Статьи

Самооценка формируется в раннем детстве. Можем ли мы как-то повлиять на нее сейчас? Да, считают эксперты. Нам помогут эти доступные и эффективные упражнения от психолога.

Клиническая смерть: сознание продолжает жить

Ученым удалось подтвердить реальность переживаний во время клинической смерти. Пока — только у одного пациента.

5 признаков того, что для другого вы лишь запасной вариант

Время идет, а вы до сих пор не можете понять, на какой стадии ваши отношения? Человек не пропадает с радаров окончательно, но звонит и пишет редко? Он вроде рядом — шлет селфи, рассказывает, что происходит в его жизни — но близко к себе не подпускает? Если это вам знакомо, возможно, самое время констатировать печальный факт: кое-кто рассматривает вас лишь как «запасной аэродром».

«Я есть. И я имею право быть!»

Как пережить юность в старости: разные этапы каждого возраста

Ложитесь в постель со смартфоном в руках? Прислушайтесь к этим советам

Пища от депрессии

Влияет ли то, что мы едим, на наше эмоциональное состояние и могут ли изменения в рационе помочь предотвратить депрессию? Об этом размышляет нейробиолог Давид Серван-Шрейбер.

Не можете сосредоточиться? Используйте «правило трех пятерок»

Часто отвлекаетесь и не можете сфокусироваться на работе? Чувствуете, что вам не хватает дисциплины? Буксуете, пытаясь решить важную задачу или разобраться в сложном предмете? Помогите себе «собраться», применив на практике это простое правило.

Дружба на работе: хрупкое равновесие

По-настоящему дружеские отношения с коллегой — возможно ли такое? Да, отвечают наши эксперты. Однако надо учесть некоторые деликатные моменты.

Хотите счастья в отношениях? Начните с правильных ожиданий

Сделать выбор: почему это так трудно

Псевдонимы в Сети и не только: что они о нас говорят?

«Эй, красивая! Поехали с нами!»: что делать, если к вам пристают на улице

Наконец-то пришла весна: настало время снять пуховики. Но прелести теплого времени года омрачаются повышенным вниманием мужчин, которые пристают к девочкам и женщинам прямо на улице. Почему они это делают и как мы можем противостоять такому поведению?

Животные в доме: какая от них польза?

Питомцы снимают стресс и безусловно принимают нас, своих хозяев. А еще они дают опыт невербального общения, когда понимают наше настроение и приучают нас понимать их состояние без слов. Поэтому, когда дети просят завести им кошку или собаку, это не просто блажь.

Вся правда о современных свиданиях

Искать партнера сегодня — все равно что перемещаться по минному полю, исследовать новую территорию без карты и навигатора или пытаться попасть из одного крыла незнакомого дома в другое — ночью, без фонаря. Но, какими бы потерянными мы себя при этом ни чувствовали, важно понимать: мы все в одной лодке, окружающие тоже проходят через нечто подобное.