Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Куда он, туда и я»: 10 шагов, которые помогут найти себя в отношениях
Общие друзья, увлечения, музыкальные вкусы и планы на будущее — это, конечно, хорошо. Однако нередко общность на этом не заканчивается и у одного из партнеров не остается ничего своего. Даже эмоций, мнений и потребностей. Почему происходит такое слияние и как можно «отлепиться» от любимого человека, чтобы сохранить отношения, но стать самостоятельной личностью?
7 видов отдыха, которые помогут справиться с выгоранием
Выгорание затрагивает многих людей и может значительно снизить качество жизни и работоспособность. Однако избавиться от этого состояния вполне возможно, особенно если знаешь тип своей усталости.
«Каждый год меняю друзей, чтобы найти новых получше. Не жалею, но так ведь нельзя всю жизнь?»
«Меня начало раздражать мое окружение. Я смотрю и просто-напросто не понимаю, что я здесь забыла. Все, что я в них любила, меня начало раздражать. Такое было всегда, с 12 лет уж точно: я каждый год меняю компании, каждый раз нахожу друзей лучше и лучше, но как по щелчку они начинают меня раздражать…»
Почему вокруг вас всегда беспорядок: 4 объяснения
Вещи разбросаны, на рабочем столе кипы бумаг, грязные тарелки не помещаются в раковину, — жилое пространство начинает походить на авгиевы конюшни. Почему так происходит? Напряженный график не оставляет времени для уборки? Именно эту причину чаще всего называют люди, которые не в состоянии навести порядок. Но не все так однозначно.
«Люблю выделяться из толпы своими готическими образами. Это мой стиль или просто жажда внимания?»
«Так случилось, что меня вдохновляют образы, где преобладают черный и темные оттенки других цветов, необычные ткани, фасоны, яркие украшения, каблуки в любое время года, одежды в пол, смоки-айс. Мне искренне нравится, как я выгляжу, но одновременно с этим понимаю, что все это не всегда уместно, возможно, вульгарно и, не буду исключать, меня не красит…»
«Как завести отношения, если я в каждом человеке вижу изъяны?»
«С кем бы я ни начинала общаться, всегда начинаю искать изъяны. То голос не красивый, то внешность не та, то руки кривые — при этом сравниваю себя с ними. У меня самой низкая самооценка, я хочу знакомиться, но эта проблема может разрушить общение. Также закончились мои отношения…»
Как научиться принимать себя в любом возрасте: 7 шагов
Так уж складывается, что нас редко устраивает свой возраст. В юности хочется скорее стать взрослым и независимым, построить карьеру и чего-то добиться. В зрелом возрасте мы нередко жалеем об упущенных возможностях и считаем, что начинать что-то новое слишком поздно. Хотя в последние годы мы много слышим о важности принятия себя в любом возрасте, на практике реализовать эти идеи бывает сложно. Вместе с Saforelle — французским брендом средств для интимного ухода и гигиены — собрали советы, которые помогут изменить отношение к себе.
Почему иногда время мучительно тянется, а иногда — летит: объяснение психолога
Всем детям кажется, что время тянется бесконечно долго, например, в ожидании поездки или праздника в честь дня рождения. Однако чем старше становится человек, тем более быстрым ему кажется ход времени. Отчего возникают подобные разногласия, рассказывает психолог.
5 стадий принятия неизбежного в психологии: подробно о порядке прохождения этих этапов
Модель, рассказывающая о стадиях принятия неизбежного, появилась в прошлом веке и до сих пор считается актуальной: ею объясняют поведение и при трагических ситуациях, и при бытовых потерях. И все же не все специалисты согласны с ней. Разбираем, в чем суть концепции пяти стадий принятия и что с ней не так.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Способны ли вы жить насыщенной жизнью после 50?
Какой партнер вам нужен, чтобы стать успешнее: объясняют психологи
Вы интроверт и не любите общаться? Вот 5 причин стать разговорчивее
Как жить в мире с умершими близкими?
Исследование: что скрывается за желанием похудеть?
Что за вирусный звук «Филяй-филяй» и почему россияне влюбились в немецкого рейвера
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
