Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как тип привязанности хозяина влияет на характер питомцев: 3 сценария

Собаки и кошки, которые долгое время находятся с нами под одной крышей, начинают адаптироваться к темпераменту хозяина, его поведению и бытовым привычкам. И меняются сами.

8 вещей, которые стоит сделать в Стамбуле для душевного равновесия

Накопились усталость и стресс? Пора стать себе родной матерью — самой лучшей на свете. То есть надеть на себя «кислородную маску», отложить в сторону все дела и взять несколько дней для разгрузки. Мы продолжаем серию публикаций о местах, где можно восстановить душевное равновесие, прочувствовать радость жизни и хотя бы ненадолго отключиться от повседневной рутины. На этот раз речь пойдет о Стамбуле.

Почему выгодно быть «жертвой»: 5 преимуществ, о которых вы не знали

Многие люди живут в позиции жертвы и даже не подозревают об этом — речь ведь идет не о похищениях, истязаниях и других страшных видах насилия. Что же отличает их жизнь от других? Как они становятся «жертвами»? И почему так часто не хотят отказываться от этой роли?

«Мой шрам — символ мужества»: история девушки, которой в 25 лет диагностировали рак

«Похвали меня»: 3 причины, почему другие не замечают наших усилий

3 черты, выдающие настоящего душнилу

Злость, зависть, вина: что с ними делать — глава из новой книги Ольги Примаченко

Злость, зависть, вина — такие неудобные, «плохие чувства». Стоп! Почему плохие? А если они естественны и вопрос в том что с ними делать? Автор «К себе нежно» Ольга Примаченко в новой книге «Все закончится, а ты нет» (Бомбора, 2023) предлагает начать с того, чтобы разрешить себе любые эмоции. Советы просты, по-житейски мудры и действенны.

«Нормально ли иметь воображаемых друзей?»

«Впервые пишу все это на „бумаге“. Мне 16 лет и я только-только понял, читая дневники, которые вел с 10-11 лет, что у меня есть так называемое внутреннее одиночество. Но начну не с этого. Примерно в 11 с половиной лет у меня появилась тульпа — целых шесть хорошо проработанных автономных личностей были у меня в голове…»

Почему мы любим читать, сидя на унитазе?

«Когда вы приходите к своему психоаналитику, спрашивает ли он вас, что вы читаете в отхожем месте? А должен», — считал писатель Генри Миллер. Другой писатель и журналист Гвидо Витиелло посвятил этой теме целую главу в своей книге «Читатель на кушетке. Мании, причуды и слабости любителей читать книги» (АСТ, 2023). Делимся его наблюдениями с вами.

«Никогда не сомневался, что я ненормальный»: Михаил Лабковский о своем детстве и о несчастьях россиян

Как вещи влияют на вашу жизнь: 3 вопроса, чтобы сделать быт источником счастья

«У меня все в жизни прекрасно, но в душе пустота, ничего не интересует. Как вновь найти себя?»

«На аренду уходило 15 тысяч, зарплата была 22»: история о трех квартирах и трех жизнях

Что делает дом — вашим домом, тем местом, куда хочется возвращаться несмотря ни на что? Наличие удобств и приятные соседи? Красивый интерьер и близкие люди? Прожитые в нем годы и накопленные воспоминания? О поисках и тоске по дому — рассказ «Хрустальная пепельница» участницы нашего литературного конкурса Яны Верзун.

Как повысить самооценку и обрести уверенность: 9 советов

Заниженная самооценка мешает строить отношения и карьеру, провоцирует неврозы и зависимости. Предлагаем советы, которые помогут уменьшить стресс в отношениях и повысить уверенность.

Какой у вас характер? Проверьте по своему рабочему месту

Мебель, посуда, бытовые вещи — все, чем человек окружает себя каждый день, говорит о его характере. Почему бы не поиграть в Шерлока Холмса и не сделать выводы о его внутреннем мире, основываясь, к примеру, на китайской вазе в гостиной?