Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Интимная гимнастика: 3 повода начать выполнять упражнения Кегеля
Как состояние интимных мышц влияет на здоровье и личную жизнь? Что мы можем сделать, чтобы оно было хорошим? Мнением делится секс-коуч Екатерина Бибишева.
Что важно знать о психотерапии: 10 пунктов
Тем, кто никогда не обращался за соответствующей помощью, работа психологов и психотерапевтов может казаться таинственной и пугающей. Три специалиста решили опровергнуть несколько самых стойких и распространенных мифов.
«Снятся очень странные дома и квартиры. Если это предупреждение, то о чем?»
«Знаю, что повторяющиеся сны предупреждают человека о чем-то. Мне часто снится, что у меня есть второй дом, что живу то в нем, то выбираю свой. В реальности второго дома нет и точно не предвидится. Во сне он каждый раз выглядит по-разному: то старый, большой, деревянный, то похож на дом из детства, то это квартира в грязном переулке…»
«Часто вижу кошмар: к нам подбирается незнакомец в белом или в страшной маске»
«В последнее время я стала подолгу ворочаться в кровати, подолгу не могу заснуть, а когда засыпаю, снится один и тот же кошмар. В этом сне все начинается хорошо, я сижу со своей младшей сестрой. Но как только я выхожу из зала, она зовет меня и говорит, что за окном какой-то страшный человек…»
Что такое йога по-русски: личный опыт и мнение экспертов
Йога проникла в нашу страну из Индии и стала набирать популярность с каждым годом. С тех пор в словарном запасе россиян появились такие слова на санскрите, как асаны, веды и пранаямы. Итак, что же представляет собой йога в России? Автор попытался разобраться на личном опыте и в беседе с экспертами.
6 признаков глупого человека
Глупость похожа на заразную болезнь, предупреждал еще Уильям Шекспир, поэтому важно аккуратнее выбирать окружение. Но как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле? Вот что говорит психолог.
Шизотипический взгляд на мир: посмотрите на картины художников-аутсайдеров
Аутсайдерское искусство — художественное направление, представители которого имеют ментальные особенности. Они создают самобытные произведения, свободные от эстетических, этических и социально-политических стереотипов. Поговорим об этом в контексте выставки мужского аутсайдерского искусства «За стеной».
Семейные сценарии: 4 сферы жизни, которые могут пострадать из-за родителей
Мы привыкли думать, что жизнь — результат наших решений и действий. Но так ли это? Почему мы строим отношения с партнерами определенного типажа или сталкиваемся с одними и теми же проблемами на всех работах и ничего не можем изменить? Скорее всего, потому, что живем по сценарию, который передается в семье из поколения в поколения.
В сердце или животе: где живет любовь — телесная карта чувства
Когда мы влюбляемся, в животе начинают порхать бабочки, а под ложечкой — «подсасывать». Когда возимся с маленькими детьми, приятные ощущения возникают в других областях тела — и совершенно иное чувствуем, когда обнимаем маму.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Мне 40 лет, а я живу за счет отца. Я бешусь с жиру, раз не чувствую себя счастливой?»
«После 20 лет брака поняла, что не хочу встречать старость с мужем»
«Сын тайком взял вторую жену и забрал к ней детей. Осуждаю его и не могу ее принять»
36 вопросов, чтобы (снова) влюбиться
Ключ к гармонии: 4 потребности и как их закрыть
«Бывший муж захотел видеться с дочкой. Не травмирует ли ее наличие сразу двух отцов?»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
