Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

7 ключей, чтобы найти цель в жизни

Социального психолога и преподавателя Стэнфордского университета Майкла Рэя называют самым креативным человеком Кремниевой долины. В книге «Высшая цель» он дает несколько нетривиальных советов, которые помогут определиться со смыслом жизни.

Женатые, недоступые, первые попавшиеся, не отвечающие взаимностью: как перестать влюбляться не в тех мужчин

Взаимная влюбленность делает нас счастливыми и мотивирует на развитие. Но если чувства остаются неразделенными, а мы все равно цепляемся за них, это ведет к саморазрушению. Как перестать сближаться с теми, кто приносит лишь боль и разочарование?

Синдром внезапной гениальности: почему о нем не стоит мечтать?

Само название «Синдром внезапной гениальности» звучит как сюжетная арка фантастического фильма. Это действительно редкое и плохо изученное, но вполне реальное состояние. Синдром вызывает внезапные всплески творческого или интеллектуального потенциала у человека после травмы мозга или в результате неврологического заболевания.

4 причины, почему вы чувствуете себя неуспешными

Фильм «Субстанция» с Деми Мур шокирует зрителей: почему людям так нравятся боди-хорроры

Когда женщина выбирает мужчину намного старше: что это значит?

Секрет долгожителей: как в 100 лет оставаться бодрыми и здоровыми

Есть один фактор, который повышает шансы достичь преклонного возраста в добром здравии. О нем рассказывает наш колумнист Елена Погребижская.

«Мне 34, а я до сих пор не знаю, „кем буду, когда вырасту“. Как найти себя?»

«У меня нет работы, нужно ее выбрать, но я не знаю, чего я хочу. По этой же причине у меня нет никаких целей…»

Как отличить контрзависимость от самодостаточности

Самодостаточность и контрзависимость часто путают. В действительности это разные явления. Давайте разберемся, как отличить одно от другого и научиться выстраивать здоровые отношения с собой и окружающим миром.

Кто такие делулу — новый термин, который стал популярен в соцсетях

2 книжные новинки про женскую силу, которые станут поддержкой на пути преодоления трудностей

5 способов саморазрушения, которым нас научили в детстве

4 шага, чтобы научиться ценить себя и признавать свои достижения

Нередко бывает так, что, даже достигнув значительных успехов в личной или профессиональной жизни, мы продолжаем чувствовать неудовлетворение, а все потому, что не умеем ценить свои заслуги. Почему так происходит и как научиться признавать свои достижения?

Рутине — бой: 5 шагов, как сделать повседневные моменты незабываемыми

Почему мы помним одни события и забываем другие? Как научиться пополнять копилку приятных воспоминаний и делать жизнь более яркой?

«Так устаю от общения на работе, что после нее разговариваю только с родственниками»

«Я работаю учителем в средней школе шесть лет, до этого работала по другой специальности. Стала замечать, что общаюсь с людьми вне работы и онлайн, и офлайн все меньше и меньше. Сейчас остались только родственники, ближайшие соседи и подруга. С остальными формат общения „привет, как дела“…»