Статьи

6 знаков того, что мужчина вами заинтересовался

Если между вами случилась та самая волшебная вспышка, которую первое время трудно описать словами, многое расскажут знаки, которые он бессознательно подает. На что в поведении партнера стоит обратить внимание?

Я постоянно что-то жую

Врачи и диетологи сходятся в том, что привычка перекусывать между основными приемами пищи плохо сказывается на здоровье и фигуре. И все же некоторые, прекрасно об этом зная, ничего с собой поделать не могут. Откуда берется эта потребность и как с ней быть?

Как понять, хороший вы человек или плохой?

Чтобы узнать наверняка, можно представить себе человека в виде яблока. У яблока есть три слоя: кожура, мякоть и сердцевина. Что будет, если вы попытаетесь «разобрать» собеседника на подобные элементы? Как это поможет вам понять его?

Мы не можем быть счастливы все время… и это прекрасно!

Если вы несчастны, это не ваша вина

Психосоматика: какие болезни мы выдумываем

Внутренний возраст: почему нас это волнует?

Психологическая характеристика возраста становится для нас едва ли не более важной, чем физическая. Молодость, зрелость, старость — это данность, которую нужно принять? Или все зависит от того, как мы сами себя ощущаем, и главное — это наш внутренний возраст?

3 шага в борьбе с привычной тревожностью

По большому счету все антистрессовые техники сводятся к одним и тем же рекомендациям: «контролируйте дыхание и перестаньте прокручивать в голове ужасные сценарии». Временами это помогает, только ненадолго. Есть ли более эффективный способ?

Я совсем не умею себя «продать»

«Потому что мы этого достойны!» Где мы готовы произнести такую фразу? В бутике, салоне красоты… А почему не в своем офисе? Почему некоторые из нас никогда не решаются заговорить о повышении зарплаты, не претендуют на карьерный рост, стараются сдерживать свои амбиции?

Искусство конфликтовать правильно

5 разрушительных моделей поведения нарциссов, психопатов и макиавеллистов

Смартфон и психическое здоровье: что расскажет история пользования

Тот другой, что живет в нас

Загадочное, могущественное, тревожащее — наше бессознательное не может не возбуждать любопытства. Существует ли оно на самом деле? Для чего оно нам служит? И можем ли мы установить с ним контакт? Попробуем разобраться с мифами и ответить на некоторые вопросы.

5 черт по-настоящему любящих людей

Вы любящий человек? В ответ на этот вопрос многие кивнут, почти не задумываясь: «Да, конечно!» А потом где-то в глубине души услышат голос внутренних сомнений: «Но ведь вчера я отказался помочь подруге...» Кажется, что любящий человек — это безгрешный альтруист. Так ли это? И можно ли им стать?

Одинокие, успешные, 40-летние

Все больше женщин сегодня решают жить одни. Некоторые из них настаивают: так они ощущают себя более счастливыми и свободными. Но в душе у многих скрывается надежда на встречу с мужчиной их мечты.