Познать себя

Обезьяны бонобо отличаются своим миролюбием. При этом их повадки нельзя назвать целомудренными: заняться сексом для них так же просто, как для нас — поздороваться. Зато у них не принято ревновать, драться и получать любовь с помощью силы.

«После того, как я выкинула снимок МРТ, стала плохо себя чувствовать. Появились головокружения, головные боли, страх выходить на улицу. Я начала накручивать себя, что, наверное, нельзя было выкидывать снимок, что это плохая примета…»

Трудоголизм для многих остается синонимом успеха и высокого дохода. Долго лежать на диване осуждается, а работать по 10–12 часов в день одобряется. Недавнее исследование показало, что самозанятые, топ-менеджеры и предприниматели больше рискуют получить зависимость от работы, чем простые служащие. Среди причин феномена психологи называют детские травмы, наличие родителей-трудоголиков, попытку сбежать от невыносимых мыслей или переживание тяжелого периода: расставание, смерть близкого. Две девушки, называющими себя трудоголиками, рассказали, с чем столкнулись в детстве, как стали много работать и к чему это привело.

«Родители сами выбрали мне мужа, через сватов. Я встретилась с ним пару раз и он мне не понравился. Родители настаивают на браке мол мне уже рожать пора. Я тоже боюсь остаться одной, но каждый день плачу. Как мне поступить? Смогу ли  я его полюбить?..»

«С молодым человеком (мне 21, ему 23) встречаемся чуть меньше двух месяцев. Заметила, что за последнюю неделю он от меня отдалился: может не отвечать на звонки, в мессенджере сообщения часами не читать, встреч избегает. Когда все же получилось увидеться, он свое поведение объяснил проблемами на работе…»

Ванная комната — это не только место для поддержания гигиены, но и пространство, где мы можем обрести уединение и расслабиться. Психолог рассказал, по какой причине эмоции проще переживать в ванной и почему иногда нам особенно лень идти в душ.

Что такое индивидуальная самоидентификация семьи? Психотерапевт называет главные модели — герой, спасатель, выживальщик — и объясняет, к чему они нас подталкивают и когда включаются.

«Мама мало уделяла мне в детстве внимания. О любви ко мне никогда не говорила, перед другими не защищала — только что ей стыдно за мое поведение и если что, то я, скорее всего, сама во всем виновата. Я выросла, у меня семья. У нас более-менее ровные отношения, я терпимо к ней отношусь. Но меня часто одолевают старые обиды…»

«В нашей семье много детей. Я почти самая младшая. Брат и сестры постоянно тусуются, веселятся, а я всегда одна, никто никуда не зовет. Когда я прихожу, все вроде и смеются, но я в стороне. Если я не проявлю инициативу, они сразу игнорируют, говорят, что плевать на мои проблемы, своих много…»