Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как шортсы и рилсы влияют на нашу психику: психолог объяснила, почему нельзя недооценивать вред коротких видео

В первой части этого материала мы рассказали о том, как россияне смотрят короткие видео и что о них думают. Сегодня их опыт прокомментирует психолог: почему шортсы имеют на нас такое большое влияние, какие могут быть последствия и как себя от них защитить?

Кто вы из архетипов сказки про Федота-Стрельца?

«Колдуй, баба, колдуй, дед. Трое сбоку — ваших нет, Туз бубновый, гроб сосновый, Про стрельца нам дай ответ!» Всего четыре вопроса — и будет вам ответ, кто же вы по характеру из героев известной сказки Леонида Филатова.

«Не понимаю, как так вышло»: основные типы манипуляторов, которые водят вас за нос

Как думаете, вы умеете не поддаваться чужим манипуляциям? А если вспомнить хотя бы те случаи, когда вы из чувства вины или сочувствия делали для близкого то, что изначально не планировали? Уверены, парочка точно найдется. Так что сегодня на повестке дня — типы манипуляций и причины, по которым мы на них ведемся.

Как шортсы и рилсы влияют на нашу психику: Psychologies узнал у россиян, что они думают о коротких видео

Тест: Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — часть 8

Тест: Какая эмоция правит балом в вашем внутреннем театре?

12 цитат Пола Экмана, которые научат вас искусно лгать и ловить лжецов

17 ноября 2025 года не стало известного на весь мир психолога Пола Экмана. Вспоминаем главные цитаты ученого, который посвятил жизнь изучению человеческой лжи.

3 совета, чтобы перестать стесняться и скромничать

Вбитое в голову в детстве довольно трудно выкорчевывать. Например, стандарты правильного поведения. Раньше учили быть скромными, сегодня — уметь продавать себя, ценить и рассказывать о достижениях. Рассказываем, как это делать естественно, не стесняясь и не стыдясь.

Наличие татуировок — это признак проблем с ментальным здоровьем? Психологи дали четкий ответ

Татуировки часто становятся поводом для дискуссий. Одни считают, что это всего лишь способ самовыражения, а другие говорят о них как о признаке психических проблем. Psychologies узнал у психологов, кто прав в этом споре и почему. А вы что думаете на этот счет?

«Не надо верить клиенту»: о чем нужно знать каждому психологу

Что прочитать, чтобы понять жизнь: лучшие книги о философии

Кто вы из «Сказки о царе Салтане» Пушкина?

«5 лет не могу забеременеть. Иногда набрасываюсь с упреками на мужа, а иногда сама тревожусь о потенциальном материнстве»

«Около пяти лет я не могу забеременеть. Хожу по врачам, думаю о том, что „часики тикают“, а у нас ничего не получается. Муж меня успокаивает, говорит, что нужно переключиться…»

8 установок, которые нужно изменить, чтобы научиться выбирать подходящих мужчин

У вас сплошные нарциссы? Раз за разом попадаются «маменькины сыночки»? Или зависимые от алкоголя, игр, чего-то еще? Вы наступаете на те же грабли, потому что каждый раз ходите по одним и тем же кривым дорожкам. Рассказываем, как выбрать прямую — и верную.

Что значит «собака на сене»: как понять, что вы ведете себя как она, и снова стать человеком

Приходилось ли вам цепляться за то, что давно перестало приносить положительные эмоции или пользу? Тогда вам стоит прочитать статью о психологическом смысле выражения «собака на сене»: откуда оно пошло, как выглядит в реальной жизни и к чему приводит.