Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

10 цитат Фридриха Ницше, которые помогут выбраться из рутины и начать действовать

Порой жизнь становится похожа на замкнутый круг, из которого никак не получается выбраться. И тогда мы тонем в рутине, связанные по рукам и ногам. В этот момент появляется апатия, которая сопровождается отсутствием желания что-либо делать и куда-либо двигаться. Иногда человеку нужен толчок со стороны, чтобы вырваться из тупика и начать действовать. Вот 10 цитат известного немецкого философа XIX века, которые станут вашей мотивацией.

Болезнь гениев: что такое дислексия и как с ней жить

Многие думают, что умение читать, а также грамотно писать и выражать мысли зависит только от желания освоить эти навыки. В то время как ошибки говорят о низком уровне образования, невнимательности и лени. На самом деле причиной зачастую может быть врожденная особенность человека. Рассказываем о феномене дислексии и о том, как с этим жить.

К чему снится измена мужа: объясняет психотерапевт

Измена партнера — довольно распространенный сюжет сновидений у женщин. После такого ночного кошмара многие начинают переживать, что доверились не тому человеку, особенно если и в реальной жизни присутствуют поводы для беспокойства. Но бывает и так, что в отношениях все прекрасно, супруг и не думает про других девушек, а эпизод сонной «неверности» нет-нет да и повторится. Почему же снится, что муж изменяет?

«У мужчины до меня был секс с проституткой. Не знаю теперь, строить ли с ним отношения»

Нейросеть vs тревога: 3 простых упражнения, которые помогут справиться со стрессом

Кто вы из «Секса в большом городе»? Ученый разделил женщин-одиночек на 4 типа

Мир сходит с ума от сериала «Удивительный цифровой цирк»: чем он покоряет зрителей

Анимационный веб-сериал о девушке, попавшей в виртуальную реальность, обрел фанатов сразу после релиза дебютной серии. Разобрались, в чем феномен его успеха.

Любить себя: что это значит

Любовь к себе нередко описывают как жизнь в свое удовольствие, высокомерие или эгоизм. Это не так: в этом чувстве заключено множество смыслов, и оно едва ли не самое важное в жизни.

6 вопросов, чтобы решиться на разрыв отношений с родственником

Психотерапевт дала несколько подсказок тем, кто хочет прекратить отношения с близким, но все еще сомневается в правильности такого шага.

13 психологических приемов, которые помогают расшатать укоренившуюся вредную мысль

Интроекты XXI века: почему вы живете не своей жизнью

«Я горюю о ней»: психотерапевт об умиравшей клиентке, принятии смерти и нарушении правил

«Синдром понедельника»: как подготовиться к началу рабочей недели

Если фраза «понедельник — день тяжелый» перестает быть лишь названием любимого фильма, а воскресенье мы проводим в тревоге и волнении из-за предстоящей недели, значит, вы столкнулись с этим синдромом. Делимся девятью способами, как от него избавиться.

«Как забыть первую любовь? Полгода тоскую и вижу ее во снах»

«Не могу забыть свою первую любовь. Девушка понравилась мне с первого взгляда еще на первом курсе колледжа и нравится до сих пор. Сейчас мне 19, а тогда было 16 лет. До третьего курса мы не общались, а вот на третьем курсе я ей и признался. Чувства вроде взаимные, но она не хотела отношений, сказала, чтобы я подождал…»

Созависимость и контрзависимость: в чем сходства и различия

Оба явления очень часто встречаются в нашей жизни. Кто-то бежит в отношения с желанием слиться воедино с любимым. А кто-то, наоборот, боится даже намека на близость. Почему так происходит и могут ли такие люди измениться?