Статьи

«Что было в школе?»: как получить от ребенка честный ответ

«Как прошел день?» — «Нормально». Зачастую ребенок готов часами рассказывать родителям про свои компьютерные игры или делиться удивительными фактами о животных. Но стоит спросить его, как дела в школе, и он сразу замыкается в себе и отделывается односложными ответами.

Как справляться с тревожностью на вечеринках

Особенно актуален этот вопрос в преддверии Нового года. И хотя для экстравертов он наверняка прозвучит странно, для тех из нас, кому свойственна социальная тревожность, поход в гости, где собирается большая незнакомая компания, нередко становится настоящим испытанием. Как себе помочь?

Как (не) сказать подруге, что партнер ей изменяет

Что делать, если вы вдруг узнали о неверности мужа или бойфренда подруги? Сказать правду или хранить секрет? Вместе с экспертом по отношениям разбираемся, о чем стоит подумать перед тем, как принять важное решение.

Как вернуть себе устойчивость, когда проживаешь измену

Всегда на связи? Чем вредна работа без границ

Разрушительный треугольник: как я потеряла и дружбу, и любовь

Тревожное расстройство: как помочь близкому человеку во время приступа

Тем, кто не знаком с приступами тревоги, сложно представить, насколько парализующими и поглощающими они бывают. А что делать, если от тревожного расстройства страдает партнер? Вот что нужно знать, чтобы суметь ему помочь.

18+

Женская сексуальность: как развить и проявлять

Женская сексуальность — это не внешняя красота, не размер груди и не форма ягодиц, не плавная походка и не томный взгляд. Сексуальность — это способность женщины пребывать в чувственном удовольствии от контакта с миром. Эту способность можно развить.

Почему так сложно выйти из токсичных отношений

Даже если вы прекрасно понимаете, в какой ситуации оказались, и продолжать отношения совершенно невыносимо, сделать решительный шаг бывает крайне непросто, и тому есть несколько причин.

«Синдром Обломова»: как преодолеть пассивность

Как холодная погода влияет на психику? 5 неожиданных эффектов

Кто мы, когда спим, и что с нами происходит во сне

Как быть, если пандемия лишила вас сна

Неясность и нестабильность ситуации в мире и вызванные этим страхи, бесконечное ожидание новостей и обсуждение вакцин и вводимых мер… Все это неизбежно приводит к росту тревоги, а где тревога, там и проблемы со сном: бессонница, кошмары, апноэ, резкое сокращение мышц. Что делать, если это коснулось и вас тоже?

То, как вы ссоритесь, может многое рассказать о вашей паре

Секс после ссоры, взаимные обвинения, попытки «припомнить» друг другу все былые оплошности — как эти и другие модели поведения в конфликтах могут сказаться на отношениях?

Как жить рядом с больным шизофренией: 3 первых шага к спокойствию

Вы узнали, что ваш близкий болен шизофренией. Наверняка вы много слышали об этом душевном заболевании и знаете, что это серьезное состояние. Как выстроить отношения с родственником? Помогут рекомендации клинического психолога.