10 цитат Алеси Кафельниковой о важности психотерапии и умении принимать себя

Алеся Кафельникова

Фото

Marie Claire

Биография

Старшему поколению она может быть знакома как «проблемная дочка» теннисиста Евгения Кафельникова. Это действительно так: как признавалась сама девушка, ее отношения с отцом не всегда были хорошими, а она страдала от наркотической зависимости и ментальных проблем и наносила себе повреждения.

За смелость говорить об этих и других трудностях ее ценят ровесники: Алеся Кафельникова — одна из немногих селебрити, кто честен сам с собой, не боится своего прошлого и готов своим примером показать, что даже самые темные времена в жизни сменяются светлыми.

1/11

Алеся Кафельникова

Фото:

Marie Claire

Цитаты

  1. «Внутри меня сидит демон, а внешне я прекрасный ангел».

  2. «Мне нужна хорошая энергия от людей, чтобы было, для кого что-то делать. Пусть лучше их будет меньше, но без негатива».

  3. «Я думаю о таких девушках, как я. Которые режут себя и употребляют наркотики. Нас, тех, кто прячет в рукавах свою боль, очень много. Я бы хотела им помочь. Взять за руку и сказать: „Не бойтесь, в этом нет ничего постыдного, вы не одни“. Мне бы это тогда помогло. Конечно, без специалистов не справиться с проблемой — и наркотиков, и аутоагрессии».

  4. «Музыка — это экстаз. Звуки в этом мире способны изменить настроение, задать мотив, передать энергию. Для меня музыка — спасение, выход».

  5. «Самое трудное — не врать самой себе».

  6. «Деньги, образование, связи — за это я папе безмерно благодарна. Но ведь важно еще и давать ребенку любовь. Ощущение, что он не один в этом мире. Принимать его. И конечно, доверять ему, не лишать свободы. Миллионы детей сейчас так растут: родители не знают их, не говорят о чувствах, а потом удивляются, почему дочь режет руки, а сын не ночует дома».

  7. «Мне всегда хотелось бежать, как Форресту Гампу: куда угодно, только бы там было лучше».

  8. «Психологи для меня — близкие, родные люди. Друзья не могут быть такими близкими, потому что в моей жизни случались предательствах как раз от близких людей. Удары в спину больнее всего от такого. Поэтому важно найти человека, которому сможешь выговориться, а он тебя сможет направить. Работа с психологом отпускает, потому что если держать все в себе, то взорвется твой компьютер и эфир выключится».

  9. «Главное на пути выздоровления — это осознать свою проблему. Понять, что ты трус, потому что бежишь от себя такими способами. Наркотики — это временное обезболивающее, как и порезы: сначала они кажутся „глотком воздуха“, а затем следует пустота и новые раны».

  10. «Мне хочется просто сказать всем, чтобы вы поддерживали себя, поддерживали своих близких, своих родных, друзей. И, пожалуйста, не разносите негатив, потому что он очень прикрепляется к другому человеку и делает ему очень плохо. Поэтому я надеюсь, что вы не захотите переходить на тёмную сторону, а будете нести за собой только сияние».