Статьи

Пищевые добавки с омега-3: как, зачем и кому их принимать

Так ли полезны пищевые добавки с омега-3, как мы думаем? Всем ли нужно их принимать и в какой дозировке? И могут ли они навредить, если выпить слишком много? Вот что говорят по этому поводу ученые.

Творить каждый день

Психологи убеждены, что мы лучше всего чувствуем себя, когда используем свои способности ради чего-то осмысленного и так превращаем обыденность в настоящее удовольствие. Это состояние, к которому стоит стремиться в каждый миг нашей жизни.

Коронавирус: меры предосторожности или умственное затмение?

Кадры из фильмов про апокалипсис, похоже, становятся реальностью. Полки магазинов по всему миру пустеют, медицинские маски раскуплены еще два месяца назад, люди перестали выходить на улицу и здороваться за руку при встрече, видя в каждом опасного врага — носителя коронавируса. Почему мир, многократно сталкивавшийся с разными напастями, вдруг испугался не на шутку?

Люди (не) должны работать

Три причины проявить сочувствие к нарциссам

«Картина, корзина, картонка»: что влияет на размер нашего багажа

«Мы рождены, чтобы жить полной жизнью»

«Лучшее в нас» — это наша глубинная творческая суть, считает психолог Галина Иванченко. Этот креативный порыв с самого рождения заставляет двигаться вперед и проявляет себя через таланты и способности. Как воспользоваться этим потенциалом?

Туман в голове: почему мы помним из детства далеко не все?

Первая поездка на велосипеде, первый каток, первый «нестрашный» укол… Хорошие и не очень страницы далекого прошлого. Но некоторые события нашего детства мы едва можем вспомнить. Почему так происходит?

Как запретить страху управлять вашей жизнью

Все мы время от времени чего-то пугаемся. Поддерживая здоровый контакт со своим внутренним «Я», распознать чувство страха достаточно просто. Мы пытаемся от него отмахнуться, но ничего не выходит. Психолог Сьюзан Кейн уверена, что победить страх вполне реально, и дает несколько советов, как это сделать.

Моя фирма — вторая семья?

Чтение развивает умение понимать других

Признать свои достоинства

Быть на высоте в общении

Всегда проявлять себя с самой лучшей стороны, общаясь с друзьями, коллегами или любимым человеком, непросто. Мы предлагаем вам несколько путей, чтобы улучшить свои качества, возможности... и собственную жизнь.

Зачем нам нужны воспоминания

Прошлое никогда не всплывает в нашей памяти случайно. Французский психотерапевт Патрик Эстрад предлагает научиться извлекать пользу из собственных воспоминаний. «Хорошие воспоминания — это наш личный запас счастья», — убеждает он.

Кафе вместо офиса: кофелансинг как новый формат работы

Приходя в кафе, мы часто замечаем за соседними столиками молодых людей с ноутбуками: они явно обосновались здесь давно и никуда не торопятся. Они чувствуют себя здесь как дома, проводят в кафе телефонные переговоры, встречи, а затем, распрощавшись с собеседниками, возвращаются к работе в ноутбуке. Что заставляет их предпочитать домашнему уюту пространство кафе?