Кризис отношений

Еще недавно мы были влюблены, но прошло время и теперь нас все сильнее раздражают привычки друг друга. Мы становимся упрямы, а иногда начинаем сомневаться, хотим ли и дальше быть вместе. Можно ли предупредить наступление кризиса? Как перестать ссорится по пустякам? Что делать, если партнер предлагает пожить отдельно? Можно ли вернуть романтику в отношения и как это сделать?

Правило 24 часов: как оно спасает отношения

Если вы устали от ссор, все, что вам нужно, — это правильный тайм-аут.

Хотите избавиться от эмоциональной зависимости от партнера? Вам поможет психодраматическое упражнение!

Что делать, если мы понимаем, что создаем отношения, в которых оставаться слишком затратно, а выйти невозможно без значительных потерь — иногда не только эмоциональных? Психодрама поможет решить эту проблему.

«Боюсь, что во время секса никотин передастся от мужа ко мне, но бросать курение супруг не хочет. Что делать?»

«В начале отношений с супругом я сразу сказала ему, что резко негативно отношусь к вредным привычкам и что мой будущий муж не будет ни пить, ни курить. Я за ЗОЖ, всегда следила за своим здоровьем и своей фигурой. Мне дико неприятен запах сигарет или запах табака изо рта. И я не хочу, чтобы в будущем никотин из организма партнера переходил в мой организм через половые акты. Я хочу здоровое тело и здоровых детей…»

Что делать, если муж или жена вас раздражают?

«Муж увлекается все новыми хобби, а я работаю, убираюсь и сижу с ребенком. Неужели мне нужно пожертвовать собой ради его самореализации?»

«Жена не хочет секса. В рестораны и театры с выставками ходим, занимаемся танго — и все никак»

«Муж общается со всеми, кроме меня. Дома его интересуют лишь компьютер и ТикТок!»

«Муж всегда общается только с другими людьми, со мной же коммуницирует только по бытовым вопросам. Я чувствую себя использованной. Он с другими и смеется, и обсуждает какие-то важные вопросы, мне же надо вечно просить внимания…»

3 красных флага, сигнализирующих о том, что вы отдалились друг от друга

Как распознать эти сигналы, пока не стало слишком поздно.

9 золотых правил прочных отношений

Чтобы любовь была долговечной, надо проявлять себя с лучшей стороны и соблюдать определенные принципы. Какие? Несколько ориентиров успеха в отношениях от семейного психотерапевта.

8 сигналов, указывающих на то, что паре стоит обратиться к психологу

«Мужчина разрывается между мной и женой с больным ребенком, а у меня рвется сердце»

4 сказки, которые помогут разрешить семейные конфликты

«Мужчина не хочет съезжаться, потому что у меня кошка. Мне приходится мотаться кормить ее»

«Встречаемся с мужчиной полгода. Все это время я живу на две квартиры. Вечером после работы еду к себе домой кормить кошку, потом через весь город — к мужчине. Кошку мне очень жаль: приходится каждый раз оставлять одну. Сердце разрывается, когда, побыв с ней полчаса, я должна уходить…»

«Сила женщины в ее слабости»: как к этому утверждению относятся мужчины

Эта реплика из комедии Шекспира «Укрощение строптивой» долгие годы оставалась негласным залогом построения успешных отношений и символом патриархальных ценностей. Мы спросили мужчин, что она означает для них сегодня. Публикуем наиболее частые ответы и комментарий психолога.

Как создать атмосферу эмоциональной близости

Что приходит на ум, когда вы слышите слово «близость»? Часто первая ассоциация — секс. Однако не это главное в отношениях, считают психотерапевты Линда и Чарли Блум, которые счастливо женаты с 1972 года, и рассказывают, как создать в паре эмоциональную близость.