Стиль жизни
Мучают тревога и бессонница? Укройтесь тяжелым одеялом!
Обыкновенное одеяло, как оказалось, обладает чудесной способностью избавлять от тревоги и проблем со сном. Откуда пришел такой способ лечения и как это работает?
Купить нельзя планировать: как пережить «черную пятницу» и не разориться
В этом году «черная пятница» выпадает на 27 ноября, но распродажи уже в самом разгаре. Когда информация о скидках звучит из каждого утюга, устоять непросто даже самым стойким. Как противостоять соблазну купить очередную вещь, которая потом окажется ненужной? И можно ли заранее подготовиться к празднику распродаж, грозящему обернуться дырой в бюджете?
25 НОЯ 2020 19:00
Голос и здоровье: как они связаны?
В восточных практиках — в частности, в цигуне — есть различные голосовые упражнения, которые применяются для работы с телом. Кроме того, по голосу можно диагностировать, что происходит в теле. Как связаны голос и здоровье?
Как начать медитировать: лайфхаки для начинающих
В социальных сетях, на популярных сайтах мы все время читаем, что медитация доступна всем. С другой стороны, некоторые уходят в монастыри далеко в горах, чтобы достичь в ней совершенства. Какой бывает медитация и есть ли ограничения?
7 способов отвлечься от мыслей о еде
Если вам мучительно хочется перекусить и мысли о еде не дают покоя, воспользуйтесь простыми приемами, эффективность которых, кстати, подтверждена серьезными исследованиями.
Как питаться, чтобы не набирать вес: 2 правила и 8 принципов
Анна Острий, автор книги «Простые и легкие рецепты бывшей толстушки», за три года похудела на 35 кг. И поддерживает оптимальный вес уже 18 лет, не изнуряя себя запретами и ограничениями. Как ей это удается?
Совершенно нет сил?
Мы нашли четырнадцать причин физического и морального истощения. И столько же простых решений, которые помогут вернуть энергию и кураж.
Секреты даосских практик: три упражнения, которые вернут лицу красоту
По мнению даосских медиков, наша осанка, посадка головы заставляют лицо буквально «стекать» вниз, стареть раньше времени. Как вернуть красоту и сохранить ее надолго?
Месяц, чтобы… улучшить свою память
Как и другие части нашего тела, мозг нуждается в систематических тренировках. Если время от времени предлагать ему непривычные задания, то память и внимание улучшатся, как и способность концентрироваться, мыслить логически и даже выражать свои мысли красиво.
новое на сайте
«Дубайск бомбят»: что россияне говорят о войне на Ближнем Востоке в соцсетях
Почему мужчины так любят девственниц: мнение семейного психолога
Вы настоящий литературовед, если узнаете всех писателей на портретах
Все есть, но ничего не радует — и еще три признака того, что вы живете не свою жизнь
«Нас тошнит»: муж Селены Гомес довел до истерики фанатов певицы из-за грязных ног
«Пока я не могла ходить из-за травмы, меня бросил молодой человек и предала подруга»
Топ-5 привычек зумеров, которые раздражают миллениалов: честный разбор
5 открытий в медицине, которые перевернули представления о болезнях
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Какой вы весенний цветок?
Тест на токсичность вашего рабочего коллектива
Вы знаток живописи, если узнаете всех художников на этих автопортретах: Часть 2
«Мы близко дружим 30 лет, а на ежегодную встречу все собрались без меня. Плачу, глядя на их радостные фото»
«Я избила маму. Все мое детство она позволяла отцу мучить меня. Но теперь я сделала то же самое!»
Тест: Какая вы стихия в отношениях?
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
