Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Что читать для уютного настроения: что такое Feel Good романы

Что почитать, чтобы стало уютно и легко на душе? Как с помощью книг поднять настроение и почувствовать себя счастливее? Рассказываем о жанре Feel Good и советуем литературу для душевного равновесия.

Зрелый мужчина: 5 признаков психологически взрослой личности

В мире, где искусственный интеллект даст ответ на любой вопрос и даже посоветует название антидепрессанта, кажется, что все под контролем. Мы ездим на ретриты, посещаем психологов, постоянно развиваемся. А осознанность — новый критерий при выборе партнерши. Но много ли из нас действительно осознанных и психологически зрелых? Разбираемся в этом с нашим экспертом.

«Я в тупике»: 6 способов преодолеть кризис и не потерять себя

Иногда хочется, чтобы к жизни полагалась инструкция. Такая книжечка, в которой бы говорилось, как поступать в той или иной ситуации или что делать в случае «поломки». Но жизнь устроена сложнее обычной техники, поэтому инструкцию к ней каждый составляет сам. Сегодня мы поделимся одной из них — той, что поможет пережить трудные времена.

Как преодолеть страх перед стоматологом: лайфхак от врача

Дикая женщина, суперженщина и сестра: как вернуть себе целостность

Как победить перфекционизм и начать жить: 8 советов психолога

«Устала лечиться и думать, что умру со своими болячками. Хочу просто жить, как все люди»

«Мне 21 год, живу с родителями. У меня с раннего возраста присутствуют проблемы со здоровьем, как с ментальным, так и физическим. Раньше родители таскали меня по всем врачам, гинекологам, аллергологам, стоматологам и прочим врачам. Сейчас же совершенно не могу взять себя в руки, и постоянно думать о здоровье. Да и, честно говоря, о другом тоже. Хочется просто лежать, заниматься своими увлечениями и иногда общаться с друзьями…»

«Никто не может нас обидеть, кроме нас самих»: почему это неправда

Кажется, в этом выражении есть логика: если обида — это личный выбор, значит, никто другой не несет ответственности за наше оскорбленное достоинство. И все же работает этот принцип далеко не со всеми и не всегда. Рассказываем, что с ним не так.

«Видеть тебя не могу»: умеют ли животные обижаться?

Кошка, которую отругали за шалости, поворачивается задом или прячется по углам. Собаку выставили из комнаты за испорченный диван, и теперь она опустила голову и грустит. Всем своим видом животные показывают, что глубоко обижены! Так ли это на самом деле? Объясняет зоопсихолог.

3 упражнения для любви к себе

Как стать лучше: 5 маленьких шагов к большим переменам

«Я была влюблена в наркомана»: россияне рассказали, что спасло их от наркозависимости

Принцесса Диана обнимает взрослых сыновей: кто «воскрешает» знаменитостей и почему многих это пугает?

Айтишник Мин Чой опубликовал несколько постов с ожившими звездами, среди которых — Майкл Джексон, Элвис Пресли, Джеймс Дин и принцесса Диана. Видео выглядят настолько реалистичными, что пользователи соцсетей забили тревогу.

«Заблудилась в лесу и согласилась сесть в машину к незнакомцу — теперь боюсь выходить из дома одна»

«Произошла ситуация, из-за которой я не могу уснуть по ночам. Я уехала в другой город поступать, а точнее в Москву, чтобы дать оценку масштабу города, так как сама из очень маленького города, где немного человек на улице — это норма. Три дня назад я решила как обычно поехать одна в торговый центр, но как назло в этот день то маршрутки не ходили, то еще что-то…»