Статьи

Как не привязываться к «мужчине для секса»: советы психолога

Сегодня все больше людей предпочитает не вступать в длительные отношения, ограничиваясь встречами без обязательств. На первый взгляд, такой подход кажется удобным и безопасным. Но порой после «свободных отношений» остаются ложные надежды и эмоциональные привязанности, которые вызывают серьезный дискомфорт.

«Мы расстались с супругом, с которым прожили 30 лет»: история героини о борьбе с раком груди

4 февраля в Барнауле стартует фотовыставка Всероссийского проекта по поддержке людей с онкологическими заболеваниями «Химия была, но мы расстались». Одна из героинь — флорист и бабушка троих внуков — поделилась своим опытом принятия диагноза и борьбы с болезнью.

Онкопсихология: как специалист может помочь в борьбе с раком

Онкологические заболевания — это не только физическая, но и эмоциональная нагрузка для пациентов и их семей. Сегодня процесс лечения кроме медицинской помощи включает в себя всестороннюю психологическую поддержку. Справляться с тревогами и страхами и обеспечивать комплексный подход к лечению помогают онкопсихологи. Ко Всемирному дню борьбы с раком, 4 февраля, изучаем, как они это делают.

Всем тем, кому сложно говорить «нет»: чем опасна угодливость и как научиться отказывать

Мужской и женский мозг действительно устроены по-разному: результаты нового исследования

3 мифа о любви, которые мешают отношениям и портят самооценку

Могут ли отличники быть счастливыми: масштабный спор в соцсетях — а что думаете вы?

В детстве нам твердят о том, что успешная учеба — залог светлого будущего. Однако зачастую люди, которые получали отличные отметки в школе, во взрослой жизни страдают от излишней самокритики, перфекционизма и повышенной тревожности. И не всегда при этом имеют успех. Мнением о взаимосвязи школьной успеваемости и уровня счастья поделились интернет-пользователи и психолог.

Весеннее обострение в феврале: как раннее потепление влияет на наши головы

В этом году теплая погода посетила нас еще до конца зимы. И хотя повышение температуры за окном может кого-то порадовать, оно также может негативно сказаться на нашем психологическом самочувствии. Мы поговорили с психиатрами и выяснили, какие последствия для психического здоровья может принести раннее потепление и как заботиться о ментальном здоровьем во время смены сезона.

6 различий между умными и мудрыми людьми

Высокий интеллект — еще не гарантия того, что все в жизни сложится так, как вам хочется. Более того: умным людям вообще часто приходится несладко — их мозг играет с ними злые шутки. Так что, возможно, чтобы жизнь складывалась счастливо, куда полезнее быть не умным, а мудрым. В чем же отличие?

7 женских качеств, которые мужчины называют самыми привлекательными

Что такое женская дружба и как превратить ее в ресурс поддержки

«Отчаянные домохозяйки»: психологический разбор личной жизни Бри ван де Камп

Психотерапия без боли: что такое ImTT-терапия и кому она подойдет

Каждый день появляются новые подходы в психотерапии, которые во многом отличаются, но часто сходятся в одном принципе: «Чтобы исцелить травму, ее нужно заново прожить». Столкнуться со своими воспоминаниями, страхами, разочарованием, осмыслить, отгоревать, выдержать… Поэтому в кабинете каждого психолога стоит внушительная пачка салфеток для бесконечных рек слез. В слезах нет ничего плохого, наоборот, это природный способ выплеснуть избыточное напряжение и боль, но ImTT-терапия утверждает, что для исцеления не нужно «выворачиваться наизнанку».

5 шагов, чтобы прекратить быть хорошей и стать счастливой

«Будь хорошей девочкой» — мама целует дочь в щечку и отправляет в детский сад. «Будь хорошей девочкой» — женщина с печальными глазами смотрит в зеркало и отправляет себя в новый день своей хорошей жизни. Сколько лет между этими картинками? Сколько лет каждая из нас потратила на то, чтобы научиться быть правильной и удобной? И что теперь нам нужно сделать, чтобы обрести счастье?

Осознанное партнерство: 4 шага, чтобы построить и сохранить теплые отношения в семье

Осознанность — это слово, которым пользуются сейчас все: от психологов до инста-блогеров. Но мало кто понимает, что на самом деле за ним стоит. Рассказываем, как прийти к действительно осознанным отношениям с партнером и какую работу предстоит проделать на этом пути. А приведенные в статье упражнения помогут вам.