«Я — всего лишь PSL 5»: зачем зумеры оценивают внешность друг друга по шкале от 0 до 10

От форумов инцелов до TikTok

PSL Scale (Perceived Sexual Levels / Physical Sexual Looks Scale — шкала физической привлекательности) — не новое изобретение. Система появилась несколько лет назад на анонимных форумах, где обсуждали внешность мужчин и способы стать привлекательнее. Позже эти сообщества стали частью культуры луксмаксинга (looksmaxxing от англ. looks — внешность и maxxing — максимизация) — идеи о том, что внешность можно бесконечно «прокачивать» с помощью спорта, ухода, косметологии, а иногда и пластической хирургии. Perceived Sexual Market Value

В последние два года язык этих сообществ неожиданно вышел далеко за их пределы. В TikTok подростки стали обсуждать jawline (линию нижней челюсти), canthal tilt (наклон глаз), hunter eyes (хищный взгляд), mogging (альфа-самец), PSL rating и десятки других терминов. Сегодня ролики с хештегом #looksmaxxing набирают сотни миллионов просмотров, а пользователи выкладывают фотографии с просьбой оценить их лицо по шкале привлекательности.

Исследователи отмечают, что TikTok превратил нишевую систему оценок в массовый подростковый тренд, а язык инцел-сообществ — в часть повседневной культуры. При этом многие подростки даже не знают, откуда появились эти термины — они просто воспринимают их как очередной интернет-мем.

Зумеры разделились

Старшие зумеры признаются, что скорее наблюдает за трендом со стороны и не пытаются изменить внешность под очередные стандарты: «У нас в компании это скорее мем. Кто-то говорит: „Ну все, сегодня ты выглядишь на PSL 8“. Никто всерьез не считает эти баллы»

«Когда я впервые увидела видео про PSL Scale, вообще не поняла, что происходит, — говорит 22-летняя Марьяна. — Потом алгоритмы начали подкидывать ролики, где люди обсуждают форму глаз, подбородок, лоб. Новый язык TikTok -— смешон. Через год появится что-нибудь другое.

Младшие же зумеры всерьез воспринимают тренд. Прежде они сравнивали себя с блогерами, а теперь сравнивает с конкретными «идеальными» параметрами: «Раньше можно было просто быть симпатичным. Сейчас кажется, что тебя можно буквально измерить».

«Мне никогда не нравилась моя внешность, еще и в школе буллят за это, — рассказывает 16-летний Давид. — Теперь меня в интернете ролики унижают, то у меня узкие губы, то маленький подбородок, форма носа не такая. Лучше вообще ничего не выкладывать в сеть. Уже смотрел, сколько стоит ментопластика. Пока хочу накопить. Если честно, теперь постоянно смотрю на себя в зеркало и фотографирую лицо под разными углами».

Можно ли измерить красоту

По сути, PSL Scale предлагает превратить привлекательность в набор цифр. Лицо разбирают на десятки параметров, будто речь идет не о человеке, а о техническом устройстве. Психологи объясняют, что именно эта иллюзия объективности делает систему такой привлекательной. Если раньше человек мог думать: «Наверное, я недостаточно красив», то теперь появляется ощущение, что проблема измерена и названа.

Практикующий психолог Анастасия Сазонова считает, что популярность подобных трендов связана не только с внешностью: «Я вижу в этом тренде защитный механизм тех, кто вырос и продолжает развиваться в условиях неопределенности, отсутствия стабильности и существования в цифровой среде. Вообще, людям свойственно обращать внимание на внешность друг друга и составлять первое впечатление по ней. Это связано и с эволюцией, и с экономией ресурсов: гораздо быстрее сделать вывод по внешности, чем узнавать человека.

Однако, когда внешность становится основным или даже единственным источником информации о человеке — это уже тревожный звоночек. Особенно уязвимы здесь зумеры: они буквально развиваются вместе с цифровой средой, поэтому разрыв между реальным Я и экранным образом переживается особенно болезненно»

«Истинное принятие требует времени, процесса узнавания друг друга и построения коммуникации, — объясняет Анастасия Сазонова. — А интернет — это про картинку, а не про глубину личности. Пока мы листаем ленту, мозг за доли секунды принимает решение, на чем остановиться. За это время невозможно передать ничего, кроме „красивой“ картинки. Появляется иллюзия: если я буду соответствовать стандартам, я буду принят».

При этом психолог предполагает, что стремление к идеальной внешности может скрывать еще один внутренний конфликт. За погоней за идеальной внешностью может стоять не только страх не быть принятым, но и почти противоположный страх — страх близости. Оценивая других по внешности, можно избежать настоящего контакта, а значит, и собственной уязвимости.

Как вернуть внимание с цифр к себе

По словам Анастасии Сазоновой, выйти из бесконечного сравнения можно только тогда, когда человек начинает интересоваться собой, а не своим цифровым образом:

• Для начала важно понять, что мы всегда сравниваем себя лишь с картинкой, образом другого человека. Часто это сравнение своих худших сторон с лучшими сторонами другого.

• Вернуться к себе можно, обращая внимание на собственные потребности: чего я хочу? Чего мне не хватает? Что мне это даст?

• Полезно вести дневник достижений и похвалы, ежедневно записывая минимум три причины, почему сегодня я молодец.

• И, конечно, минимизировать влияние триггеров — сократить время, проведенное в социальных сетях, чтобы появилось пространство для собственных мыслей, чувств и желаний.