Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
Что делают психологи, чтобы радоваться жизни
Хорошее настроение семь дней в неделю, 24 часа в сутки — вещь невозможная. Однако если понять, что приносит радость и повышает настроение именно вам, можно выработать полезные привычки и практиковать их ежедневно, и в результате жизнь будет приносить куда больше удовольствия. Психологи рассказывают о том, что помогает им сохранять позитивный настрой и твердо стоять на ногах в периоды повышенного стресса.
Вредные осенние привычки: чем их заменить
Осенью меняется не только пейзаж за окном. Просыпаются наши «осенние привычки», и они не всегда полезные. Кто-то с головой погружается в необдуманный шопинг, кто-то днями напролет смотрит сериалы, кто-то находит утешение в компании холодильника... Рассказываем про самые распространенные вредные осенние привычки и про то, как справиться с хандрой без особых рисков.
17 ОКТ 2018 12:00
Вредные советы: как провалить организацию мероприятия
Не важно, какое мероприятие вы планируете, необходимо учесть несколько факторов, чтобы оно точно прошло успешно. Timepad совместно с Psychologies предлагает 6 вредных советов, которые помогут понять, что делать точно не следует.
16 ОКТ 2018 20:00

5 эффективных способов запомнить все
Накануне сложного экзамена или важной презентации мы проводим дни и ночи напролет, пытаясь запомнить огромное количество информации. Зубрим даты, имена героев сражений, выручку компании за несколько предыдущих лет. Но что, если есть более простые и действенные методики? Предлагаем опробовать способы, эффективность которых доказана опытным путем.
05 ОКТ 2018 19:00
3 способа замедлиться, чтобы вернуть вкус к жизни
Чем старше мы становимся, тем быстрее бежит время. Искажение восприятия: мы всегда запоминаем то, что делаем впервые. Первый поцелуй, первый секс, первый день на новой работе. Повторение действия превращает его в рутину, и 21-й поцелуй уже не вспомнить. Каким огромным было лето в детстве, просто бесконечным, а сейчас моргнул 31 мая, открыл глаза — уже 1 сентября...
24 СЕНТ 2018 12:00
13 признаков, что над ребенком издеваются в школе
Недавно начался новый учебный год. Для многих школьников это радостное событие: лето им уже наскучило. Другим совершенно не хочется возвращаться к учебе и организованной школьной жизни. Но у некоторых детей мысль о возвращении в школу вызывает сильный страх, потому что они знают: их ждет травля.
18 СЕНТ 2018 10:00

10 вопросов помогут понять, можно ли спасти отношения
Когда в общении с любимым человеком возникает напряжение, зачастую трудно понять, можно ли решить накопившиеся проблемы или отношения исчерпали себя. Прежде чем оставить прошлое и двигаться дальше, задайте себе вопросы.
18 АВГ 2018 14:00
О чем спросить себя, прежде чем возвращаться к бывшему
После ухода любимого человека нас мучает душевная боль, мы одиноки, нам не хватает былой страсти. Но если вы уже строите планы по возвращению бывшего в свою жизнь, остановитесь и задайте себе несколько принципиально важных вопросов. И постарайтесь честно на них ответить.
11 АВГ 2018 10:00
Как еще на свадьбе понять, что брак будет крепким?
По тому, как супруги относятся друг к другу во время подготовки к важному событию, можно предсказать будущее союза. Наблюдения свадебных организаторов.
10 АВГ 2018 09:00
Psychologies приглашает

Telegram-канал Psychologies

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерАПРЕЛЬ — МАЙ 2022 №69
186Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты