Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Близость на расстоянии свайпа: как найти настоящие чувства в мире онлайн-знакомств

В мире бесконечных свайпов и гонки за «идеалом» онлайн-знакомства стали похожи на ярмарку тщеславия, где у каждого свой профиль, свой фильтр и, конечно, свои ожидания. Но что, если взглянуть на все это под другим углом? Позволить себе увидеть не просто картинки, а реальных людей за ними? Эта статья — путешествие психолога по лабиринтам свиданий и профилей, где разбиваются иллюзии и остаются живые чувства.

Снижают самооценку и вызывают фобии: как фильмы и сериалы заставляют нас чувствовать себя неудачниками

Фильмы и сериалы далеко не так безобидны, как кажется. Да, они помогают скоротать вечер, но вместе с тем довольно сильно влияют на нас. И далеко не всегда это влияние можно назвать положительным, считает психотерапевт.

«Кто больше вкладывает в жизнь пары?»: в чем опасность равноправных отношений

От напряженности в отношениях до ссоры один шаг, и сделать его порой очень легко… Психоаналитик и психотерапевт рассуждает о том, к чему приводит стремление одинаково вкладываться в отношения.

Муж или папа? Как перестать искать недополученной отцовской любви

Названы главные слова 2024 года

Как принять тело после родов: 5 советов

Кто такие «пыльные сыновья» и причем тут стереотипы о мужественности

Недавно в социальных сетях появился новый термин, быстро ставший вирусным, — «пыльные сыновья». Он описывает мальчиков, которые растут в атмосфере токсичной маскулинности и ведут себя соответствующе? обесценивая женский труд.

Социофобия: дань моде или тревожное расстройство?

Социофобия — страх быть непринятым обществом — популярный невроз современности. Люди, страдающие им, ошибочно воспринимают данное расстройство как неизменную часть своей личности. А некоторые даже специально культивируют эмоциональную отстраненность, пытаясь казаться загадочнее. Но что же такое социофобия на самом деле?

«Сказал девушке, что хочу с ней семью, и она меня бросила. Как теперь быть открытым с другими?»

«Я уже много лет боюсь говорить правду, но хочу. Это связано с моей травмой детства. В подростковому возрасте я любил одну девочку. Она спросила: „Что ты хочешь в будущем со мной?“. Я сказал правду, что хочу серьезных отношений, семью. После моих слов она меня бросила без объяснения причин…»

Кембриджский словарь объявил слово года 2024 — «манифестировать»: что оно значит?

Добаюкивание и пеленание: польза и вред нового тренда в психологии

«Есть слово „надо“»: зачем развивать дисциплинированность

14 особенностей психологически сильных людей

Психологическая, интеллектуальная и эмоциональная сила во многом зависит от умения видеть реальность такой, какая она есть, и способности «правильно» на эту реальность реагировать. Она проявляется как в том, что мы делаем, так и в том, чего мы предпочитаем не делать. Суть в том, чтобы реакция на возникающие эмоции была здоровой и продуктивной. Какие же качества отличают психологически сильных людей?

«У меня родился сын»: как это влияет на отца

Рождение сына заставляет отца задуматься, как выстроить с ним отношения, чтобы не пришлось ни о чем жалеть. О своих желаниях и опасениях рассказывает психолог.

Почему вам нравится читать про истинные пары и измены: разбираем самые популярные тропы в литературе

Литературная платформа «Литнет» составила топ тропов, которые привлекают внимание большинства людей: в него вошли истории про соулмейтов, лав-хейт отношения, разводы, измены, встречи через время и сильных женщин. Вместе с психологом мы попробовали разобраться, почему именно такие истории становятся бестселлерами и могут ли они быть полезны читателям.