Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Отражение — это еще не вы: что такое зеркальное «Я» и как увидеть себя в мире фейков и фильтров

Когда вы смотрите в зеркало, что вы видите? Себя? Или идеальную версию, которую хотелось бы показать миру? А может, некий «образ», пропущенный через фильтры, собранный из лайков и смайликов?

Не пытайтесь от него избавиться: 4 способа обратить синдром отличницы себе во благо

Вы наверняка хорошо помните умников и умниц своих школьных времен — ребят, которые переживали за каждую четверку, участвовали во всех внеклассных мероприятиях и еще успевали ходить в кружки. Сейчас они, скорее всего, последними уходят с работы, хватаются за любую возможность проявить себя и совсем не имеют времени для «ерунды», ведь его можно использовать для саморазвития или помощи другим. С чем связано такое поведение? Какие у него последствия? И как с ним жить, если не получается (или не хочется) кардинально меняться? Опытом делится эйчар.

7 историй людей, которые избавились от вредных привычек

Многие из нас давали себе обещания изменить жизнь к лучшему, но проходит месяц-другой, и мы оставляем попытки. Так поступают многие, но не все. Вот несколько историй людей, которые сумели распрощаться с вредными привычками и начать жить иначе.

«Снится, что я замужем за бывшим парнем. Как это понимать, если я счастлива в браке с другим?»

«Чувствую себя ущербной, потому что не могу забеременеть. Даже ЭКО не помогло»

Зрелая женщина: 7 признаков психологически взрослого человека

9 советов, благодаря которым вы не будете сожалеть о прожитой жизни

Страх перед старостью и ощущение прожитой зря жизни — распространенные переживания, усиливающиеся с возрастом. Как с ними справиться?

«Устала слышать от других, что я „черствая“. Как испытывать эмоции?»

Почему у человека дергается тело во сне?

Наверняка каждый хотя бы раз в жизни ощущал неприятное явление, когда при засыпании резко дергается рука или другая часть тела. При этом судорога может быть настолько сильной, что человек вынужден проснуться. Разбираем, почему мы дергаемся во сне и опасно ли это.

Почему мы завидуем чужому благополучию: 3 причины

Психопатов предложили выявлять по реакции на боль

«Выносить мозг» не обязательно: как быть ближе друг к другу

Конференция Marie Claire @work «Мир прорывных технологий и инноваций» со звездными спикерами пройдет в ноябре в Москве

Глубокое погружение в контекст женского (и не только) лидерства, новаторских идей, мотивирующих выступлений, прорывных технологий и смысловой перезагрузки.

«Мать не может мне простить, что я поступила по-своему. Кого слушать — ее или себя?»

«Когда мне было 17 лет, я училась на втором курсе колледжа. На специальность, которую порекомендовала мне мама. После того, как мне исполнилось 18, я перестала ходить на учебу, потому что это было не мое.. Мама об этом узнала и перестала общаться со мной (в этот момент я съехалась с парнем). Все лето мы не общались, но переодически она писала колкие фразы…»

4 утверждения о любви к себе от психотерапевта Стефани Шталь

За любовью к себе сейчас не охотится только ленивый. Но что это такое на самом деле и как можно ее обрести? Об этом Psychologies рассказала психотерапевт и автор бестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом» Стефани Шталь.