Стиль жизни
10 причин никогда не садиться на диету
Казалось бы, все логично. Чтобы похудеть, нужно сесть на эффективную диету. Но современные диетологи категорически против таких методов снижения веса. Почему?
Из-за чего нас раздражают феминитивы: психологический аспект
«Блогерка», «депутатка», «сценаристка» и другие феминитивы для кого-то уже привычны, но некоторые до сих пор не приемлют их в речи. Что о феминитивах говорит психология, рассказывает психотерапевт.
Чем заняться дома зимой?
Зимой легко впасть «в спячку», проводя весь вечер, а то и все выходные за просмотром сериалов. Что неудивительно: отправляться на прогулку в мороз — удовольствие только для сильных духом. Однако и дома можно найти массу полезных и приятных занятий.
Как завтракать правильно: 5 идей на каждый день
«Хороший завтрак — великое дело!» — говорилось в одном известном романе. Но придумать его не так просто. Какие-то идеи слишком сложные, какие-то — совсем не полезные. Если вы никак не можете составить утреннее меню, попробуйте наши рецепты. Они помогут утолить голод и зарядиться энергией на целый день.
«Ходьба помогает думать»
Мы делаем шаг за шагом, и нам в голову одна за другой приходят мысли. Похоже, что ноги приводят в движение еще и наше мышление. Так – на ходу – люди становятся философами...
3 кинопремьеры этой зимы: рекомендации Psychologies
Рыцарский средневековый поединок, яркий мюзикл в стиле 1960-х или историческая драма Ридли Скотта со звездным составом об истории модного дома Гуччи — новинки этой зимы не могут не радовать. Выбирайте, что вам по душе, — и скорей в кино, пока не начался очередной локдаун.
«Или Цезарь — или ничто»: как появился знаменитый салат
Любопытно, что «Цезарь» (к слову, самый популярный салат в мире) не имеет отношения ни к Гаю Юлию, ни вообще к Риму. Продолжаем рассказывать о блюдах, появившихся случайным образом.
Тело говорит: как научиться его слышать?
Наше отношение к любой жизненной ситуации отражается на состоянии тела. Малейшее напряжение или дискомфорт — следствие какого-то чувства или нерешенной проблемы. Как научиться распознавать эти сигналы и зачем это нужно, рассказывает телесно-ориентированный терапевт Юрий Сопильниченко.
Четыре признака сахарной зависимости и один способ от нее избавиться
Ученые все чаще сравнивают сахарную зависимость с наркотической. В чрезмерном количестве сладости вызывают унас чувство эйфории и дают дополнительную энергию. Проверьте, не превратился ли для вас сахар в допинг.
новое на сайте
Тест на самооценку: Какая валюта символизирует то, как вы цените себя?
Головоломка «Ромашка»: составьте 67 слов из 7 букв
«Всегда была лучшей во всем, а сейчас силы будто закончились»
«Партнер не умеет радоваться за вас»: 2 критически важных момента в отношениях, способных повлиять на их будущее
Тщеславие или бзик: Проверьте, луксмаксер ли вы?
Ретроактивная ревность: 6 шагов, чтобы перестать сравнивать себя с бывшими партнера
Как слушать музыку осознанно: 4 способа бойкотировать алгоритмы
«Парень-абьюзер уверен, что я его путеводная звезда, а меня тошнит от него»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Сложная «Ромашка» для тех, у кого была 5 по литературе: докажите!
Первые звоночки: как не пропустить деменцию за бытовыми отговорками
Самая простая «Ромашка»: начните неделю правильно и найдите 35 слов за 5 минут
27-летний сын Синди Кроуфорд умер в рехабе — он 10 лет боролся с зависимостью и депрессией
Игра «Ромашка»: из этих 7 букв можно составить десятки слов — сколько найдете вы?
Как помириться с подругой после сильной ссоры, если она обиделась
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
