Статьи

Выслушать нашего «внутреннего критика», а затем устроить ему «допрос»? Возможно, именно этот метод поможет нам взглянуть на мир более реалистично.

18+

5 новых способов получить удовольствие в постели

Время от времени любым отношениям требуется хотя бы небольшая встряска. Это особенно актуально, если секс превратился в супружеский долг. Как доставить удовольствие себе и партнеру?

Решиться на перемены в себе

Обращение к психологу или психотерапевту стало если не распространенным, то по крайней мере доступным для многих способом достижения внутренней свободы. Психоаналитик называет девять важных шагов в процессе терапии на пути к обновлению собственного «Я».

Как поймать и удержать удачу?

Сверхчувствительные люди: 13 шагов к пониманию

4 причины перейти на четырехдневную рабочую неделю

Почему гордость — это хорошо

Чувство собственного достоинства и потребность в самоуважении, а не заносчивость и презрение к другим людям — именно такой, подлинной гордости не стоит стыдиться. Как показывают исследования, она может быть мощной движущей силой.

18+

«Вернулась со свидания с крашем»: как соцсети развращают детей

Сегодня дети все чаще ведут себя вызывающе, снимают себя на камеру и выкладывают пошлые видео в соцсети. Иногда их родители одобряют и даже помогают им записывать ролики, которые сильно напоминают взрослый контент... Почему это происходит и какими могут быть последствия для психики?

Радовать себя

Маленькие удовольствия поднимают нам настроение, ослабляют стресс, помогают выстоять в трудные времена. Не все из нас наделены способностью ценить радости жизни, но этому никогда не поздно научиться.

Религия и мораль: есть ли между ними связь?

О чем вы перестанете переживать, осознав свою ценность?

9 привычек, которые мешают нам найти пару

Почему, читая про себя, мы слышим «внутренний голос»?

И нельзя ли спутать его с «голосами в голове», которые слышат люди, страдающие галлюцинациями? Нет, утверждают исследователи и объясняют почему.

18+

Секс: чего теперь хотят женщины?

Какие желания и фантазии сегодня есть у женщин? К каким удовольствиям они стремятся? Что себе позволяют и что запрещают? Мы решили отказаться от расхожих мнений и с помощью наших экспертов проанализировали результаты опроса журнала Psychologies.

Паническая атака или паническое расстройство?

Каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал панику — внезапный приступ сильного неконтролируемого страха. Что делать, если такие эпизоды повторяются? Какая терапия способна купировать приступы? Рассказывает эксперт.