Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«В гостях у свекрови постоянно снится, что меня душит незнакомый мужчина»
«Каждый раз, когда я приезжаю к свекрови в деревню в гости, мне снится один и тот же мужчина. Он либо грозно смотрит на меня, либо пытается задушить. Происходит это на одном и том же месте, где я сплю с ребенком, — если же я ложусь в другой комнате или на другом месте, то ничего такого не снится…»
«Меня интересует только секс, после него теряю интерес к девушкам»
«Ситуация странная: меня интересует только секс, но после него мне уже плевать на человека, я становлюсь холодным. Но если половой акт происходил орально, то я не проявляю холода к партнеру. Отношений вроде как хочется, но и долго я в них пробыть не смогу…»
«Мой трехлетка и то лучше нарисует!»: почему мы обесцениваем современное искусство
За последние 100–120 лет мир искусства изменился до неузнаваемости: перемены произошли в тенденциях и направлениях, художественных формах и количестве самих художников. Ухмылки непонимания, насмешки и фразы: «Мой ребенок в три года нарисует лучше» стали своего рода общим местом. Почему нам сложно воспринимать «непонятное искусство» и действительно ли обидеть художника может каждый? Разбираемся вместе с представителями искусства и психологом.
Ради чего продолжать жить в кризисный период: для тех, кто потерял смысл жизни
В трудные времена мы особенно остро нуждаемся в опорах и ориентирах. И чаще всего такой опорой являются наши ценности и смысл. Но парадокс в том, что те самые ценности и смысл именно в кризисные времена проходят серьезную проверку и могут ее не выдержать. И вот мы оказываемся в тяжелой ситуации, разочарованные в собственных ценностях и утратившие смысл. Все рушится, опор больше нет, ориентиры сбиты. Как быть? Рассуждает философ-практик.
Призраки прошлого: как я жил в Аушвице — воспоминания ребенка узников концлагеря
Фотограф Миколай Гринберг побывал в Аушвице, концентрационном лагере на территории современной Польши, в котором были заключены его мама и бабушка. В Международный день памяти жертв Холокоста, 27 января, публикуем его рассказ о жизни на территории одного из главных символов трагедии.
«Ни к чему не получается поддерживать интерес. Все дела бросаю на полпути»
«Я всю жизнь скитаюсь от одной идее к другой, берусь за что-то и никогда не довожу это до конца. Меня кидает из крайности в крайность. Я не знаю, чем я хочу заниматься на самом деле, кем хочу быть, на кого поступать, чтобы не ошибиться. Дошло до такой степени, что я сама себе не доверяю…»
«У меня больше нет сил бороться с депрессией»
«В течение трех лет я борюсь с депрессией. Возможно, болезнь началась раньше, но симптомы позволяли ее игнорировать. Я училась в университете, много работала — в ночные смены, в том числе, и состояла в очень тяжелых созависимых отношениях…»
Как «гормоны счастья» могут принести несчастье: «темные стороны» окситоцина, дофамина, серотонина и эндорфина
Если прямо сейчас выбранное нами фото вас умилило — поздравляем, ваш организм вырабатывает окситоцин, один из «гормонов счастья». А небольшая шоколадка может усилить выработку дофамина. Приятно, правда? Но все не так просто, как кажется. Предлагаем вместе с нашим экспертом рассмотреть светлые и темные стороны каждого гормона.
Как заменить иррациональные убеждения на рациональные: 3 простых шага — психотерапевтический метод
Когда ревность, вина, страх и беспокойство осложняют вашу жизнь, попробуйте разобраться, какие мысли вызвали сильные эмоции. Возможно, они не очень-то реалистичны и даже вредны? Психотерапевт объясняет, как самостоятельно выявить и заменить иррациональные убеждения.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
9 главных разочарований в жизни каждого человека
10 цитат Альфрида Лэнгле, которые вернут вашей жизни смысл
Комперсия труднодостижима: ученые объяснили, почему так тяжело радоваться чужому счастью
«Две подруги приехали и уехали из театра вместе, а меня подвезти не предложили»
10 цитат Мартина Бубера, которые научат строить общение с окружающими и самими собой
«Мне 40 лет, а я живу за счет отца. Я бешусь с жиру, раз не чувствую себя счастливой?»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
