7 шагов, которые помогут сохранить в себе женщину

1. Принимайте комплименты

Совершенствуйтесь в умении принимать сигналы, которые подтверждают ваши таланты и творческий потенциал. Это могут быть комплименты разной степени глубины и открытости.

Берегите себя от противоречивых реакций, когда внутри комплимент отзывается радостью, а внешне проявляется недовольством и возмущением. Вам нужно научиться принимать все, что напоминает о ваших талантах и прекрасных качествах.

Становитесь зерном, которое, попав в землю, притягивает к себе то, что ему необходимо, и отторгает лишнее. Наполняйте себя полезными знаниями, не равняясь при этом на общепринятые рецепты. Учитесь слушать себя и находить свои уникальные источники положительных эмоций.

2. Оставайтесь бдительны

Каждое мгновение в мире что-то происходит, и ваша жизнь тоже не стоит на месте. Будьте внимательны к тому, что занимает ваши мысли, к словам, поступкам, окружению и событиям, с которыми соприкасаетесь. Учитесь выбирать среди сотен идей те, которые помогают двигаться вперед. Это сложно, но навык можно натренировать: реагировать на то, что происходит в вашей реальности, и выбирать только свое, нужное.

3. Исключите любые формы цензуры

Женщина знает, как тяжело переносить нападки внутренних и внешних критиков: «неправильно», «некрасиво», «криво», «нельзя», «не твое». Создайте пространство, в котором будете оставаться собой, той первозданной, смелой, дерзкой, которая может проявлять себя без ограничений.

Выберите любое увлечение: рукоделие, пение, танцы, бег, плавание, прогулки. Главное, чтобы была возможность почувствовать себя собой, оставив роли дочери, сестры, жены, матери, сотрудницы и одобряемой единицы общества.

Скрюченная, сконфуженная, озирающаяся сногсшибательная красотка вызывает сочувствие и жалость. Искрящиеся озорством глаза, вкупе с танцующей походкой, увлекают за собой, оставляя в тени внешность, но высвечивая природную смелость.

4. Творите

В самой природе женщины заложена способность творить чудеса — проявлять в мир то, что изначально невообразимо. Женщина награждена даром давать жизнь. Посмотрите на маленькую девочку, которой еще далеко до материнства: она с младых ногтей из ничего способна сотворить целый мир. Вслушайтесь в то, чем наполнена ее речь во время игры.

Привнесение нового в мир — это рождение, которое может подарить женщина. «Рожайте», давайте жизнь всему тому, что приходит к вам с эмоцией радости и вдохновения. Наполняйте мир своими детьми, уютом, пением, танцами, стихами, прозой, рисунками, музыкой, кулинарными блюдами, платьями, клумбами, — всем, что рождается в вас из мимолетных импульсов.

5. Оставайтесь бережны к себе

Вихри будничных забот способны растерзать любые ваши замыслы, если вы позволите им это. Будьте бережны к себе и к тому времени, которые выделяете себе. Неважно, о каком количестве идет речь: час, два, целый день. Ваше время должно оставаться вашим. Помните инструкцию в самолетах: вначале позаботьтесь о себе, чтобы была возможность позаботиться о других.

6. Не бросайте на полпути

Привычка не доводить начатое до конца знакома многим женщинам, они часто задаются вопросом: «Интересно, когда смогу опять найти на это время? Смогу ли вообще?» Способность продолжать начатое, доводить «роды» до их естественного завершения, — еще один подарок женщине, который всегда с ней.

Активность сменяется расслаблением, расслабление переходит в замедление, сосредоточение сил и вновь в активность. В какой бы фазе вы ни находились, продолжайте быть настоящей, живой, проявленной во всем, что вам близко, в чем вы себя выражаете.

Избавьтесь от душевного голода, того состояния, которое наши бабушки выражали сравнением «не привязанная, визжит». Душевный голод наступает, когда женщина перестает выражать себя настоящую. Мимолетность дней маскирует этот голод до тех пор, пока не раздастся тот самый визг желания вдохнуть уникальный воздух свободы.

Пусть у вас каждый день будет пища для души и вашей внутренней женщины. Соблюдайте баланс между тем, что должно, и тем, что вас увлекает. Нарушение этого баланса чревато голодом, который лишит желаний и сил.

7. Делайте запасы

Запасайте для себя время, свободу, увлеченность и сопричастность. Эти четыре компонента защитят вас от самой себя, уносящейся вдаль от истинных желаний.