Как одиночество влияет на здоровье
Это исследование по праву можно назвать одним из самых долгих — ученые Гарвардского исследования изучали причины физического и психического благополучия среди взрослых пациентов целых 85 лет.
Эксперимент в 1938 году, пригласив к участию 724 второкурсника Гарвардского колледжа, а также парней и девушек из Бостона. За ними наблюдали до самой старости, чтобы понять, почему некоторые и в 80 лет ощущают себя здоровыми и счастливыми. Сегодня в проекте задействованы 1300 детей и внуков первых участников.
Директор Гарвардского исследования Роберт Уолдингер отмечает, что главным предвестником счастливой и здоровой старости стали вовсе не медицинские показатели типа уровня холестерина или давления, а удовлетворенность браком. Причем долгие и стабильные отношения серьезно снижали риски хронических заболеваний.
«Сначала мы не поверили: как качество отношений может повысить или понизить вероятность того, что вы заболеете ишемической болезнью сердца, диабетом 2-го типа или артритом? Может, это случайность. Затем другие исследовательские группы начали находить то же самое», — заявил Роберт Уолдингер.
Исследователи считают, что близкие люди помогают нам справляться со стрессом — это благотворно влияет на здоровье
Когда человек один, у него наблюдается более высокий уровень воспаления из-за циркуляции гормонов стресса — в итоге различные системы организма быстрее изнашиваются.
Исследователи замечают, что на благополучии человека сказываются не только семейные отношения, но и общение с друзьями и коллегами.
Как одиночество воспринимается сегодня
Наше общество по праву можно назвать самым индивидуалистским в истории человечества — социологи и культурологи все громче говорят о распаде социальных связей, о неумении людей строить отношения вдолгую. В то же время статус одиночки сегодня уже никого не обрекает ни на нищету, ни на сексуальное воздержание.
Более того: одиночество становится модным: так, несколько лет назад актриса Эмма Уотсон на вопрос журналистов о свой личной жизни заявила, что в отношениях с самой собой.
Для таких, как она, даже придумали термин — синглтон. Это человек, сознательно отказывающийся от брака и формирующий семью из самого себя
Но одно дело — если ты один и доволен, другое — если это тревожит тебя и причиняет боль. В таком случае одиночество так же опасно для здоровья, как полпачки сигарет в день или ожирение, — такое мнение высказывает Роберт Уолдингер.
«Наше исследование показало, что найти любовь можно в любом возрасте. Наблюдая за тысячами людей, мы поняли, что люди находили отношения, когда этого уже не ожидали», — заключают авторы исследования.
По материалам «Доктора Питера»
