Статьи

Как поддержать себя, если вы страдаете хроническим заболеванием

Частыми спутниками физического страдания становятся не только уныние, тревога и неуверенность, но и изматывающие мысли: «Почему это случилось со мной?», «Я когда-нибудь поправлюсь?». Борьба с ними — важный шаг в принятии новых условий жизни. Что еще можно сделать, оказавшись лицом к лицу с болезнью?

Дружба на время: в чем ценность таких отношений

Настоящая дружба длится всю жизнь, но таких друзей мы встречаем редко. А что же другие, те, с кем мы общаемся в институте, на работе, в социальных сетях? С кем у нас складываются теплые отношения, но рано или поздно сходят на нет. Зачем нам эти люди?

«Не могу брать с близких и друзей деньги за услуги»: как это изменить?

Вы освоили интересную профессию. Вложили в нее много сил, финансов, времени, а теперь хотите нести в мир прекрасное и заработать на этом. Но… все равно все делаете бесплатно, особенно для родственников и друзей. Как будто язык не поворачивается назвать цену за свой труд. Знакомо? Как это исправить, разберемся с психологом, арт-терапевтом Екатериной Гудыно.

Что делать, если вас все время перебивают

6 секретов правильной похвалы

7 привычек по-настоящему интересных людей

Погода и настроение: есть ли связь?

На улице пасмурно — и все валится из рук, но стоит выглянуть солнцу, как на сердце легчает... Многие верят, что хорошая погода сопутствует душевному подъему, а дождь погружает нас в депрессию. Но существует ли такая закономерность на самом деле?

5 признаков, что ваш партнер все еще думает о бывшей

Партнер говорит, что он окончательно забыл предыдущую пассию. Но что, если ваши отношения не развиваются потому, что на самом деле он пока к этому не готов? Вот несколько знаков, на которые стоит обратить внимание.

«Поздно поняла, что люблю»: он и она — о том, можно ли начать все с чистого листа

Можно ли после расставания изменить жизненный сценарий и снова быть вместе? У наших героев оказались разные взгляды на это. Историю, рассказанную двумя участниками, комментирует гештальт-терапевт Анна Синицына.

18+

10 идей, как наладить сексуальную жизнь на расстоянии

Психопаты — кто они?

Простой способ понять, склонны ли вы к ипохондрии

Теряете контакт с партнером? Попробуйте «игру в вопросы»

В долгосрочных отношениях партнеры часто перестают интересоваться друг другом, и в результате им становится скучно вместе. Может ли простой вопрос спасти ваш брак? Вполне вероятно! Совет когнитивного терапевта поможет тем, кто хочет восстановить контакт с любимым человеком.

Как делать заметки и конспекты, чтобы лучше учиться

Наступление весны — это не только теплое солнце и прогулки, но и приближение экзаменов. Школьники и студенты усиленно повторяют пройденные темы, зубрят параграфы из учебников и конспектируют лекционные материалы. Если вы вели (все еще ведете) учебные записи неправильно, то подготовиться к проверочным работам будет сложно.

Почему мы потакаем другим и как это прекратить

Желание помочь, побаловать, доставить удовольствие тем, кого мы любим, совершенно естественно. Но иногда чрезмерная забота начинает вредить и нашим близким, и нам самим. Как не пропустить этот момент и изменить стратегию поведения?