Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Нормально ли иметь воображаемых друзей?»

«Впервые пишу все это на „бумаге“. Мне 16 лет и я только-только понял, читая дневники, которые вел с 10-11 лет, что у меня есть так называемое внутреннее одиночество. Но начну не с этого. Примерно в 11 с половиной лет у меня появилась тульпа — целых шесть хорошо проработанных автономных личностей были у меня в голове…»

Почему мы любим читать, сидя на унитазе?

«Когда вы приходите к своему психоаналитику, спрашивает ли он вас, что вы читаете в отхожем месте? А должен», — считал писатель Генри Миллер. Другой писатель и журналист Гвидо Витиелло посвятил этой теме целую главу в своей книге «Читатель на кушетке. Мании, причуды и слабости любителей читать книги» (АСТ, 2023). Делимся его наблюдениями с вами.

«Никогда не сомневался, что я ненормальный»: Михаил Лабковский о своем детстве и о несчастьях россиян

Приглашенный главред зимнего номера Psychologies Михаил Лабковский рассказал в интервью о понятии «норма», гениальности, детских травмах и ощущении счастья.

Как вещи влияют на вашу жизнь: 3 вопроса, чтобы сделать быт источником счастья

«У меня все в жизни прекрасно, но в душе пустота, ничего не интересует. Как вновь найти себя?»

«На аренду уходило 15 тысяч, зарплата была 22»: история о трех квартирах и трех жизнях

Как повысить самооценку и обрести уверенность: 9 советов

Заниженная самооценка мешает строить отношения и карьеру, провоцирует неврозы и зависимости. Предлагаем советы, которые помогут уменьшить стресс в отношениях и повысить уверенность.

Какой у вас характер? Проверьте по своему рабочему месту

Мебель, посуда, бытовые вещи — все, чем человек окружает себя каждый день, говорит о его характере. Почему бы не поиграть в Шерлока Холмса и не сделать выводы о его внутреннем мире, основываясь, к примеру, на китайской вазе в гостиной?

Сознание, разум, рефлексия: чем люди отличаются от животных

От них с научной точки зрения мы не отличаемся ничем, кроме нашего мозга: он делает нас существами уникальными. Непросто жить с этой двойной природой — как и понять, что же такое, собственно, человек.

Теория привязанности, кризисы и языки любви: как научиться понимать партнера и сохранить отношения

Философия, психология и не только: 4 книжные новинки ярмарки Non/fiction

«Шипы родительской любви» и «Нарциссический абьюз»: 5 книг, которые стоит полистать на ярмарке Non/fiction

«Не могу сидеть без дела, сама создаю проблемы, чтобы затем их решать. Это невроз?»

«Все хорошо. Муж, ребенок, своя квартира, машина. Мы с супругом хорошо зарабатываем, сын здоров. Но я чувствую, что не могу радоваться жизни, наслаждаться моментом, просто расслабляться и по-настоящему отдыхать, например, как сейчас в отпуске. Мне кажется, я должна делать что-то полезное, нельзя просто сидеть, нужно что-то предпринимать: заработать на квартиру побольше, найти еще какие-то проблемы и начать размышлять, как их решить. Будто я живу, только когда хмурая и дерганная…»

12 вопросов, которые помогут проверить себя на детские травмы

Эти вопросы дадут возможность разобраться в себе. Главное — отвечайте честно!

5 страшных случаев, когда селфи привело к смерти

Ученые заметили, что люди все чаще делают селфи в условиях риска. Это может казаться веселой авантюрой, но не стоит забывать: стремление сделать хороший снимок иногда может оказаться смертельным.