Статьи

Ловушка самоуспокоения: почему мы в нее попадаем и как оттуда выбраться

Тревожные мысли порой одолевают каждого. И попытки бороться с ними могут обернуться еще большими переживаниями. Чьи голоса в эти моменты звучат в нашей голове? И к какому из них стоит прислушаться?

Почему так непросто говорить правду

Сказать ясно и точно или довольствоваться клише? Выбирать выражения или резать правду-матку? Прятаться за словами, меняя маски, или говорить так, чтобы донести до других свои подлинные взгляды и чувства? О парадоксах правды размышляют наши эксперты.

7 типов плохих начальников, которые уверены, что они хорошие

Скорее всего, хотя бы на одном месте работы вам попадался плохой начальник — агрессивный, двуличный или просто во всем сомневающийся. Распознать такого человека еще на этапе собеседования бывает довольно сложно. Хуже всего, если вам попадется один из следующих типов — каждый из них уверен, что уж он-то точно превосходный руководитель.

У кого паранойя?

7 фраз, которые прекратят неприятный разговор

20 способов стать идеальным партнером

Эпоха перемен: как в ней жить и на что опираться

В прошлом году мы убедились, что привычный порядок вещей может меняться быстро и неожиданно. Но и вне локдауна жизнь регулярно преподносит нам сюрпризы, а стабильности ждать не приходится. Как с этим справляться?

Ложные воспоминания: можем ли мы доверять своей памяти?

Мы привыкли думать, что наша память — надежное устройство для хранения информации. Что-то в ней, конечно, не удерживается, но уж если мы что-то запомнили, то с легкостью сможем к этому апеллировать. Однако психология памяти устроена не так просто: то, что записывается в ячейки нашей памяти, на самом деле не всегда — часть объективной реальности.

Внутренний покой: 8 черт людей, которые его обрели

Избавиться от тревожности. Остановить непрекращающийся монолог в голове. Научиться расслабляться. Психотерапевты во всем мире слышат такие запросы каждый день, а за последний год они стали звучать еще чаще. Попробуем присмотреться к людям, которые научились жить в мире с собой и с окружающей действительностью посреди всего этого хаоса.

Как поступить в сложной ситуации? Подскажут метафорические карты

Он исчез без объяснений: 5 способов пережить неожиданный разрыв

Чем социофобы отличаются от интровертов?

7 принципов самопомощи для тех, чье сердце сейчас разбито

Остаться в одиночестве именно сейчас, когда все друг друга поздравляют и радуются жизни, — весьма неприятный опыт. Что делать в такой ситуации? Предлагаем памятку на случай «не дай бог никому».

Главные признаки «почти идеального» партнера

Увы, идеальных людей не бывает. И все же есть качества, которыми должен обладать ваш потенциальный партнер, чтобы отношения с ним были здоровыми и гармоничными.

Джон Гриндер: «Говорить — значит всегда манипулировать»

Как верно расшифровать послания собеседника и успешно передать свои? Используя метод нейролингвистического программирования (НЛП). Один из авторов этого метода и его коллега объясняют, почему мы не слышим друг друга и как это исправить.