Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Трансцендентальная медитация: как практиковать самостоятельно

Это особая медитативная техника, самым известным адептом которой был кинорежиссер Дэвид Линч. Она снижает стресс и тревожность, мобилизует скрытые ресурсы мозга и пробуждает творческие способности — за это создатель «Твин Пикса» ее и полюбил. Попробуйте практиковать такую медитацию ежедневно, и вы обязательно почувствуете благотворный эффект.

Как научиться принимать себя в любом возрасте: 7 шагов

Так уж складывается, что нас редко устраивает свой возраст. В юности хочется скорее стать взрослым и независимым, построить карьеру и чего-то добиться. В зрелом возрасте мы нередко жалеем об упущенных возможностях и считаем, что начинать что-то новое слишком поздно. Хотя в последние годы мы много слышим о важности принятия себя в любом возрасте, на практике реализовать эти идеи бывает сложно. Вместе с Saforelle — французским брендом средств для интимного ухода и гигиены — собрали советы, которые помогут изменить отношение к себе.

Капибара с соплей: в чем секрет популярности этой игрушки

Любовь к необычным игрушкам у детей набирает популярность — на смену безумным хаги-ваги пришла нелепая капибара с соплей. Разбираемся, почему дети в восторге от этого плюшевого зверька.

3 упражнения, чтобы лучше слышать свое тело

Самые популярные сны и что они означают

Правило пенала: почему возникает бессонница и как научиться легко засыпать

К чему снятся бумажные деньги: толкование сна и мнение психолога

Судя по интернет-запросам, чаще всего россиянам снятся бывшие партнеры, дети, умершие родственники, самые разные животные и… деньги. Предлагаем сегодня разобрать толкование образа бумажных денег во снах с точки зрения сонников и психолога.

Хотите сбежать от суеты и стресса? 5 нестандартных вариантов отдыха в Ивановской области

Шум автомобилей за окном и, если не повезло, ремонта у соседей, тревожные новости в ленте, те самые видео «я зарабатываю около миллиона в секунду» в соцсетях… Наверняка вы можете назвать еще немало явлений современной жизни, которые на регулярной основе вгоняют нас в стресс. Бросить все и устроить диджитал-детокс на Бали? Согласны, звучит нереалистично. Поэтому предлагаем рабочий вариант, проверенный редакцией Psychologies, — антистресс-путешествие по Ивановской области.

Перчаточный этикет: как не попасть впросак на людях в холодное время года

С наступлением осени люди стремятся укутаться в теплые шарфы и скрыть от пронизывающего ветра руки под перчатками. И тут начинают возникать вопросы, как обращаться с этим аксессуаром, если вы встретили знакомого человека или пришли в общественное место. Разбираемся в этом вместе с ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяной Барановой.

Дом Творчества в Переделкино: не только классики

Permm: лучший музей 2024 года

6 способов защитить себя от Альцгеймера: правила жизни после 60 лет

Барнаул: возвращение Изумрудного парка

Изумрудный парк культуры и отдыха в Барнауле стал важной частью жизни города с момента своего открытия в 1939 году. Первоначально пространство создавалось как рекреационная зона для работников Меланжевого комбината, но со временем территория претерпела множество изменений, пока не была заброшена вплоть до 2019 года. Именно тогда был запущен масштабный проект по реконструкции, который завершился в 2024-м. Так Изумрудный парк получил новую жизнь на старой земле.

Новый номер журнала Psychologies впервые вышел с диджитал-обложкой

Приглашенным главным редактором выпуска за октябрь-ноябрь 2024 года стала певица Полина Гагарина, которая появилась как на печатной, так и на диджитал-обложке. Видеоверсия будет доступна во всех соцсетях Psychologies.

Россияне полюбили избинг. Почему отдых в сельских домиках так нравится молодежи?

Российские зумеры и миллениалы все чаще говорят о любви к дачам и даже избингу — своеобразному виду отдыха в настоящих избах за городом. Мы разобрались, как выглядит такая активность и что привлекательного в загородном отдыхе для молодых людей.