Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Ближе к телу: что говорит о нас одежда, которую мы выбираем

Мы осознаем свою индивидуальность и стремимся ее выражать — например, через внешний облик. Создаем образы и пытаемся оставаться уникальными в мире, где крупные производители тиражируют свои коллекции в миллиардах экземпляров. Не лучше ли проявить креативность и заказывать свой личный вариант той или иной модели? Сервис Hooli сделал эту возможность доступной для каждого.

Идея для новогоднего подарка: авторские чайные купажи

Какой подарок на Новый год можно назвать идеальным? Беспроигрышный вариант — чай. Это настолько традиционно, что даже неожиданно. В одном вы можете быть уверены: такой подарок точно не останется без внимания и принесет вашим близким и радость, и пользу.

Если болят колени: восстанавливаем здоровье суставов

С возрастом суставы дают о себе знать. И зачастую проблемы начинаются с коленей. Они могут ныть или хрустеть — и это считается условной нормой: «со всеми бывает». Конечно, вы не хотите, чтобы ситуация усугублялась. А значит, о коленях нужно заботиться. Давайте разбираться, как именно.

Женское здоровье. Советы тибетского врача

Чем заменить кофе, если не хватает бодрости?

Активная зима: как поддерживать себя в форме

Что скрывает «апельсиновая корка»

По статистике каждая вторая женщина страдает от целлюлита. Наука психосоматика видит в «апельсиновой корке» проявление наших глубинных страхов и эмоций.

5 способов избавиться от боли без лекарств

Разболелась голова или скрутило живот? Мы терпим, стиснув зубы, либо избавляемся от неприятных ощущений при помощи обезболивающих таблеток. Но что, если подобную боль можно снять без лекарств? Поговорим о пяти немедикаментозных техниках избавления от болевых ощущений.

8 продуктов, которые поднимают настроение зимой

Зимой темнота и холод навевают мрачные мысли, но не только: солнечный свет нужен для синтеза некоторых гормонов и витаминов, а из-за сокращения светового дня сбиваются наши «внутренние часы». Удивительно, но противостоять хандре, усталости и плохому самочувствию можно с помощью вкусной еды!

Опасная уборка: как не навредить здоровью и красоте чистящими средствами

Йога жестов: 6 мудр на каждый день

Зимняя хандра: победить нельзя сдаваться?

Не шоколадом единым: какая еда делает нас счастливыми

Вкусно поесть — это удовольствие. Но есть продукты, которые доставляют нам особенную радость. Рассказываем, как еда помогает нам улучшить настроение, а также делимся рецептами бодрящего новогоднего печенья и салата для укрепления нервной системы.

«Тревожные люди» Фредрика Бакмана: и жизнь, и слезы, и любовь

Это история о любви. Нет, скорее, о сострадании и человечности. Или нет, это же ироничный детектив… Впрочем, она действительно обо всем вместе. Как и все книги Фредрика Бакмана. И она как нельзя кстати появилась в этом тревожном 2020 году.

Держать планку: оно того стоит?

Упражнение «планка», внезапно ставшее модным среди худеющих девушек и фитнес-фанатов, — действительно ли оно настолько эффективно и в чем его реальные преимущества? Мы спросили об этом экспертов в области фитнеса, йоги и пилатеса.