Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«У меня случился выкидыш, а муж не поддержал и не утешил»

«Я потеряла ребенка во время беременности. Отправила мужу сообщение, что хочу расстаться с ним и оставаться дома вместе, ради наших детей. Он на это никак не среагировал, хотя я ему написала, что после выкидыша он меня даже не обнял и не сказал ничего, что могло меня утешить...»

7 ваших вредных привычек, о которых вы даже не догадываетесь

Любая привычка — это автоматически воспроизводимое действие, без которого наша жизнь превратилась бы в хаос. Проблема только в том, что не все привычки одинаково полезны, и далеко не всегда мы это осознаем.

Как повысить креативность, не сходя с места

Насколько быстро и интересно вы мыслите? Это не в последнюю очередь зависит от вашего самочувствия. Улучшив его, вы увеличите эффективность работы мозга. Несколько простых рекомендаций.

«Устала от того, что моя жизнь полностью посвящена ребенку»

Почему мы регулярно играем роль «жертвы» в отношениях

Как преодолеть комплекс вечного юноши

Женский мозг. Инструкция по применению

Женский мозг отличается от мужского. Нейропсихиатр Луанн Бризердин рассказывает об этом в книге «The Female Brain». Она не переведена на русский язык, но мы прочитали ее и рассказываем основные идеи.

Я собиралась умереть как герой

Александре Волгиной 37 лет. Она – бывшая наркозависимая, много лет не употребляющая наркотики, ВИЧ-положительная мать двоих здоровых детей и активистка, помогающая людям в сложных обстоятельствах. Ее история — это рассказ о трудной жизни, в которой наконец появилась надежда.

«Схожу с ума от горя после трагической гибели сына»

«Мы были в отпуске, в частном доме. Сын шутил на балконе, перила сломались, и он упал. Умер. Умный, грамотный, честный. Хороший отец, хороший сын… Я не понимаю, как мне дальше жить...»

Из бухгалтера в визажиста: как я изменила свою судьбу

Ловушка стыда: как запретить другим навязывать нам чувство вины

9 психологических причин болезненных менструаций

Как выйти из шоковой травмы: опыт психодрамы

Многие из нас сталкивались с болезненными, травмирующими событиями, раны от которых даже спустя годы не дают жить полной жизнью. Но исцеление возможно — в частности, с помощью метода психодрамы. О том, как оно происходит, рассказывает наш корреспондент.

«Из-за новых отношений волнуюсь до тошноты»

«Недавно я начала встречаться с мужчиной — мы познакомилась в интернете месяц назад. До этого у меня никогда не было отношений. Мы виделись вживую всего два раза и сразу нашли общий язык...»