Статьи

Как, едва проснувшись, сразу задать правильный тон всему дню? Проще некуда: еще лежа в кровати, сделать простые упражнения на растяжку, пользуясь инструкцией от гарвардских врачей-реабилитологов.

Как вернуть сексуальный интерес мужа

Он по-прежнему считает вас самым близким человеком, но относится как к другу, сестре, матери его детей, только не как к любовнице. Почему это происходит и как может повлиять на ситуацию женщина, размышляет психотерапевт Вероника Степанова.

«Всем ли нам нужна карьера?»

Это искреннее письмо 29-летняя Татьяна прислала в редакцию журнала Psychologies, прочитав одну из наших статей. Видя в нем тему, которая сегодня волнует многих, публикуем его вместе с комментарием психотерапевта Маргариты Жамкочьян.

Почему ребенок плохо ест и как ему помочь

Будущее уже здесь: как технологии помогают заглянуть в себя

Творческий человек в каждом из нас, или Как открыть в себе гения?

Почему нас раздражают шутки и мемы про коронавирус

По соцсетям и чатам гуляют анекдоты и мемы на злобу дня. Кого-то они забавляют, кого-то раздражают. Кто-то вообще считает неуместным шутить в разгар пандемии. А для кого-то, наоборот, смех и юмор становятся спасением в потоке плохих новостей. Где грань между «полезными» и «вредными» шутками?

Играй, как будто никто не видит

Как избавиться от скованности, обрести свободу, почувствовать связь с другими и просто стать счастливее? Иногда достаточно вернуть в свою жизнь движение, звук и игру в подходящей компании.

Почему родителям так тревожно

Они очень хотят «воспитывать правильно», стремятся «делать все как надо», «ничего не упустить»... И живут с чувством вины, потому что так не получается. Как быть родителем, не теряя веры в себя?

Что выдает наш голос, когда мы говорим по телефону?

Почему мы делаем из больных коронавирусом изгоев

48 часов без вранья

«А нам все равно!»: кто рад карантину

Кто-то на карантине сходит с ума, а кому-то хорошо и взаперти. Ведь есть чаты, книги, фильмы и собственные мысли. Так почему же некоторые в изоляции развиваются и отдыхают, а другие мучаются и не знают, чем себя занять?

Я боюсь насекомых

Безобидные мухи, кузнечики, стрекозы... У некоторых людей представители микромира вызывают настоящие приступы паники. Почему это происходит и как помочь тем, кого страшит сама мысль о контакте с насекомыми?

Бежать по первому писку или оставить проплакаться?

Cо времен выхода культовой книги доктора Спока среди родителей и детей не утихают споры о том, можно ли оставлять ребенка проплакаться, или же такой способ поведения мам и пап непременно ведет к психологической травме. Исследования на эту тему заставляют нас вспомнить о том, что во всем хорошо работает правило золотой середины.