Статьи

Психологи сегодня часто комментируют случаи изнасилований, самоубийств или пыток в местах заключения. Как вести себя представителям помогающих профессий, обсуждая ситуации насилия? Мнение семейного психолога Марины Травковой.

Инфернальный круг ревности

Полагать себя обманутым, преданным, забытым - что может быть невыносимее и банальней ревности? Но если это чувство в разной степени присуще каждому из нас, то наше умение его переживать говорит о душевной зрелости.

Совет оптимисту, который любит помогать друзьям

Вы всегда готовы помогать друзьям, вникать в их проблемы, подзаряжать своей энергией? А что после такой подзарядки происходит с вами? Блогер Джанет Бертолус дает совет оптимисту, как вытаскивать друзей из «болота» и не угодить в трясину самому.

Как превратить внезапные перемены в ресурс?

Лишний вес помогает в карьере? Мужчинам — да, женщинам — нет

Что мы приобретаем, старея

5 способов справиться с сомнениями

Каждый время от времени сомневается в своих способностях. Однако иногда сомнения парализуют, не давая нормально жить и развиваться. Бизнес-тренер Соня Томпсон делится пятью простыми, но эффективными стратегиями, которые помогут побороть неуверенность и начать действовать.

Почувствовать чужую боль как свою

Если с кем-то из близких случилось несчастье, мы не просто сопереживаем его горю, но часто начинаем будто физически чувствовать его боль. Результаты экспериментов подтверждают наши ощущения. Но почему же так происходит?

Как снова полюбить свой дом

Мы все мечтаем о собственном доме и о том, как его устроим, и кажется, нет в мире человека счастливее, когда наша мечта обретает реальные стены. Но проходит время, и наше жилище кажется тесным и неуютным. Дженнифер Скотт рассказала, как вернуть ощущение новизны и снова полюбить свой дом, чтобы он ответил взаимностью.

Зачем учиться беспомощности: 4 упражнения

6 новых аргументов в пользу физических упражнений

«Запретные удовольствия»: делать то, что не разрешалось в детстве

Плохие новости: что они с нами делают

Каждый час на нашей планете происходит множество происшествий. Каждый день средства массовой информации сообщают о печальных событиях. Существует ли способ правильно реагировать на плохие новости?

Укрощение боли: несколько упражнений, чтобы почувствовать себя лучше

Когда наше тело страдает, в первую очередь мы должны обратиться к врачам и следовать их указаниям. Но что, если мы выполняем все предписания, а легче не становится? Специалисты предлагают несколько упражнений для улучшения самочувствия.

Кто говорит в моей голове: знакомство со своими «Я»

«Тебе завтра сдавать отчет. Марш за стол!» – «Неохота что-то, еще целый день впереди, лучше я подруге позвоню…» Иногда такие диалоги происходят внутри нашего сознания. И это говорит вовсе не о том, что у нас расщепление личности. А о чем?