Стиль жизни
8 шагов к пробуждению вкуса: как научить ребенка питаться правильно
Здоровое питание не сводится только к выбору полезных и разнообразных продуктов. Какие привычки стоило бы привить нашим детям? Как разнообразить палитру их вкусов и превратить формальный прием пищи в ситуацию приятного общения, в ритуал, приносящий истинное удовольствие? Советы наших специалистов.
Что такое забота о себе?
На вопрос, заботимся ли мы о самих себе, большинство из нас ответит: «Конечно». А вот если нас спросят, как именно, скорее всего, мы задумаемся.
Икигай: 3 упражнения, чтобы найти свое призвание
Вы знаете это слово — «икигай»? Так японцы называют то, что позволяет им с радостью вставать по утрам. Определив, что это для вас, вы сделаете свою жизнь более интересной. В этом вам помогут три упражнения.
«Свекровь тайно подменяла смесью мое грудное молоко, так как считает его грязным»
Времена, когда женщины считались «грязными» во время менструации или после родов, давно ушли в прошлое. Тем не менее даже сейчас некоторые люди продолжают верить в это. Одной из них оказалась свекровь нашей героини, которая отказывалась давать грудное молоко внучке, так как ее мама... занимается сексом с мужем.
Невеста попросила подруг похудеть к свадьбе, и они обиделись
Каждая невеста мечтает об идеальном празднике: дорогое бракосочетание, нарядные гости, ценные подарки... Однако в погоне за свадьбой мечты легко переступить разумные границы и начать выдвигать абсурдные требования к гостям. Наша героиня знает об этом не понаслышке: она предложила подругам похудеть к мероприятию, но так и не поняла, в чем была не права.
4 упражнения, чтобы вновь поверить в себя
Вера в свои силы — первый шаг к успеху. Чувствуете, что вам ее не хватает? Начните практиковать эти простые упражнения, пришедшие из разных культур — гавайской, африканской, мексиканской и американской.
Мужчина подменил злую кошку на добрую, и жена этого не заметила
Иногда впридачу к любимому человеку мы получаем его питомца. И не всегда это милое и приятное существо. Герой этой истории изобрел необычный способ решить проблему — да так, чтобы не поссориться с супругой.
Тело говорит: надо меньше на себя брать
Постоянно болит шея или голова? Возможно, дело не в неудобной подушке или изменчивой погоде. Неприятные ощущения могут сигнализировать о том, что вы взвалили на себя слишком много ответственности. Как быть в такой ситуации?
Икигай: 5 принципов счастья по-японски
Изучение концепций счастья в разных странах сегодня невероятно популярно. Вслед за датским хюгге и шведским лагом исследователи взялись за японскую философию благополучия икигай. Что это такое на самом деле?
новое на сайте
СДВГ у взрослых: как упростить себе жить — 5 лайфхаков от нейроотличного психолога
«Люблю… Не люблю…» Хватит вечно анализировать отношения!
«Женщина женщине не дом»: россиянки затравили девушку, которая отобрала букет невесты и облила соком гостью
«Марио»: как восьмибитка из 80-х стала лучшей терапией
«Мне 67 лет, и с каждым годом в моей жизни становится все меньше друзей. Боюсь, что скоро останусь совсем одна»
«Сдай в переработку»: 3 психологические техники для тех, кто только что расстался
Знакомый сюжет: почему мы живем по старым сценариям, даже когда хотим перемен
«Не тушить ментальный пожар, а не допустить его»: разговор о поколениях, психологических запросах и новых способах поддержки
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на вербальное мышление: лишь 10% находят больше 25 слов в этой «Ромашке» от Германа Субботина
Тест на уровень С1 по русскому языку: действительно ли вы носитель?
Тест: Какой из этих портретов — метафора вашего Я?
Только настоящий гений преодолеет отметку в 55 слов в этой «Ромашке»
Ловушка бедности: что это такое и как из нее выбраться
Есть ли жизнь после мести: психологический разбор сериала «Холод»
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
