Статьи

Эпоха перемен: как в ней жить и на что опираться

В прошлом году мы убедились, что привычный порядок вещей может меняться быстро и неожиданно. Но и вне локдауна жизнь регулярно преподносит нам сюрпризы, а стабильности ждать не приходится. Как с этим справляться?

Ложные воспоминания: можем ли мы доверять своей памяти?

Мы привыкли думать, что наша память — надежное устройство для хранения информации. Что-то в ней, конечно, не удерживается, но уж если мы что-то запомнили, то с легкостью сможем к этому апеллировать. Однако психология памяти устроена не так просто: то, что записывается в ячейки нашей памяти, на самом деле не всегда — часть объективной реальности.

Внутренний покой: 8 черт людей, которые его обрели

Избавиться от тревожности. Остановить непрекращающийся монолог в голове. Научиться расслабляться. Психотерапевты во всем мире слышат такие запросы каждый день, а за последний год они стали звучать еще чаще. Попробуем присмотреться к людям, которые научились жить в мире с собой и с окружающей действительностью посреди всего этого хаоса.

Как поступить в сложной ситуации? Подскажут метафорические карты

Он исчез без объяснений: 5 способов пережить неожиданный разрыв

Чем социофобы отличаются от интровертов?

7 принципов самопомощи для тех, чье сердце сейчас разбито

Остаться в одиночестве именно сейчас, когда все друг друга поздравляют и радуются жизни, — весьма неприятный опыт. Что делать в такой ситуации? Предлагаем памятку на случай «не дай бог никому».

Главные признаки «почти идеального» партнера

Увы, идеальных людей не бывает. И все же есть качества, которыми должен обладать ваш потенциальный партнер, чтобы отношения с ним были здоровыми и гармоничными.

Джон Гриндер: «Говорить — значит всегда манипулировать»

Как верно расшифровать послания собеседника и успешно передать свои? Используя метод нейролингвистического программирования (НЛП). Один из авторов этого метода и его коллега объясняют, почему мы не слышим друг друга и как это исправить.

Как сделать День влюбленных незабываемым: советы сексолога

5 способов экологично выразить свои эмоции

Говорить ли с детьми о политике?

Братья и сестры: без них мы были бы другими!

Наши братья и сестры влияют на нашу личность и жизнь гораздо сильнее, чем может показаться. Все то, что мы вместе пережили в детстве, многое определяет и в нашем настоящем, и в будущем. Братские узы, ревность или любовь — что значат для каждого из нас эти отношения?

Как полюбить зиму вопреки всему и насладиться последним ее месяцем

Климат в нашей стране словно рассчитан на уничтожение неприятеля, но от его капризов страдаем и мы: замерзаем, хандрим, впадаем в спячку. Однако зима — это еще и солнечные дни, и красота заснувшей природы, и спорт, и...

Не стоит недооценивать себя

К сожалению, мы не всегда верно понимаем, что такое здоровая самооценка, а за скромность принимаем элементарное обесценивание собственных достижений. Попытаемся разобраться, что к чему.

18+