Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
Делать уроки... без стресса
Скучная повинность для детей, нервное и тягостное дело для родителей… И это неправильно! Восемь практических советов о том, как уйти от стресса и получить от домашних заданий хоть немного удовольствия.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Сложная «Ромашка» для тех, у кого была 5 по литературе: докажите!
Первые звоночки: как не пропустить деменцию за бытовыми отговорками
Самая простая «Ромашка»: начните неделю правильно и найдите 35 слов за 5 минут
27-летний сын Синди Кроуфорд умер в рехабе — он 10 лет боролся с зависимостью и депрессией
Игра «Ромашка»: из этих 7 букв можно составить десятки слов — сколько найдете вы?
Как помириться с подругой после сильной ссоры, если она обиделась
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
