, которые не дают сделать шаг к успеху.
Как вести себя с абьюзером: психологические приемы для манипулирования манипулятором
Категоричные популистские советы уходить из любых «токсичных отношений» не всегда реализуемы. Жизнь сложнее, а в любых отношениях много разных факторов. Что, если речь не идет о расставании? Тогда стоит поразмыслить, как управлять тем, кто пытается управлять нами.
Какие ошибки в воспитании оставляют «шрамы» на психике, или Как вырастить невротика
Родители часто не задумываются, какую глубокую психоэмоциональную травму могут нанести своему ребенку нечаянно оброненной фразой или действием. О самых распространенных ошибках в воспитании и о том, как уберечь от них своих детей, поговорим в этой статье.
«Тильт» — что значит новое сленговое выражение
Зумеры называют «тильтом» состояние, в котором стресс и напряжение велики настолько, что не удается сконцентрировать свое внимание на рабочих задачах. Бывает ли такое на самом деле?
15 способов поднять самооценку
Образ тела — это наше восприятие собственной внешности. Оно довольно часто не совпадает с общепринятыми представлениями о красоте и сексуальной привлекательности, отчего страдает наша самооценка. Но если периодически прокачивать уверенность в себе, можно научиться любить себя, невзирая на «несовершенства».
12 признаков пассивно-агрессивного партнера
Ужиться с партнером, склонным к пассивной агрессии, — испытание не из легких. Прямая агрессия страшнее и губительнее, однако она очевидна. Пассивная же агрессия в целом неопасна, но совладать с ней гораздо сложнее, поскольку ее трудно распознать. Она медленно подтачивает основу отношений и может разрушить их окончательно.
