Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Кто и как управляет нашим поведением в магазинах: объяснение от нейромаркетолога

Мы покупаем сладкое после ссоры. Из трех разных цен мы выбираем среднюю или самую высокую. Дорогое вино кажется нам вкуснее дешевого. Конфеты по акции на кассе почему-то оказываются нужны, хотя в списке покупок их не было. Почему так происходит и как не поддаваться на маркетинговые манипуляции? Рассказывает руководитель Лаборатории нейромаркетинга МГИМО.

Набережная Онежского озера: арт-объекты в Петрозаводске

Oniegu, Ääninen, Änine — все это имена Онежского озера, второго по величине в Европе. Расположенное по большей части на территории Карелии, оно оказывается и главной достопримечательностью Петрозаводска, столицы республики.

«Ушла от абьюзера, пытаюсь стать самостоятельной — и страдаю от одиночества»

«Восемь месяцев назад я вышла из абьюзивных отношений, переехала одна в другой город, потому что очень хотела обрести внутреннюю опору и стать самостоятельной. Сначала была гордость за решение делать то, что я действительно хочу. А потом пришло непрекращающееся чувство тревоги и одиночества…»

Повернуты на чистоте и еще 4 признака людей с ОКР — проверьте себя

«Чувствую беспомощность, когда вижу больных животных или птиц»

Фестивали, фан-арты и фанфики: что такое фандомы и почему люди в них вступают

«Волнуйтесь на здоровье»: как справиться с мандражом перед важным событием

В медиапространстве много говорят о тревоге и панике, но не так часто вспоминают о волнении. А оно между тем сопровождает нас всю жизнь: первое свидание, экзамены, выступления… Вредно ли волнение на самом деле? И чем оно отличается от страха?

«Арт-Квадрат»: чем запомнится новое общественное пространство в Уфе

Пространство «Арт-Квадрат» в Уфе — смелое, вдохновляющее место в туристическом центре города, собирающее под своей крышей талантливых художников, креативных людей, горожан и гостей столицы Башкортостана.

Как родители мешают детям повзрослеть: 3 любимых метода нарциссов

Иногда это проявляется прямо: каждый раз, когда ребенок пробует что-то новое, родители дают понять, какой он неумеха, а иногда — неявно: постоянно делают все за него, даже когда он способен справиться самостоятельно. Что с этим делать?

10 цитат Роберта Сапольски, которые раскроют тайну происходящего в вашей голове

«Мы с сыном остались одни, когда ему было три года»: личная история отца-одиночки

Остров Канта: как культурно провести выходные в Калининграде

Почему самоконтроль может вам навредить: 2 причины

Всегда ли высокий уровень самоконтроля — это преимущество? Мы привыкли восхищаться теми, кто им обладает, и критиковать тех, кто его лишен. На самом деле эта и правда полезная способность может плохо сказываться как на психическом здоровье, так и на успехах. Рассказываем, в каких случаях избыточная самодисциплина может вам навредить.

Национальная библиотека Татарстана: что посмотреть на арт-площадке в Казани

Казань — столица республики Татарстан. Живой и динамичный современный город не только активно использует свое культурное наследие, но и находит ему новые смыслы.

Страстная или волшебная: 7 женских образов — как рассказать о себе с помощью одежды

«По одежке встречают». Это факт. Но можно ли удержаться в созданном образе без риска изменить себе? Какие опасности таит для нас чужой стиль? Способна ли одежда изменить наше настроение и даже характер?