«Первый секс — это больно?» 4 вопроса о «первом разе» — отвечает Елена Малахова

1. Если мне что-то не понравится, как сказать об этом парню?

О сексе нужно и можно говорить, тем более о том, к чему ты не готова. Не стоит терпеть то, что тебе неприятно, или участвовать в сомнительных экспериментах. Прислушивайся к своему телу и ощущениям. Заранее обсуди с партнером, что ты имеешь право остановиться и отказаться.

Поэтому так важно тактично сказать о чувствах парт­неру. Например: «Когда ты сильно прижимаешь меня к себе, я чувствую, что мне тяжело дышать». Первый секс позволяет нам лишь приоткрыть интимный мир друг друга. Но это прекрасный повод сразу договориться о правилах в вашей паре.

2. Первый секс — это больно?

Первая интимная близость может быть болезненной только для девушек, юноши с этой проблемой не сталкиваются. И если ты чувствуешь, что ты и твой парт­нер готовы к первому сексу, то важно настроиться на то, что романтическое свидание будет приятным.

Попроси партнера не спешить и побольше времени уделить объятиям и поцелуям. Чем сильнее ты возбуждена, тем меньше вероятность боли и дискомфорта. Помогай себе расслабиться: на несколько минут сконцентрируй внимание на дыхании, отслеживай вдохи и выдохи.

И самое главное — простись с убеждением о том, что первый секс обязательно связан с неприятными ощущениями. На самом деле лишь у немногих девушек девственная плева настолько плотная, что первая близость вызывает дискомфорт.

3. Мой первый секс прошел без контрацепции. Что делать, куда идти? Я могу забеременеть или заразиться с первого раза?

Наверное, нет такого взрослого человека, у которого никогда не было незащищенного секса. Поэтому не суди себя слишком строго. Конечно, в следующий раз ты не забудешь о контрацепции. А сейчас переключи фокус внимания на заботу о своем теле.

Заразить­ся заболеваниями, передающимися половым путем (ЗППП), можно не только при вагинальном сексе, но и при оральном, анальном и даже петтинге. Забеременеть можно и с первого раза. Поэтому так важно заботиться о себе и использовать презервативы.

4. Что делать, если меня принуждают к сексу через манипуляции?

Иногда так случается, что парень настроен достичь своей цели любыми средствами. А если ты отказываешься от секса, то он угрожает расставанием, резко изменяет стиль общения — становится требовательным, упрекает в непонимании.

Если парт­нер способен словесно угрожать тебе в такой интимной, уязвимой сфере, как секс, то с ним не получится договориться. На юридическом языке то, что он делает, называется принуждением к действиям сексуального характера. Единственно верное в такой ситуации — сказать однозначное нет. Предупреди манипулятора, что если он не остановится, то ты сообщишь о его поведении в правоохранительные органы. Заручись поддержкой взрослого, которому ты доверяешь.