Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Патологическая ревность: что за ней стоит и каких типов она бывает

Кого вы представляете, когда речь заходит о ревности? Одержимого сомнениями мавританца Отелло? Анну Каренину, в которой чувство ревности породило жажду мести и желание умереть? Болезненно самолюбивого мелкого чиновника Юлия Капитоновича из «Бесприданницы» Островского? Все они мучились одним недугом, о котором Федор Достоевский писал: «Ревность — это чудовище, которое само себя терзает».

«От общения с людьми гудит голова, путаются мысли — могу потом неделями восстанавливаться»

«Который раз замечаю, что при общении с людьми, будь то один человек или компания, начинает сильно гудеть голова. Я устаю говорить, внешне становится заметно ухудшение настроения. При длинных разговорах теряю нить повествования и могу по несколько раз переспрашивать, потому что не запоминаю информацию…»

Почему маркетплейсы знают о вас больше, чем ваш психотерапевт?

Какие бессознательные желания толкают россиян к необдуманным покупкам и как остановить себя вопреки акциям, рассрочкам и FOMO — рассказывает эксперт.

«Страх — просто приглашение стать смелее»: как школьница помогает ровесникам бороться с манипуляциями

«Родители меня мысленно похоронили после перелома позвоночника. Имею ли я право на эвтаназию?»

Что делать, если подруга не хочет общаться: 8 советов

Нарцисс и нарциссическая жертва: основные сходства и различия

Вы знали, что нарцисс и нарциссическая жертва — две стороны одной и той же медали? Это люди, которые одинаково страдают из-за недостатка признания и понимания, просто по-разному его компенсируют. Когда и как ими обычно становятся и что их все-таки отличает? Объясняет психоаналитик.

«Как найти друзей и отношения в другой стране?»

«Здравствуйте! В детстве у меня были подруги, еще когда я жила в Мошково, но когда потом уехала на Алтай, а затем в Новосибирск, то подруг на новом месте найти не смогла. Решила, что поеду с мамой в другую страну, чтобы встретить там друзей и свою любовь…»

«Вернулась в родной город и теперь каждый день выслушиваю наставления родственников»

«Переехала в свой город, откуда я родом. Тут вся моя родня — и начались с ней проблемы. До этого они мне просто звонили и ныли, сейчас наставляют и будто следят 24/7. Я боюсь шевельнуться. Все сложно. Энергии нет и при любом упреке я впадаю в ступор и молчу…»

Кто такие «крысиные люди»: плюсы и минусы нового социального тренда

От рождения до смерти: что такое обряды перехода и как они помогают нам жить

Нейроархитектура: как создавать человекоцентричные пространства

«Боюсь не оправдать папиных ожиданий: он хочет, чтобы я была лидером и всегда поступала правильно»

«Папа мне с самого детства говорил: „Ты должна быть лучше всех“. Хвалил меня за правильные мысли или решения. Я всегда старалась говорить то, что ему понравится. Очень хотела заслужить его любовь…»

Психосоматика головной боли: ее типы и причины

Мы привыкли воспринимать головную боль как нечто привычное и бытовое. Таблетка, кофе, немного тишины — и снова в бой. Но если боль возвращается, если она появляется не только после бессонных ночей, но и после тяжелого разговора, неловкой встречи или в конце, казалось бы, обычного рабочего дня — возможно, она пытается вам что-то сказать…

«Хочу отомстить женщине за то, что отвергла, — ударить или поджечь машину»: честная история о сталкинге от первого лица

Мы знаем много историй о жертвах сталкинга, но крайне редко слышим рассказы от самих преследователей. Что вынуждает их нарушать частную жизнь другого человека? Почему они так зацикливаются на тех, кто не отвечает им взаимностью? Об этом — в истории нашего читателя, которую комментирует психолог.