Статьи

10 советов тем, кто чувствует себя одиноко в канун Нового года

Новый год — праздник, который в сознании большинства ассоциируется с теплым ужином в кругу семьи или с шумной вечеринкой, и потому те из нас, кому не с кем провести эту ночь, могут особенно остро чувствовать свое одиночество. Вот несколько способов скрасить его.

3 мифа о теории привязанности

Стиль привязанности очень сильно влияет на нашу личность и на отношения, которые мы строим. Но что, если в первые годы жизни ребенку не повезло и хорошей и надежной связи с матерью не сложилось? Означает ли это, что создать отзывчивые, неравнодушные и взаимно искренние отношения во взрослой жизни не получится? Мнение эксперта.

Пассивно-агрессивное общение на работе: неочевидные примеры

Чтобы не испортить отношения с коллегами, мы часто вынуждены скрывать свое истинное отношение к ним или к нашим общим проектам. В лучшем случае мы просто начинаем тщательно подбирать слова. В худшем — выражаемся пассивно-агрессивно, скрывая свое недовольство стандартными «корпоративными» фразами, снимающими с нас всякую ответственность.

Вредный характер: что можно изменить в себе?

Долговая яма: почему мы привыкли жить в кредит?

Психолог раскрыл 8 способов прийти к цели

Что делать, если у вас в середине дня кончаются силы?

Вы только что активно работали и вдруг поняли, что больше не можете — жизненно нужно прилечь. И это обычное явление в жизни многих из нас. Что можно сделать, чтобы предотвратить подобную слабость после обеда? И как вернуть себе бодрость и работоспособность, если она уже наступила?

Пережить зиму: гуляйте, не перерабатывайте, контролируйте питание

Холод, низкое серое небо, гололед или слякоть под ногами — зимние месяцы становятся для многих настоящим испытанием. Прибавьте к этому нынешнюю не слишком понятную и не слишком стабильную ситуацию: болезни, вводимые ограничения, потерю работы или даже близких… Как дожить до первых лучиков весеннего солнца и не сойти с ума?

В путешествие с ребенком: как не испортить себе отдых

Приближаются новогодние каникулы, а значит, и время отпусков. Кто-то улетает в другую страну, чтобы сменить обстановку, кто-то отправляется в гости к родственникам… Так или иначе, перед многими родителями встает вопрос: как быть с ребенком? Можно ли брать его с собой? Что сделать, чтобы облегчить перелет? Разбираемся вместе с экспертом.

3 причины вашей бедности

18+

Сексуальные приключения на новогоднем корпоративе

«Синдром Плюшкина»: безобидная причуда или личностное расстройство?

Безопасная среда: как она помогает исцелиться от психологической травмы

Сексуальное насилие, ужасы войны, абьюз, политический террор, тяжелое детство… Каждое из этих событий оставляет след в психике выжившего. Травму, с которой ему нередко приходится оставаться наедине, потому что общество не знает, как о ней говорить. А тем более — как ее исцелять. Джудит Герман, психиатр из Гарварда, предлагает свой ответ на этот вопрос в книге «Травма и исцеление».

Активируем внутреннюю заботливую маму: инструкция для заботы о себе

Все советуют заботиться о себе. Но как именно? Эти слова звучат туманно, и на деле нам нужна инструкция, понятные и реализуемые советы. Автор книги «Говори с собой правильно», психолингвист Ирина Медведева предлагает действовать через слова.

Магазин на диване: как нас заставляют тратить деньги

Скидки, бонусы, специальные акции… Увидев на сайте интернет-магазина что-то притягательное, мы спешим сделать заветный клик. Как нас заставляют тратить больше, чем мы собирались, и как этого избежать?