Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
Делать уроки... без стресса
Скучная повинность для детей, нервное и тягостное дело для родителей… И это неправильно! Восемь практических советов о том, как уйти от стресса и получить от домашних заданий хоть немного удовольствия.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Выберите картину Уильяма Блейка и узнайте, какая внутренняя сила вами движет
Тест: Помните ли вы, кто из русского рока пел эти песни?
Первые звоночки: как не пропустить деменцию за бытовыми отговорками
Тест на проблемы зумеров: Узнайте, с какой чаще сталкиваетесь вы
Терпите, потому что Герман Субботин с вами еще не закончил: «Ромашка» для настоящих гениев
Тест: Выберите картину Боттичелли, а мы скажем, в чем добра ваша душа
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
