Статьи

Как пережить День святого Валентина, если вы одиноки: 5 способов борьбы с завистью и грустью

В День святого Валентина многим одиноким людям становится неуютно — появляется чувство зависти к тем, у кого есть пара, или грусть от того, что праздник влюбленных проходит в одиночестве. Как не поддаться негативным эмоциям и найти радость в том, что уже есть? Разберемся, почему мы сравниваем себя с другими и как это влияет на наше эмоциональное состояние.

4 простых способа узнать человека по-настоящему

Каждый хоть раз ошибался в людях. В такие моменты мы кажемся себе слепыми: как можно было не заметить, что на этого человека нельзя положиться? Бывает, мы не находим общий язык, потому что не дали себе труда понаблюдать, составить для себя его портрет. Как сделать это быстро и без тестов от спецслужб, советует коуч.

Как правильно отвечать газлайтеру: 4 фразы, которые поставят манипулятора на место

Когда газлайтер попытается исказить вашу реальность, эти фразы в ответ на его выпады помогут вам выстоять.

«Нынешний парень очень меня любит, а я никак не могу забыть бывшего»: 4 истории зрителей «Горячей линии» и комментарии психолога

12 правил для серьезных интернет-знакомств

Хотите подарок — попросите напрямую: 5 советов психолога

«Я был уверен, что она мертва»: как мужчины, изнасиловавшие Жизель Пелико, оправдывают свои действия

В соцсетях обсуждают оправдания мужчин, которые насиловали Жизель Пелико. Вместе с психологом мы разобрались, кто и почему находит объяснения сексуализированному насилию и что стоит за подобной «адвокатурой дьявола».

«Мой мозг не всегда понимает, что делать с тем, что он слышит»: как психолог живет с аудиальной дислексией

Представьте: вы пытаетесь поймать радиостанцию, но сигнал все время сбивается, и в итоге вместо любимой песни вы слышите лишь странный шум, обрывки слов и помехи. Каково бы вам было, если бы так работало ваше восприятие звука в повседневной жизни? Наш эксперт — об этом феномене и как он с ним справляется.

Сомнолог рассказал 5 удивительных фактов о том, как мы на самом деле спим

Почему люди храпят, можно ли считать ленивым того, кто спит по 12 часов, и с чем не помогут устройства контроля сна? Разбираемся с экспертом.

Как защитить себя после расставания с семейным тираном: 7 шагов

5 типов людей, от которых нужно держаться подальше

4 сказки, которые помогут разрешить семейные конфликты

6 шагов, которые помогут справиться с тревогой неопределенности

Неопределенность в жизни неизбежна, но в ответ на нее у нас возникает экзистенциальная тревога. Мы ощущаем ее, когда сталкиваемся с фундаментальными вопросами жизни: «Как мне справляться с этим миром?», «Что дальше?» и «Кто я?». С этой тревогой можно научиться справлять и использовать ее как источник для внутреннего роста. Попробуем разобраться, как именно можно это делать.

В Калининграде отчим насмерть забил 7-летнего мальчика — теперь россияне требуют принять закон против домашнего насилия

После убийства мужчина сначала заявил о пропаже мальчика, а затем принял участие в его поисках. На прощание с 7-летним Данилой пришли сотни калининградцев.