Статьи

После травмы: 5 упражнений, чтобы вернуться к себе

В современном мире травматические события приобретают все больший масштаб и часто затрагивают не отдельного человека, а целые группы людей. Как мы можем помочь себе или близким, если они оказались в травмирующей ситуации? Рассмотрим пять упражнений, которые помогут вернуться к себе.

7 способов получить совет у Вселенной

Когда нужно принять сложное решение, мы подсознательно ищем подсказку, как поступить. Одни полагаются на мнение близких, другие выписывают на бумаге плюсы и минусы, а кто-то предпочитает обратиться к «единому информационному центру» — нашей Вселенной. Можно ли рассчитывать на помощь иррационального в поиске ответов на серьезные вопросы?

Контрацепция: что, когда и как рассказывать подросткам

Вопрос о включении в школьную программу уроков сексуального воспитания пока решается, и родителям приходится самим заботиться о просвещении своих детей. Стоит ли нам говорить с подростками о том, как беречь здоровье и избежать незапланированной беременности? Стоит. Эксперты подскажут, когда и как это делать.

10 оттенков страха Владимира Машкова и его команды

Прервать вереницу любовных неудач

Что эффективнее: работать быстрее или дольше?

Социальные нормы и гендерное насилие: как они связаны?

Мужчина должен быть сильным и агрессивным, а женщина — покорной и терпеливой? Не секрет, что такие жесткие требования приводят к множеству проблем. Новое исследование проливает свет на то, как изменить подобные общественные нормы, которые могут привести к гендерному насилию.

Помыть посуду и сохранить брак: советы для мужчин

Жены уже давно работают с мужьями на равных, однако груз работы по дому и ухода за детьми по-прежнему лежит на женских плечах. Ссоры на почве неравного распределения домашних обязанностей нередко становятся причиной развода. Что могут сделать мужчины, чтобы сохранить брак в XXI веке?

Можно ли выдавать права на вождение с 16 лет: мнение психолога

Некоторые в этом возрасте уже работают, живут отдельно от родителей. Но по нашим законам не имеют права водить машину. Готовы ли они сесть за руль? Об этом мы поговорили с психологом Юлией Щукиной.

18+

Когда тело молчит

Тайны, яды и немного психологии: жизнь и книги Агаты Кристи

Все наоборот: как работает метод парадоксального вмешательства

Как важно уметь говорить «нет» и делать это правильно

Умение сказать «нет» много значит для психического здоровья и уверенности в себе. Тем не менее, не желая разочаровывать других, многие из нас идут на всевозможные уловки, чтобы не произносить это короткое, но весомое слово.

10 мифов о пышных женщинах

Современное общество до сих пор неодобрительно смотрит на лишний вес. Худые и более-менее стройные люди дружно стыдят полных — особенно женщин, и берутся рассуждать, почему им надо сбросить лишний вес и как это сделать. Между тем многие даже не подозревают, что их мнение сформировано под влиянием стереотипов.

«Просто прекрати»: как избавиться от навязчивых мыслей

Навязчивые ритуалы подчас делают нашу жизнь сложной и непредсказуемой. Как избавиться от голоса, диктующего нам, сколько раз нужно мыть руки и проверять, выключен ли утюг?