Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Хроническая усталость у женщин: 10 самых частых вопросов и ответы врача

Если вы даже утром просыпаетесь не отдохнувшими, постоянно ощущаете себя измотанными и «не в ресурсе» и такое состояние продолжается более трех месяцев — пора всерьез задуматься. Это симптомы хронической усталости — и у женщин она встречается довольно часто. Редакция расспросила врача о том, каковы причины, как диагностируют и как лечат это состояние.

«Там, где нет обязательств, нет нашей ответственности»: почему мы обижаем и обижаемся

Обнаружить себя в конфликте в роли обидчика неприятно и страшно, ведь это разрушает наше позитивное отношение к себе. И все же попробуем вместе с гештальт-терапевтом Ильей Латыповым посмотреть на свои «темные стороны» и разобраться: зачем мы причиняем боль близким людям?

Жестокость как социальный феномен: чем она отличается от злости и откуда в нас берется

Жестокость и злость — стороны одной медали или все-таки разных? Сегодня мы разберемся, что объединяет и отличает эти понятия, как люди заражаются жестокостью и благодаря чему общество может стать милосерднее.

Что такое информационный пузырь и почему не надо закрываться от неприятных тем

«Сделала все, чтобы быть на корпоративе красивой, а на фотографиях — бегемот»

«Моя мать — психолог. Она постоянно орет на меня и обвиняет в том, что я не принимаю ее эмоции. Как отец мог выбрать в жены эту дуру?»

Что такое духовность и как ее развивать: 6 способов

В условиях постоянного стресса и информационной перегрузки вопрос духовности приобретает особое значение. В поисках баланса многие начинают обращать внимание на свое внутреннее состояние, стремятся к более глубокому пониманию себя и окружающего мира. Что же такое духовность и как ее развивать?

Приложение Status: что это за игра и почему все от нее без ума

Популярное приложение напоминает одновременно X/Twitter и Sims: в нем можно проводить время со знаменитостями, бывать на светских мероприятиях и провоцировать международные скандалы. Но есть подвох: все, что там происходит, сгенерировано нейросетями.

В России хотят запретить рекламу астрологов и тарологов. Разбираем плюсы и минусы этого решения

Гадание по картам таро, астрологические прогнозы и не только скоро могут быть запрещены в рекламе. Такую меру уже поддержали в Госдуме, но будет ли она принята — пока неизвестно.

8 лучших цитат из журнала Psychologies за 20 лет

10 ситуаций, когда человеку нужен не психолог, а психиатр

«Мать наказывает молчанием, друзей нет, а скоро еще и поступление. Сил ни на что не хватает, хочу покончить с собой»

5 типологий любви: как любят невротики, пограничники и нарциссы

А какую любовь испытываете вы? Психолог рассказывает, как выглядят здоровые и нездоровые отношения.

Синдром Феникса: 4 причины, почему вы перегораете и копите нереализованные идеи

Явление, когда мы бросаем старые задумки на полпути, потом загораемся новыми планами, но очень быстро снова затухаем, иногда называют синдромом Феникса. У такого сценария есть что-то общее с обычным эмоциональным выгоранием — просто, перегорая, мы бросаем не себя, а свои идеи. Чем это чревато и что необходимо, чтобы все-таки дойти до финиша? Давайте разбираться.

Кто особенно склонен к изменам: 3 ключевые психологические черты, подталкивающие к неверности

Почему некоторые люди изменяют, а другие — нет? Во многом это зависит от индивидуальных личностных качеств человека. Вот три ключевые психологические черты, которые подталкивают к неверности.