Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Пуповину я перегрызла зубами»: 17-летняя американка родила ребенка, не зная, что она беременна

Подросток из Аляски родила прямо в ванной — о беременности она узнала за несколько минут до появления ребенка на свет.

Экономия энергии: почему нам трудно выбирать

Мы делаем выбор постоянно, даже не замечая этого. Какой чай заварить утром, зеленый или черный? Какой шарф надеть? Какой рукой открыть дверь? Мы решаем это автоматически. Но как только нам нужно сделать выбор осознанно, мы впадаем в ступор. Кто виноват и что делать?

«Меня окружала равнодушная и грубая нагота»: откровенная история о тяжелых детских переживаниях

Иногда то, что взрослому кажется мелочью, тяжким грузом ложится на душу ребенка. Вызывающая телесность в рассказе участницы нашего конкурса — символ пренебрежительного отношения к чувствам и границам растущего человека.

«Подозреваю у себя пограничное расстройство личности. Как это проверить?»

«Летний лагерь», работы Милгрэма и зефирный тест: разоблачение классических экспериментов в психологии

«Лишь бы он был доволен»: почему мы боимся расстроить любимого человека

Заговор на Хэллоуин: мрачный и резкий гид по самосовершенствованию

Несерьезное руководство, которое гарантирует перемены к лучшему.

5 материнских убеждений, которые снижают нашу самооценку

В детстве мы усваиваем то, что слышим от родителей. Через их слова мы впитываем жизненные установки. Одни помогают нам в дальнейшем, другие — вредят. И последние стоит переосмыслить, чтобы жить счастливее и сделать счастливыми своих детей.

5 распространенных ошибок при считывании языка тела

Мы часто неправильно воспринимаем те завуалированные сообщения, которые посылают нам окружающие люди.

«Часто снится, что за мной гонится маньяк. Я даже начала бояться ходить по улицам в одиночестве»

Во всем виновата мутация: у россиян обнаружили ген осенней хандры

Почему мы откладываем жизнь на потом?

«Парень думает, что я ему не доверяю, раз не делюсь чувствами, а я просто не умею это делать»

«Заметила за собой, что мне тяжело кому-либо говорить о своих чувствах и проблемах. Например, встречаюсь с парнем: он хороший человек, всегда готов меня выслушать и всегда просит сразу ему говорить, если он меня как-то обидел. Я сама прекрасно понимаю, что залог счастливых отношений — это подробное обсуждение всех обид, но не могу так…»

О чем вы перестали беспокоиться, когда вам исполнилось 40 лет: 10 интересных ответов от женщин

Когда человек говорит: «Я не меняюсь», в это трудно поверить. Даже клетки нашего тела полностью обновляются за 7 лет. А уж мысли, ценности и приоритеты — тем более. Наши читательницы рассказали, о чем они меньше переживают на пятом десятке.

К чему снятся покойники: толкование сонников и разбор психолога

Смерть — один из самых пугающих и таинственных феноменов. Психологи считают, что подсознательно каждый из нас в той или иной степени боится смерти и, как правило, избегает мыслей о ней, но иногда они все же настигают нас — например, во снах. Вместе с психологом и с помощью сонников разбираемся, к чему снятся покойники.