Статьи
5 необычных упражнений против эмоционального выгорания
Обычно говорят о выгорании на работе. Но в семье такое тоже случается. Психолог предлагает неочевидные способы избежать этого.
«Прошу прощения»: как извиняться правильно
Почему нам сложно просить прощения, а извинения не всегда звучат убедительно? Рассказываем о правилах, которые превращают банальные слова в инструмент эффективного восстановления доверия и уважения в отношениях.
Зачем мы развешиваем дома фотографии близких?
Фотографии на кухне, в спальне и рабочем кабинете: прошлое, которое всегда с нами. Зачем нам нужна такая виртуальная поддержка? О ее секретах нам рассказала психолог.
Как защитить психику от плохих новостей: 13 спасительных советов
Иногда кажется, что хороших новостей больше не бывает. Кризисы, конфликты, пандемия, катастрофы — подобные заголовки идут нескончаемым потоком и постепенно начинают сказываться на нашем психическом здоровье. В то же время нельзя полностью отказаться от чтения и просмотра новостей, если мы хотим быть в курсе текущих событий. Как мы можем защитить свое психическое здоровье от постоянного потока негативной информации? Вот несколько идей.
Темные эмпаты, зануды-бухгалтеры, ковид-мозгоед: 5 главных научных новостей месяца
Каждый день мы изучаем десятки зарубежных научных материалов, чтобы выбрать наиболее интересные и потенциально полезные для российских читателей. Сегодня мы собираем в одном тексте краткую выжимку из пяти ключевых новостей последнего месяца.
Паника, страх смерти или здравомыслие: что заставляет россиян закупаться вещами весной-2022
Прокладки, презервативы, сахар и гречка… Зачем люди делают массовые закупки и почему сейчас лучший момент, чтобы прислушаться к своим желаниям и начать жить прямо сегодня.
«Обожаю моменты, когда все сминается и рушится»: предприниматель о кризисе, психолог — о предпринимателе
Сейчас многие с тревогой всматриваются в будущее. А наша героиня относится к происходящему как к пространству редких возможностей для тех, кто не боится действовать и предлагать нечто новое. Кризисные испытания для нее — способ почувствовать себя живой. Эту точку зрения комментирует гештальт-терапевт.
Когда слезы подрывают вашу компетентность: типичные ситуации
Предположим, вам нужно обратиться за помощью к специалисту, будь то юрист, инженер или врач. Кто скорее вызовет у вас доверие: человек, который заплачет, если произойдет что-то плохое, или тот, кто будет переживать такой момент с каменным лицом? Будет ли плачущий врач восприниматься вами как менее компетентный?
Что делать, чтобы не переносить свою тревогу на ребенка
Родители всегда делают все возможное, чтобы защитить своих детей от стресса. Но иногда они и сами находятся в уязвимом положении, и им важно знать, как не переносить свою тревогу на ребенка. Делимся советами психолога.
новое на сайте
«Что они мне понаписали?!»: 5 шагов к обдуманной письменной коммуникации
Чтобы пройти эту «Ромашку», вам придется подключиться к коллективному бессознательному: составьте больше 45 слов из термина «Архетип»
«Муж нашел в моем телефоне фотографии бывшего и решил, что я ему изменила»
Мне нравится секс, но я не хочу влюбляться: можно ли отделить секс от эмоциональной близости
«Так завидую подруге, что готова утопиться: я толстая, глупая, и мама меня ненавидит»
«Сына втянули в секту еще в детском лагере, подростком. Недавно он погиб — якобы сам. Как привлечь к ответу его гуру?»
Взять новый курс: как сменить профессию, не потеряв достигнутое
«Утро вечера мудренее»: в чем психологический смысл выражения и почему вечером все кажется сложнее
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Проверьте себя и предложите другу: воскресные «Соты» помогут узнать, кто в вашей компании самый умный
Герман Субботин опять за свое: новая «Ромашка» для небольшой разминки мозга
Почему мы забываем имена и важные даты и как помочь памяти: 6 простых приемов
Второй тест: Помните ли вы, кто из русского рока пел эти песни начала 2000-х?
Сложная «Ромашка» для поклонников Юнга: составьте больше 25 слов из термина «Персона»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
