Стиль жизни
Как грамотно распределять время: 4 приема
У каждого из нас есть ровно 24 часа в день, хотя порой этого количества нам мало. Перед Его Величеством временем все мы равны. Люди, которые умеют грамотно обращаться с ним и со своими ресурсами, успевают намного больше, чем остальные. Какие навыки тайм-менеджмента мы можем взять на вооружение?
Партнеры «поменялись телами» благодаря оптической иллюзии
Порой чудесные перевоплощения объясняются самым банальным образом. В этом убедилась пара из Лондона, когда выложила в инстаграме свои фото на новом бархатном диване. На одной из картинок они с удивлением обнаружили, что поменялись телами.
Наш мозг обожает, когда мы делаем зарядку. И вот почему
Мы знаем, что физические упражнения полезны, но далеко не всех это знание заставляет тренироваться регулярно. Возможно, вас мотивирует тот факт, что даже 10-минутная разминка или прогулка по району помогают лучше справляться с тревожностью и сосредотачиваться.
В России хотят запретить продажу спиртного родителям, пришедшим с детьми
Как решать проблемы? Многие считают, что лучше всего это делать с помощью запретов. Теперь, возможно, появится новый — родителям, пришедшим в магазин с детьми, предлагают запретить покупать спиртное. Приведет ли эта мера к повсеместной трезвости?
9 способов сделать работу по дому более приятной
Иногда кажется, что в квартире все пачкается просто стремительно. Откуда-то бесконечно возникают пыль, грязная посуда и несвежее белье... Можно ли научиться относиться к хозяйственным заботам без привычного раздражения?
Кошмары снятся, чтобы нам помочь
Мы подвергаемся нападению, не можем двинуть ни рукой, ни ногой или падаем в кромешной пустоте — такие тревожные сценарии ночных сновидений могут возникать у нас в сложные периоды жизни, в моменты испытаний. Однако даже дурные сны, отражающие наши драмы и внутренние конфликты, могут оказаться надежными проводниками к свету.
4 обстоятельства, которые могут встать на пути к карьере мечты
Решение трудиться ради продвижения по службе может повлиять на нашу жизнь как положительно, так и отрицательно. С какими дилеммами приходится сталкиваться на пути к карьерным высотам? И что делать, если приходится выбирать между работой и семьей?
Индийские женщины в знак протеста фотографируются в рваных джинсах
Индийский политик Тират Сингх Рават заявил, что джинсы с дырами на коленях — признак падения нравов в стране. Эта фраза возмутила его соотечественниц, и они выразили свой протест, устроив флешмоб в Twitter.
Что съесть, чтобы укрепить нервную систему и психику?
Пандемия ввела «тренд» на глобальную депрессию: только в США количество людей, которые в прошлом году обратились за психологической помощью, выросло на 93%. В поисках лекарства от стресса и тревоги ученые предлагают нам заглянуть в собственную тарелку.
новое на сайте
Что такое саногенное мышление?
«Просто интересно, сколько я еще выдержу»: 2 техники, которые не позволят мелким неприятностям испортить вам день
Что такое самосострадание: 3 компонента сочувствия к себе, которые важно развить каждому
Тест: Можно ли вас назвать мудрой женщиной?
«Многие люди раздражают, а некоторые даже бесят. Совсем не принимаю их такими, какие они есть»
Не уверены, что он — тот самый? Проверьте партнера по чек-листу всего из 3 вопросов
11 признаков того, что у вас травматический интеллект
«Живу с биполярным расстройством I типа и каждую ночь надеюсь, что утром не проснусь»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
