Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Как ужиться с неидеальным собой
Мы так часто слышим, что нужно принимать себя, что уже забываем, зачем. Иногда это кажется модой, такой же, как стройность и здоровый образ жизни. Надо ли любить свои недостатки, особенно если это удается с трудом?
«Боюсь умереть и не успеть реализовать себя»
«С 13 лет я страдаю паническими атаками. Первая появилась после того, как я увидела новость о крушении самолета, а на следующий день мне надо было лететь. Ощутила сильный страх смерти, но причину этого я тогда не поняла...»
Найти красоту в любом возрасте
Непросто принять свой возраст в наше время, которое, кажется, ценит лишь то, что связано с молодостью. И все же это возможно. Нет, не смириться и не стоять до последнего, но научиться осознанно проходить каждый этап жизни, готовиться к переменам и в них заново открывать себя.
10 ошибок женщины при выборе мужа
Ошибок, которые можно сделать на пути к семейной жизни, конечно, больше. Но эти десять — самые критичные и, к сожалению, распространенные. Не обязательно совершать их все, но даже пара из них приводят к потере драгоценного времени.
Эмоцио VS рацио: как найти золотую середину
Быть собой, безусловно, важно, но в отношениях необходима мудрость. Нам нужно учиться мыслить стратегически. Манера сгоряча высказывать все, что мы думаем и чувствуем, вредит нам самим и уж тем более не помогает достичь взаимопонимания с окружающими.
«Как научиться радоваться тому, что у меня есть?»
«Добрый день, мне 36, последние 7 лет я не работаю, супруг содержит меня и дочь. В роскоши не живем, но и не нищенствуем. На самое необходимое хватает. В скором времени будем брать в ипотеку квартиру. И вроде бы мы так долго к этому шли, так хотели свой угол, спали и видели... Муж работает и просит меня спроектировать интерьер, а я не хочу...»
«Наконец-то я седею!» и другие приятные возрастные изменения
Часто возраст напоминает о себе не столько внутренними переменами, сколько внешними. И с ними бывает сложно смириться. Морщины, седина, скованность движений. Как же быть со всем этим? Могут ли они приносить удовольствие, а не только расстраивать?
Я ничего не довожу до конца
Они берутся за каждое новое дело с энтузиазмом, но, не завершив его, переключаются на другое. Откуда эта неспособность
довести начатое до конца?
«Родители заставили сделать аборт»
«В 19 лет меня, беременную, бросил парень, с которым мы (как я тогда думала) готовились к свадьбе. Он просто пришел к моей маме, дал денег, сказал, что не готов. Что ни я, ни ребенок ему сейчас не нужны. И ушел. У меня был очень жестокий отчим, и мама, даже не спросив моего мнения, потащила меня в клинику...»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Я работаю два года, но повысили коллегу, которая пришла два месяца назад. Хочу уволиться от обиды, хотя мне все нравится»
«После семи лет дружбы подруга не хочет больше общаться. Может, и вернется, но как мне пережить это?»
Выберите любимую породу кошек и узнайте доминирующую черту вашей личности
Выберите картину Марка Шагала, а мы расскажем, какой багаж из прошлого вы носите с собой
Самые дорогие подарки на Новый год, которые мы себе никогда не подарим
Умер Крис Ри: чем он был ценен для всех — в том числе для россиян
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
