Статьи
Улучшить память и внимание: упражнения, которые можно делать по дороге на работу
Забываете о простых задачах и ежедневных делах? От стресса снижается концентрация? Попробуйте делать эти три простые упражнения, которые требуют минимум времени, и вы быстро увидите результат.
7 цитат о природе нарциссизма
Характер нарцисса сложен, парадоксален и опасен — не только для окружающих, но и для него самого. Семь цитат помогут разобраться в его непростой природе.
Чему нас учит измена и как она может изменить нашу жизнь к лучшему
Зачастую ее рассматривают как однозначное зло, нарекают разрушителем семей. Изменивший становится врагом, а тот, кому изменили, — жертвой и «хорошим» героем. Вторая часть вопроса — что произошло между двумя людьми, раз союз затрещал по швам, обычно опускается.
Как произвести хорошее впечатление?
Иногда мы готовы на все, чтобы произвести впечатление. Что нам в этом поможет — а что только навредит?
Как лучше узнать себя с помощью метафорических карт
«Есть три вещи, сделать которые необычайно трудно: сломать сталь, раскрошить алмаз и познать самого себя», — говорил Бенджамин Франклин. Однако есть способы познакомиться с собой, которые облегчают эту задачу. Как нам в этом помогают метафорические карты?
«Я лучше тебя»: в чем польза высокомерия?
Высокомерных людей недолюбливают окружающие, а сами они часто чувствуют себя одиноко в своей гордыне. Но у высокомерия как позиции есть свой смысл: оно помогает нам решать важные жизненные задачи, считает гештальт-терапевт Наталия Кедрова.
Утренний сон при депрессии
Жалобы на плохой сон типичны при депрессии. Люди жалуются на то, что поздно засыпают, часто просыпаются ночью, слишком рано встают. Неудивительно, что при этом они мучаются от ужасного настроения по утрам. Удивительно другое — что у многих больных депрессией к вечеру настроение несколько улучшается, хотя днем они не засыпают и дефицит сна не компенсируется.
Почему мы заботимся о других в ущерб себе
В стремлении сделать что-то для близких нет ничего предосудительного. Но стоит ли забывать о собственных желаниях, ломать себя, чтобы угодить другому? И где истоки такого поведения?
Как находить поводы для благодарности каждый день
Прошедший год стал одним из самых нестабильных в новейшей истории, неудивительно, что большинству из нас трудно найти какие-то поводы для радости и благодарности. И все же они есть.
новое на сайте
«Боюсь нашу соседку-колдунью. Не верю в магию, но она наводит на меня ужас»
6 внутренних конфликтов, которые скрываются за ревностью
«Зять женился ради квартиры и ходит налево. Как мне спокойно смотреть на страдания дочери?»
Когда помощь причиняет боль: что делать, если вы столкнулись с непрофессионализмом психолога
Игра «Ромашка»: найдите хотя бы 21 слово и докажите, что у вас сегодня ясная голова
«Положила маму в психдиспансер из-за деменции. Через два месяца она умерла, и отец меня проклял»
Почему дети пьют алкоголь и употребляют наркотики: 6 ошибок, которые совершают родители
Тест: Каков ваш внутренний лес?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
11 книг, которые стоит прочитать женщине, чтобы вернуться к себе настоящей
Тест: Какой ваш способ превращать раны в крылья?
«Я — тот самый муж и папа, который всегда на работе. Дома упреки, уже не хочется возвращаться. И как быть?»
Тест на токсичность вашего рабочего коллектива
«Не могу построить отношения, потому что слишком умная и красивая. Как это работает?»
Тест на гибкость мышления: только гений найдет все спрятанные слова
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
