Статьи

«Отдых для слабаков»: почему нам трудно остановиться и расслабиться

Мы пишем длинные списки дел, пытаемся оптимизировать время, а его все равно не хватает. «Ну ничего, нужно потерпеть, а дальше будет легче», — успокаиваем мы себя. Но и через месяц дел по-прежнему невпроворот. Зачем мы загружаем себя работой и почему заветный отдых так и не наступает?

«Я же говорила!»: как распознать мнимую уверенность

Все мы слышали фразы вроде «А ведь я предупреждал!» или «Ты что, не мог догадаться?» если не в свой адрес, то по крайней мере в адрес своих знакомых. О чем говорят эти слова на самом деле и стоит ли доверять «авторитетной личности», которая их произносит? Разбираемся вместе с психологом и психотерапевтом Татой Феодориди.

Почему нас раздражает вопрос «Вам что-то подсказать?»

Как часто, заходя в магазин и услышав дежурное «Могу ли я вам чем-то помочь», мы испытываем раздражение? Почему вопрос менеджера в ресторане «Вас ожидают?» вызывает у некоторых из нас отторжение? Психологи объяснили, чем вызвана негативная реакция на невинные вопросы.

Чем нас привлекают «ужастики»

Какие фигуры нам нравятся на самом деле?

Альцгеймер: этапы развития болезни

Что делать по дороге на работу

Вернулись с «удаленки» в офис? Значит, вы снова проводите в дороге примерно два часа в день. Чем занять это время? Представляем рейтинг идей от наших читателей.

Жажда контроля: почему мы хотим все просчитать наперед

Многое в жизни идет не так, как хотелось бы, но одни воспринимают это философски, тогда как другие расстраиваются и выходят из себя. Им кажется, будто без них все будет плохо и неправильно, поэтому нужно вмешаться, проверить, подсказать. Но дело в том, что такое навязчивое участие только раздражает остальных, а порой и разрушает отношения.

Если вы заблудились в лесу: инструкция по выживанию от психолога

Современные средства связи сделали нас излишне самоуверенными. Отправляясь в лес, мы уповаем на то, что мир тесен, а по навигатору мобильного телефона выберемся из любой западни. Но статистика кричит об обратном, а осенью, в разгар грибного сезона, люди пропадают особенно часто. Что делать, если вы потерялись в лесу, рассказывает Анна Шипилова, психолог поисково-спасательного отряда «Лиза Алерт».

Отрицание, замещение, проекция: как психика нас защищает

18+

Секс после 50: возвращаемся к своим желаниям

«От ненависти до любви»: как и почему меняется отношение к своему телу

После травмы: 5 упражнений, чтобы вернуться к себе

В современном мире травматические события приобретают все больший масштаб и часто затрагивают не отдельного человека, а целые группы людей. Как мы можем помочь себе или близким, если они оказались в травмирующей ситуации? Рассмотрим пять упражнений, которые помогут вернуться к себе.

7 способов получить совет у Вселенной

Когда нужно принять сложное решение, мы подсознательно ищем подсказку, как поступить. Одни полагаются на мнение близких, другие выписывают на бумаге плюсы и минусы, а кто-то предпочитает обратиться к «единому информационному центру» — нашей Вселенной. Можно ли рассчитывать на помощь иррационального в поиске ответов на серьезные вопросы?

Контрацепция: что, когда и как рассказывать подросткам

Вопрос о включении в школьную программу уроков сексуального воспитания пока решается, и родителям приходится самим заботиться о просвещении своих детей. Стоит ли нам говорить с подростками о том, как беречь здоровье и избежать незапланированной беременности? Стоит. Эксперты подскажут, когда и как это делать.