Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
Делать уроки... без стресса
Скучная повинность для детей, нервное и тягостное дело для родителей… И это неправильно! Восемь практических советов о том, как уйти от стресса и получить от домашних заданий хоть немного удовольствия.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Первые звоночки: как не пропустить деменцию за бытовыми отговорками
Найдите 25 слов и успокойтесь: воскресные «Соты» для самых тревожных
Головоломка «Ромашка»: составьте 67 слов из 7 букв
Тест: Кто вы в океане?
Игра «Ромашка»: из этих 7 букв можно составить десятки слов — сколько найдете вы?
Тест: составьте максимальное количество слов в головоломке «Ромашка»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
