Статьи

Примерно между 45 и 55 годами мы осознаем, что у нас одна жизнь и конец этой единственной жизни неумолимо приближается. Мы придирчиво осматриваем пройденный путь, задаемся вопросом о будущем и (не) решаемся на перемены... Это болезненный этап, но он может стать и крайне плодотворным.

Шесть выгод тревожного темперамента

Мы привыкли считать тревожность проклятием: стыдимся ее и стремимся «вылечиться». Кажется, что добиться чего-то в нашем мире может только тот, у кого стальные нервы. Но это не так. У тревожности есть свои преимущества.

Шут или герой нашего времени: чему стоит поучиться у Моргенштерна*?

И хотя он не победил во всех номинациях очередной музыкальной премии, как собирался, у него вновь получилось создать повод для пересудов. Его ненавидят или обожают, но никто не остается равнодушным. Речь, конечно, о суперзвезде российского рэпа — Моргенштерне*. Почему он вызывает столько эмоций и чему это может нас научить? Рассказывают психологи.

Сиблинги: как братья и сестры влияют на нашу жизнь

5 способов развить интуицию

Знакомьтесь: ваш двойник!

Разорвать порочный круг негатива

Выслушать нашего «внутреннего критика», а затем устроить ему «допрос»? Возможно, именно этот метод поможет нам взглянуть на мир более реалистично.

18+

5 новых способов получить удовольствие в постели

Время от времени любым отношениям требуется хотя бы небольшая встряска. Это особенно актуально, если секс превратился в супружеский долг. Как доставить удовольствие себе и партнеру?

Решиться на перемены в себе

Обращение к психологу или психотерапевту стало если не распространенным, то по крайней мере доступным для многих способом достижения внутренней свободы. Психоаналитик называет девять важных шагов в процессе терапии на пути к обновлению собственного «Я».

Как поймать и удержать удачу?

Сверхчувствительные люди: 13 шагов к пониманию

4 причины перейти на четырехдневную рабочую неделю

Почему гордость — это хорошо

Чувство собственного достоинства и потребность в самоуважении, а не заносчивость и презрение к другим людям — именно такой, подлинной гордости не стоит стыдиться. Как показывают исследования, она может быть мощной движущей силой.

18+

«Вернулась со свидания с крашем»: как соцсети развращают детей

Сегодня дети все чаще ведут себя вызывающе, снимают себя на камеру и выкладывают пошлые видео в соцсети. Иногда их родители одобряют и даже помогают им записывать ролики, которые сильно напоминают взрослый контент... Почему это происходит и какими могут быть последствия для психики?

Радовать себя

Маленькие удовольствия поднимают нам настроение, ослабляют стресс, помогают выстоять в трудные времена. Не все из нас наделены способностью ценить радости жизни, но этому никогда не поздно научиться.