Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Заговор на Хэллоуин: мрачный и резкий гид по самосовершенствованию

Несерьезное руководство, которое гарантирует перемены к лучшему.

5 материнских убеждений, которые снижают нашу самооценку

В детстве мы усваиваем то, что слышим от родителей. Через их слова мы впитываем жизненные установки. Одни помогают нам в дальнейшем, другие — вредят. И последние стоит переосмыслить, чтобы жить счастливее и сделать счастливыми своих детей.

5 распространенных ошибок при считывании языка тела

Мы часто неправильно воспринимаем те завуалированные сообщения, которые посылают нам окружающие люди.

«Часто снится, что за мной гонится маньяк. Я даже начала бояться ходить по улицам в одиночестве»

Во всем виновата мутация: у россиян обнаружили ген осенней хандры

Почему мы откладываем жизнь на потом?

«Парень думает, что я ему не доверяю, раз не делюсь чувствами, а я просто не умею это делать»

«Заметила за собой, что мне тяжело кому-либо говорить о своих чувствах и проблемах. Например, встречаюсь с парнем: он хороший человек, всегда готов меня выслушать и всегда просит сразу ему говорить, если он меня как-то обидел. Я сама прекрасно понимаю, что залог счастливых отношений — это подробное обсуждение всех обид, но не могу так…»

О чем вы перестали беспокоиться, когда вам исполнилось 40 лет: 10 интересных ответов от женщин

Когда человек говорит: «Я не меняюсь», в это трудно поверить. Даже клетки нашего тела полностью обновляются за 7 лет. А уж мысли, ценности и приоритеты — тем более. Наши читательницы рассказали, о чем они меньше переживают на пятом десятке.

К чему снятся покойники: толкование сонников и разбор психолога

Смерть — один из самых пугающих и таинственных феноменов. Психологи считают, что подсознательно каждый из нас в той или иной степени боится смерти и, как правило, избегает мыслей о ней, но иногда они все же настигают нас — например, во снах. Вместе с психологом и с помощью сонников разбираемся, к чему снятся покойники.

«Легко общаюсь с чужими людьми, а со знакомыми впадаю в ступор. Это социофобия?»

К чему снится рыба: разбор сонников и мнение психолога

Как измениться, изменив мир вокруг себя: 3 подсказки

«Я бракованный»: как не потерять себя в отношениях

Каждый из нас стремится к близости и пониманию, но иногда страстное желание любить приводит к потере самого себя. В отношениях активизируются неосознанные травмы и метасценарии, связанные с нашим детством. В этой статье мы рассмотрим, как эти механизмы влияют на нас и как сохранить свою индивидуальность, даже находясь в крепких и теплых отношениях.

К чему снятся вши: что говорят сонники и психолог

Как ни странно, россиянам часто снятся вши — в правом верхнем углу экрана вы можете увидеть число россиян, которым приснились вши с момента публикации этой статьи. Что может значить такой образ? Разбираем с помощью сонников и психолога.

«Начни с себя»: что значит этот совет на самом деле

В большинстве случаев люди воспринимают фразу «начни с себя» так: «Найди, в чем ты сам виноват, и исправь это». А что, если «начать с себя» в другом смысле? Со своих желаний, своего комфорта, с исполнения своих детских мечтаний? Как это изменит наше отношение к себе и к жизни?