Статьи

Почему мы боимся паузы в разговоре и как ее прервать: 3 простых приема

Бывали в ситуации, когда в разговоре внезапно наступает тишина? Что вы тогда чувствовали: неловкость, тревогу или спокойствие и даже заинтересованность? Рассказываем, от чего зависит реакция в такой ситуации — и как вообще себя в ней вести.

Вы случайно не отроверт? Специалисты описали новый тип личности

Если до сих пор вы не могли понять, кто вы, то, может быть, теперь у вас есть ответ.

«Никогда не куплю»: от чего массово отказываются зумеры (и не пора ли последовать их примеру)

Еще недавно мы составляли «списки желаний» с самыми заветными мечтами, а сегодня все чаще пишем No Buy листы, перечисляя в них то, что больше никогда не решимся купить. Разбираемся, почему молодое поколение выбирает осознанное потребление и отказывается идти на поводу у «удушающего» маркетинга.

4 шага, которые помогут выразить несогласие и при этом не поругаться

Продлевать ли работу детских садов до 8 вечера: вы за или против?

Кто такой мяуль: почему соцсети сошли с ума от кошкосовы, сгенерированной через нейросети

«Он выводит меня из себя»: 5 шагов, которые помогут справиться со злостью на ребенка

Если у вас есть ребенок, то у вас наверняка хотя бы раз за все годы родительства проскакивала мысль: «Ты мне назло, что ли, это делаешь?» И точно не раз случался приступ гнева, за который потом могло быть стыдно. Как с ним совладать — разбираемся вместе с КПТ-психологом.

Посмотреть правде в глаза: как трезво оценивать реальность и не выдавать желаемое за действительное

Часто сознательно или бессознательно мы избегаем принятия неприятной действительности. Почему нам проще жить в выдуманной реальности и как все-таки объективно оценить ситуацию, объясняет психолог.

8 правил совместной жизни, которые помогут избежать развода

Исследования показывают, что зачастую расставание можно предотвратить. Рассказываем, что может помочь сохранить семью.

«У меня умер ребенок, а она сделала вид, что ничего не произошло»: 20+ историй о том, как заканчивается дружба

Откройте в себе мудрого наставника: как самосострадание может вытащить из любого болота

«Возможно, родители — это галлюцинации»: парень с шизофренией откровенно рассказал, что происходит в его голове

«Семь пятниц на неделе»: что не так с людьми, которые меняют свои решения слишком часто

В этой статье психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова расскажет, откуда появилось выражение «семь пятниц на неделе», какой психологический механизм лежит в основе постоянной смены решений и какие практики помогают вернуть себе внутреннюю устойчивость.

Как сосредоточиться на работе, если у вас проблемы с концентрацией внимания: 7 шагов

Часто теряете мысль, забываете о встречах или бытовых задачах и постоянно на все отвлекаетесь? Поверьте, вы не одиноки. У взрослых дефицит внимания вообще встречается гораздо чаще, чем принято думать. Но его можно побороть.