Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Дима Зицер*: «Будьте на стороне ребенка, даже когда тот не прав»

Как помочь детям верить в себя и избежать провалов в воспитании? Прежде всего, разговаривайте с ними на равных и увидьте в них полноценных личностей. И главное, поддерживайте детей в любых ситуациях. Только так можно воспитать в них уверенность и здоровую самооценку, считает эксперт.

Как добиться того, о чем вы мечтаете: 4 совета

«Сяду на диету с понедельника», «Выучу английский», «Поеду отдыхать»… Столько целей, но вес по-прежнему на месте, а в отпуск отправляется кто-то другой. Знакомо? Разбираемся, почему так происходит и можно ли с этим что-то сделать.

Человек тревожный: эпидемия XXI века

Парадокс современности в том, что мы боимся смерти, но каждый день убиваем жизнь, тратя ее на ненужную суету, избыточную информацию, страхи о будущем, пережевывание прошлого. Осознавать текущий момент нам мешает тревожность, ставшая эпидемией XXI века.

«Я очень устала и не вижу никакого смысла в своей жизни»

Зависимость от собственного ребенка

«Не могу смотреть, как взрослая дочь мужа манипулирует его чувствами»

7 черт людей, перед которыми невозможно устоять

Каким человеком вы хотели бы быть? Возможно, тем, кто притягивает взгляды и внимание окружающих? Вот какие черты присущи таким людям.

«Как сделать выбор, если с одним мужчиной отличный секс, а с другим весело?»

«Мне нравятся двое мужчин. Один моложе меня на 10 лет, но мне с ним весело. Второй на год старше меня, но он по-настоящему хорош в сексе... И ни с кем у меня нет нормальных отношений! Я запуталась. Как быть?»

Почему мы не радуемся в счастливые моменты жизни

День рождения, свадьба, выпускной... Бывает, вместо радости в торжественный момент мы чувствуем стресс, разочарование, усталость и даже раздражение. Почему так происходит и как не допускать подобного состояния в радостный день, которого вы так долго ждали?

Книжная полка: 4 романа, которые стоит прочесть в сентябре

Юлия Гиппенрейтер: «Есть эмоции, на которые мы имеем право, а есть действия, которые совершать нельзя»

Мария Шумакова: «В поисках идеального мужчины»

«Вы только посмотрите, кого вы родили!»

Этой фразой встретили в роддоме Евгения Глаголева, у которого только что появилась на свет дочь Саша. Она родилась с синдромом Эдвардса. Дальше были реанимации, врачи, слезы, радость, любовь. Так много любви, что она оказалась сильнее.

5 особенностей уверенных в себе людей

Вы замечали, что люди с высокой самооценкой сильно отличаются от тех, кто в себе не уверен? Даже потеряв работу или пережив тяжелый развод, они не начинают сомневаться в себе, своих способностях и силах. Можно ли стать такими же, как они?

Как перестать делать глупости

Неожиданный наряд, непонятные слова, нелепые шутки, неловкие жесты… Наверняка каждому из нас однажды случалось вести себя странно. Почему это происходит и можно ли избавиться от наваждения?