Как быть сильной личностью?
Стойкий, как скала, «крепкий орешек», человек с железными нервами — характеризуя так своего знакомого, общественного деятеля или киногероя, мы восхищаемся его внутренней силой и нередко ощущаем в себе нехватку этого «стержня». Но какой именно силы нам не хватает? Можно ли эту мощь характера (или силу духа) измерить, сравнить? Воспитать, наконец? Разбираемся с экспертами.
Как укрепить свое Я: психологические советы для веры в себя
Тверже стоять на ногах, чувствовать себя смелее, больше верить в свои способности… Мы попросили специалистов разных психотерапевтических направлений предложить упражнения для самостоятельной работы, которые помогут укрепить разные грани «Я» — от личных границ до внутренней опоры.
6 книг, которые помогут укрепить внутренний стержень
Какого именно аспекта силы вам недостает? Терпения или мужества? Твердости характера, мотивации или принятия себя? В нашей подборке новинки, которые помогут обнаружить причины трудностей и предложат некоторые ориентиры.
«Неприличные» чувства матерей: что делать со злостью, отвращением и виной после рождения ребенка
Кормления, переодевания, купания… Оказавшись в тесной связке с маленьким ребенком, женщина может испытать не только умиление и нежность, но и чувства, о которых даже не предполагала: ярость или брезгливость… Они не означают, что мать «плохая» и не любит дитя. Они лишь сообщают о том, что ей нужна помощь. Разберемся, откуда они берутся и что делать.
