Статьи

Мама, жена, карьеристка: можно ли успеть все и не разорваться

Успеть все — миф, но и выбор между карьерой и семьей — тоже. Это ловушка, которая заставляет нас испытывать чувство вины при любом раскладе. А что, если проблема не в вас, не в неработающем тайм-менеджменте, а в самой установке «или-или»?

Как улучшить отношения всего за одну минуту: 4 ритуала на каждый день

Попробуйте внедрить в вашу ежедневную рутину эти небольшие ритуалы и почувствуйте разницу.

Худоба vs лишний вес: что на самом деле опасно для организма?

Новое исследование датских ученых поставило под сомнение догму «чем меньше вес, тем здоровее человек». Но обо всем по порядку.

За что россиянам полюбился сериал «Бар „Один звонок“»: психологический разбор

«Ты же видишь сообщения, почему не отвечаешь?»: как мессенджеры создали иллюзию нашей постоянной доступности

«Мама не принимает мою избранницу»: 5 причин и 11 рекомендаций

Новое шоу «Выживалити. Змееловы»: что о нем известно

На телеканале «Пятница!» стартует новый проект «Выживалити. Змееловы». Разбираемся, что в нем интересного, и раскрываем секрет популярности подобных шоу про выживание.

«Мой лучший друг — моя жена»: почему мир захлестнула эпидемия мужского одиночества

Разговоры об эпидемии мужского одиночества не первый год циркулируют по соцсетям и вызывают неоднозначную реакцию — как у мужчин, так и у женщин. Мы решили разобраться, как оно выглядит и почему возникает.

Почему не нужно избавляться от тревоги: разбираемся на примере двух простых метафор

Тревога отнимает у нас силы, время и возможность радоваться жизни, это правда. Но зачастую мы сами позволяем ей сделать это, так как слишком спешим избавиться от переживаний. Почему такой порыв только вредит и какие инструменты помогут выстроить отношения с тревогой? Объясняет когнитивно-поведенческий терапевт.

Что такое майндфулнес и как его развить?

«Всем привет. Я Настя, и я — алкоголик»: как выглядит путь от развития алкоголизма до выздоровления

Как понять, что она на тебя запала: 10 фраз, которые выдадут чувства любой женщины

«Мальчики вырастают в хикикомори»: почему жизнь без рисков делает мужчин инфантилами

Родительская одержимость безопасностью лишила современных мальчишек очень важного — права на рискованные приключения. Результат налицо: мы наблюдаем целое поколение молодых мужчин, которые выросли, но так и не повзрослели.

«Вы не хотите копать глубже, поэтому заболели»: в Сети поспорили, нужно ли платить психологу за отмененную встречу

С одной стороны, в России многие люди все еще относятся к психотерапии как к хобби, а не как к научно доказательному методу решения внутренних проблем и лечения психических расстройств. С другой, и среди специалистов немало тех, кто, прикрываясь незнакомыми тонкостями работы, берет слишком много власти над «пациентами». Например, финансовой.