Я работаю с текстами. «Многабукф», как говорили когда-то. Много информации, которую важно через себя пропустить, обработать, отредактировать, принять решение, брать ли на публикацию и прочее, и прочее. А еще переписка с авторами, пиарщиками, экспертами.
Свою работу я люблю. Но для того, чтобы любить и качественно выполнять ее и дальше, крайне важно не выгорать. То есть надо регулярно от нее отключаться. Выходные должны быть выходными (бывают исключения, когда я осознанно выбираю позаниматься работой, но это не должно стать системой). Вечера — вечерами (даже если я заканчиваю работу поздно, между нею и сном должно быть какое-то свое время и возможность переключиться). А отпуск должен проходить без рабочих созвонов и моих «любимых» сообщений в телеге (где стоит большая аватарка «Отпуск»): «Елена, извините, что беспокою в отпуске, но мне от вас надо…»
О личных границах поговорим в другой раз, тема тоже важная. А тут мне хочется поделиться личным опытом профилактики выгорания для тех, кто работает с текстами.
У всех свои способы — кому-то прогулки с музыкой, кому-то в ванной полежать в тишине, кому-то с детьми или питомцами поиграть. Тут важно найти свой собственный вариант саморегуляции. Так вот мой в числе прочих — мелкая моторика и аудиокниги. Я переключаю мозг с чтения и анализа текста на работу руками. Можно просто делать домашние дела, да хоть уборку, готовить, а можно (если позволяет время) заняться вязанием или, скажем, реставрацией мебели (модное нишевое хобби из списка в нашей статье, опубликованной ранее).
И вот тут важен не только выбор самой книги (это лютая вкусовщина, конечно, но у нас есть для вас множество подборок книг на разные случаи жизни — например, эта: «Светлые, добрые, легкие: 13 книг, которые помогут обрести веру в людей»). Важен голос. Очень многое зависит от тембра и тональности (высокие звучат более раздраждающе, низкие успокаивают), темпа (быстрый будоражит, медленный может умиротворять) и произношения, от того, как диктор читает книгу, допускает ли ошибки (неправильные ударения могут очень раздражать) и в целом от ваших личных симпатий.
Делюсь личной подборкой любимейших актеров дикторов, которые радуют меня своими голосами, озвучивая хорошие книги. Это не рейтинг, все они равно прекрасны для меня.
Александр Клюквин
Актер, актер дубляжа, продюсер
Мне кажется, в его исполнении я готова слушать что угодно — он сам по себе превратит любую литературную непотребщину в произведение искусства. Но за непотребщину Александр Клюквин, конечно же, не берется.
Именно он прочитал (так и хочется добавить «для меня») все книги о Гарри Поттере. В его озвучке я полюбила Терри Пратчетта. Если любиттоннель вагнер
е детективы — то и книги про Фандорина, и серия «Анонимус» (жаль, что закончился этот интересных проект на «Литресе»), и рассказы Агаты Кристи про Пуаро.
Сейчас слушаю в его исполнении книги Виктора Дашкевича про графа Аверина — и звуки уже любимого голоса, погружение в альтернативную фантазийную реальность вместе с увлекательным детективным сюжетом помогают мне переключаться от работы и всех насущных проблем.
Григорий Перель
Актер, актер озвучивания и дубляжа
Я намеренно не рассказываю о киношном и театральном портфолио этих актеров — в контексте этой статьи важна магия голоса.
Григорий Перель явно нравится не только мне — его приглашают озвучивать бестселлеры. например, «Тоннель» Яны Вагнер, «Лес» Светланы Тюльбашевой, «Лисьи Броды» Анны Старобинец (я не могла оторваться, так было увлекательно и атмосферно), «Велнесс» Нейтана Хилла (о нем мы писали, но мне, признаюсь, книга «не зашла» по сюжету. Ну и совсем классика — «Грозовой перевал» Эмили Бронте и даже «Три мушкетера» (с большим удовольствием слушала недавно, вспоминая, как зачитывалась Дюма в детстве).
Алексей Багдасаров
Актер, актер дубляжа
Его голосом для меня теперь звучит русская классика — от «Обломова» и «Братьев Карамазовых» до «Мастера и Маргариты» и «Окаянных дней». А еще книги нейрофизиолога и популяризатора науки Вячеслава Дубынина («Мозг: еда и новизна. Почему нас тянет к новому и вкусному»). Чтение Багдасарова превратило для меня эпический «Завет воды» в теплый, уносящий куда-то далеко от всех заббот поток смыслов и образов. Вообще именно в его исполнении я прочитала (прослушала) много текстов-притч, текстов-метафор — «Там, где раки поют» Делии Оуэнс, «Дом на краю ночи» Кэтри Бэннер, «Рассечение Стоуна» того же Вергезе, «Северный лес» Дэниэла Мейсона (там напарницей Алексея по озвучке была Мария Орлова).
«Виноват» ли харизматичный чтец в том, что именно в его исполнении я не только впервые (каюсь) дочитала до конца, но и полюбила «Моби Дик» Германа Мелвилла? Спасибо ему за это.
И отдельно выделю книги Даниэля Бергера, чьи книги я уже не могу и представить в другой озвучке. Рекомендую послушать сборник «О нечисти и не только» (главу из него мы публиковали ранее здесь).
Сергей Чонишвили
Актер, актер дубляжа, писатель
Когда-то давно, в прошлой жизни я работала в рекламном агентстве — там и пересекалась по некоторым проектом с Сергеем, а точнее, впервые услышала его голос — и стала узнавать его среди многих в рекламных роликах на радио и ТВ.
Увидев, что он озвучил серию детективы про Эраста Фандорина, немедленно купила и скачала все, чтобы только слушать… Перечислять все прочитанные диктором книги нет смысла, как и в случае с остальными в этой подборке. Поэтому просто остановлюсь на тех, которые мне запомнились за последнее время: «Князь. Записки стукача» Эдварда Радзинского, серия «Анонимное общество любителей морских купаний» (прекрасные рассказы Владимира Свержина, авантюрные детективы, сюжеты которых разворачиваются вокруг казино Монте-Карло), а также рассказы Артура Конан-Дойля и серию, которую можно назвать оммажем последнему, — «Шаги коммодора» (на Бейкер-стрит живет детектив Шейли-Хоупс с помощником Радживом и расследует преступления, совершенные с помощью призраков, заодно помогаю последним найти упокоение, автор тот же Свержин).
Алексей Борзунов
Актер, актер дубляжа
Вот уж чей голос знаю с самого детства — и не мудрено, со времен СССР он был актером дубляжа и озвучивал многие фильмы, просмотренные мною не раз.
Он единственный в моем списке уже ушел из жизни, но. к счастью, успел и для радио и позже для книжных проектов озвучить много хороших литературных произведений, включая стихи. В его исполнении можно послушать классику для детей и взрослых и даже Евангелие. Он озвучил некоторые книги Пелевина. Бесподобно прочитал «Формулу любви» и «Тот самый Мюнхгаузен» — литературные сценарии Григория Горина, которые были столь блестяще экранизированы, что только актер такого высокого уровня профессионализма, как Алексей Борзунов, смог бы (и смог!) превратить озвученную версию в отдельное произведение искусства.
А я очень люблю сборник рассказов Павла Бажова «Малахитовая шкатулка» в исполнении Борзунова. Рекомендую слушать на ночь и (если получится) возвращать себе ресурсы детства, когда деревья были большими, мир — добрым, а на ночь родители читали сказки.
Филолог, психолог, шеф-редактор сайта Psychologies.ru, популяризатор психологии
Telegram-канал
