Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Не вышла замуж за свою первую любовь, а теперь 20 лет жалею об этом, хотя сама уже в браке с другим»
«Я замужем, но не могу забыть свою первую любовь. Он делал мне предложение, а я все откладывала, и он в итоге женился на другой. Прошло почти 20 лет, а я все жалею, что так и не вышла за него замуж. Душа болит. Проблема обострилась, когда я вышла замуж — начала еще больше думать о нем…»
Почему современные люди страдают не так, как люди в прошлом
В кругу психологов все чаще звучит мысль: «Раньше люди функционировали как невротики, а сейчас — как пограничные личности». Что это значит? А главное — почему это важно понимать, если вы чувствуете, что в мире слишком много тревоги, неопределенности и вопросов к себе? Эта статья — попытка объяснить простыми словами, что происходит с нами как с поколением.
Тупой и еще тупее: ученые выяснили, что происходит с мозгом, если за вас регулярно пишет ChatGPT
Если слишком сильно полагаться на ИИ, ваши собственные интеллектуальные способности начнут быстро снижаться. Рассказываем и доказываем. Кстати, текст написан реальным человеком.
4 внешние черты, которые могут указывать на проблемы с психикой
Сколько бы мы ни говорили о том, что содержание важнее формы, встречают всегда «по одежке». И львиную долю информации о человеке мы все же получаем, оценивая его внешний вид. Врач объяснила, что можно сказать о психике собеседника, исходя из состояния его кожи, волос и одежды.
Почему зумеры быстрее выгорают на работе?
У каждого поколения свои особенности. Зумеры, выросшие на гаджетах и в цифровой реальности, чаще подвержены выгоранию на работе, чем старшие по возрасту коллеги. Почему? Разбираемся с экспертом.
«Я желала смерти мужу-алкоголику, а теперь, когда он умер, не могу простить себя»
«Мой муж был алкоголиком. Я не справлялась с эмоциями. Убирала еду, чтобы он меньше пропивал и сам покупал продукты. Это все видели наши уже взрослые дети. Я пыталась говорить и плакала, просила сказать, в чем причина…»
Мамин урок, который научил меня действовать, если некомфортно
Многие женщины привыкли терпеть, подстраиваться, угождать — и этому же учат дочерей, порой неосознанно. А ведь урок, который мы должны преподать детям, ровно противоположный — выбирать себя.
«Сестра намного младше и раздражает меня. Иногда даже хочется сделать ей больно»
«У нас с сестрой большая разница в возрасте. И мои отношения с ней весьма нестабильны. В одни моменты я заботливая старшая сестра, а в другие я не могу себя контролировать и проявляю сильную агрессию (в эти моменты мне мне хочется ущипнуть ее, дернуть за волосы, короче, сделать ей больно физически)…»
«Я скучная, неинтересная, со мной не о чем поговорить»
«Я в последнее время думаю, что я неинтересная, некрасивая, скучная, со мной не о чем поговорить. Я стеснительная, но почему-то посторонние так не считают и тянутся ко мне…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — часть 5
«Экономлю на туалетной бумаге»: 40+ вещей, за которые не нужно переплачивать, даже если вы миллионер
Тест: Какой вы замок в осеннем лесу?
Метафорическая карта дня: Выберите карту и узнайте, какую проблему вы бессознательно игнорируете
2 признака того, что партнер вас не любит
Пять типов нарциссов: опознавательные признаки и как себя с ними вести
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
