Алла Ануфриева
Экзистенциально-аналитический консультант, член Ассоциации экзистенциально-аналитических психологов и психотерапевтов (АЭАПП), журналист, театровед
Работает в журнале Psychologies с момента его запуска в России в 2005 году, как автор, редактор, книжный обозреватель. До того делала передачи для подростков на радио, писала статьи в журналах для родителей «Няня» и «Счастливые родители». Окончила магистратура Московского института психоанализа по программе «Семейное консультирование и психотерапия». Ведет частную практику.
Мы привычно связываем плохое настроение с сезонным похолоданием и уменьшением дня, хотя научно доказано лишь второе. Так что добавьте в свое ежедневное расписание больше света и движения и отрегулируйте циркадные ритмы. Об особенностях темного периода года и способах его пережить без потерь мы расспросили психиатра.
Вступая в брак с женщиной, которая уже растит ребенка, мужчина, вольно или не очень, оказывается в новой для себя роли отчима. Как завоевать доверие и не перегнуть палку в стремлении стать авторитетным и надежным родителем для чужого отпрыска, доставшегося «в приданое»?
После развода в большинстве случаев дети остаются с матерями. Как мужчине, который стремится участвовать в воспитании, не допустить отдаления и поддерживать эмоциональную связь с ребенком? Рекомендации семейного психотерапевта.
Этот кризис парадоксальным образом приходит к нам в самом расцвете лет. И застает врасплох: мы активны и полны сил, но больше не находим смысла в своих действиях. Как жить дальше, а главное, зачем? О поисках выхода из лабиринта — истории наших героев.