Антистресс
Мы вряд ли можем полностью исключить стресс из нашей жизни, однако в наших силах научиться им управлять. Какие упражнения помогут снять тревожность? Как перестать заедать стресс? Почему важно развивать в себе осознанность и как правильно медитировать? Что означает забота о себе? Какие виды стресса существуют и можно ли заставить его работать на нас?
Делать уроки... без стресса
Скучная повинность для детей, нервное и тягостное дело для родителей… И это неправильно! Восемь практических советов о том, как уйти от стресса и получить от домашних заданий хоть немного удовольствия.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Головоломка «Ромашка» для психоаналитиков: составьте 41 слово из понятия «конфликт»
Тест: Выберите картину Сандро Боттичелли и узнайте, какой у вас скрытый талант
Сколько слов составите, на столько процентов неделя будет хорошей: «Ромашка» для оптимистов
Подростки и пожилые родители: как разговаривать с самыми трудными собеседниками?
Тест: Выберите дождевик, а мы скажем, что вы не можете скрыть от людей
Остановись, мгновенье: как заниматься «медленным сексом»
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
