Статьи

5 признаков того, что ваша жизнь меняется к лучшему

Работа над собой не дается легко. Это все равно что снести старый дом и на его фундаменте возводить новый. И не всегда просто заметить, что первые изменения уже произошли, что мы уже не те, что прежде. Вот несколько примет того, что процесс трансформации начался.

6 фобий офисных работников

Наверняка у вас есть начальники, коллеги, вам приходится проверять почту и составлять отчеты. Сейчас некоторые работают из дома, но все же это не спасает их от специфических страхов. Чего же боятся офисные служащие? Разбираемся вместе с психологом Ниной Бочаровой.

Смехотерапия: хохотать, чтобы стать счастливее

Грусть, уныние, упадок сил? Это поправимо! Заставляя себя улыбаться, мы запускаем химические процессы, которые делают нас по-настоящему счастливыми, уверен Дмитрий Ефимов, амбассадор йоги смеха в России. Это практика, которая помогает поднимать настроение. Он рассказывает, как работает терапия и с каких упражнений можно начинать прямо сейчас.

Зеркальные нейроны — ключ к сопереживанию?

Поставь смайлик: в чем секрет неотразимой улыбки?

Разрешите себе печалиться

Когда не надо спрашивать «почему?»

Казалось бы, вполне нормальный вопрос: его задают, чтобы лучше понять собеседника, собрать дополнительную информацию, узнать причины. Оказывается, не все так просто. В определенных случаях невинное «почему?» вызывает сопротивление и даже агрессию.

Почему знаменитые преступники и маньяки вызывают такой интерес?

Случалось ли вам часами смотреть телепередачи или документальные фильмы про знаменитые преступления или серийных убийц? Почему упоминание о них делает криминальные сводки особенно будоражащими? Чем эти пугающие люди так привлекают наше внимание?

У второго брака больше шансов?

Однажды они уже потерпели неудачу, но не отчаялись. Что заставляет разведенных супругов вступать в новые союзы? Чувствуют ли они себя счастливее, чем в первый раз?

Досадно, обидно: как не сломаться, если вы стали жертвой мошенников

Не стесняйтесь краснеть!

Зигмунд Фрейд: история в фотографиях

4 способа защитить себя от оскорблений

Если физическое насилие приводит к телесным повреждениям, то вербальная агрессия, выраженная в словах, интонации, громкости голоса или даже в молчании, оставляет отпечаток в душе, на психике человека. И боль порой не утихает всю жизнь. Как защитить себя, если вас оскорбляют?

Как общаться с трудными людьми

Друг, муж, жена, начальник или коллега — в окружении каждого из нас есть хотя бы один человек, который заставляет нас страдать. Откуда берутся трудные люди и как с ними взаимодействовать, рассказывает психотерапевт Кристоф Андре.

Не просто шлепок: почему детей нельзя наказывать физически

Почему многие родители легко переходят грань, проявляя жестокость по отношению к тем, кто слабее и зависит от них? И как это скажется на психике ребенка? О том, как физические наказания влияют на детей, рассказывает специалист.