Статьи

Бить подушку — дохлый номер: почему это бесполезно и как надо выпускать пар

«Побей подушку, чтобы снять стресс» — совет так привлекателен, что его используют и психологи, и «бытовые эксперты». Идея проста: направить свою агрессию на бездушный предмет, чтобы избавиться от негатива. Но что если мы вам скажем, что вымещение агрессии таким способом не только не успокаивает, но и делает хуже? Вспоминаем историю, опираемся на исследования, освобождаем невинные подушки от «наказаний» и рассказываем, что на самом деле помогает избавиться от гнева.

«Мама снова куда-то спешит»: история читательницы про скорости взрослой жизни

Psychologies совместной со Школой литературного мастерства Band провели конкурс на лучшее эссе по теме «Когда мы повзрослеем?». Редакция выбрала троих победителей, и сегодня мы публикуем текст Ани Мельниковой «Бег. Взросление».

Как воспитать тревожного ребенка: 10 вредных советов для родителей

То, каким вырастет ребенок, — счастливым, уверенным в себе и окружающих, или тревожным, с опаской ожидающим предстоящего дня, во многом зависит от родителей. Автор статьи «подсказывает», как сделать все возможное, чтобы ребенок беспокоился по любому поводу и не ждал от жизни ничего хорошего.

6 темных черт женщины-социопата, о которых вы узнаете после знакомства

«Квадроберы и их родители! Выкусите»: почему поступок Мии Бойко недопустим, объяснили эксперты

Как построить счастливые отношения после токсичных: 4 важных шага

Boy sober: почему женщины выбирают пожить без мужчин и отношений

В Сети среди женщин набирает популярность новый подход к жизни — они принимают решение отказаться от романтических отношений и освободившееся время, внимание, а также другие собственные ресурсы, посвятить себе. Психолог объясняет, почему девушки отказываются от общения с противоположным полом и кому это может быть полезно.

Польза медитации: как регулярная практика улучшает физическое и психическое здоровье

Медитация давно перестала быть эзотерикой или религией: сегодня ее активно пропагандируют и даже используют в медицинских целях. О пользе медитации говорят инфлюенсеры, психологи и научные исследователи. Разбираем, есть ли польза от медитации и как начать свой путь в этой практике.

5 признаков слишком «милого» партнера, с которым не сложатся длительные отношения

На долгой дистанции важнее честность, а не приятность. Психологи перечислили 5 «милых» особенностей, которые могут вас насторожить.

8 ситуаций, в которых мы предаем себя

Два самых распространенных ночных кошмара: что они значат на самом деле?

Почему мужчины встречаются с женщинами постарше?

Девушка дружит с парнем: стоит ли переживать их партнерам?

С одной стороны, дружба — понятие бесполое. С другой — есть физиология и притяжение между мужчиной и женщиной. Может ли такое тесное общение привести к измене или «замене партнера»? И есть ли отличия в том, как дружат с противоположным полом мужчины и женщины?

Тайно читаете переписку партнера? Узнайте, что это говорит про вас

Обычная ситуация: наш партнер куда-то отошел, а телефон оставил. Если смартфон не заблокирован, у нас может возникнуть сильное искушение в него заглянуть — всего на секунду, одним глазом. Ведь мы сможем узнать, с кем он общается и о чем именно, и проверить, не скрывает ли он от нас что-то важное. Казалось бы, что в этом страшного?

12 цитат Алексея Жидковского, которые изменят ваше отношение к жизни

Остроумие и необычная внешность сделали Алексея Жидковского кумиром сотен тысяч россиян. В его словах нередко кроется настоящая житейская мудрость, к которой стоит прислушаться.