Кристина Костикова
психолог
Психоаналитический психотерапевт, сексотерапевт, бизнес-коуч, член Ассоциации Психоаналитического Коучинга и Бизнес-консультирования (АПКБК).
Основное
Психолог, психоаналитический психотерапевт, сексотерапевт, бизнес-коуч, член Ассоциации Психоаналитического Коучинга и Бизнес-консультирования (АПКБК).
Кристина родилась в городе Жуковский (Московская область). Ее всегда интересовала психология, она с радостью помогала знакомым в трудных ситуациях, и поэтому выбор направление обучения был осознанным. В 2013 году она поступила в Высшую школу экономики (НИУ ВШЭ) на факультет психологии, а на четвертом курсе ее внимание привлекла магистерская программа по психоанализу.
В 2017 году Кристина поступила в НИУ ВШЭ на Российско-Французскую магистерскую программу «Прикладной психоанализ, психоаналитический коучинг и бизнес-консультирование». Это направление сотрудничает с французской бизнес-школой INSEAD и предлагает курсы и мастер-классы от мировых специалистов в области психоанализа, коучинга и бизнеса. В 2019 году она окончила магистратуру с красным дипломом.
Сейчас Кристина продолжает обучение на программах повышения квалификации в области психоанализа и смежных направлений.
С 2017 ведет частную психологическую практику, а также регулярно проходит личную и групповую супервизию для повышения качества своей работы.
С 2018 Кристина член Ассоциации Психоаналитического Коучинга и Бизнес-консультирования (АПКБК).
С 2019 публикуется в Psychologies и Lifehacker.
С февраля по апрель 2020 Кристина прошла обучение у ведущего французского психоаналитика и сексотерапевта Алана Эриля (Heril Formations) и получила специализацию в области сексотерапии и терапии пар.
Области специализации:
Отношения с самим собой: поиск собственного пути, нестабильная самооценка, неумение выстраивать личные границы, отсутствие ценности себя и зависимость от мнения окружающих, страхи, сомнения, тревожность, психосоматические проявления внутренних конфликтов.
Отношения с партнером: страх близких отношений, созависимые отношения, повторение паттерна родительских отношений, нарушение личных границ, неумение заявлять о собственных потребностях, потеря «себя» в отношениях, патологическая ревность, жизнь в плену стереотипов и ожиданий, неудовлетворенность в сексуальной жизни, потеря влечения к партнеру; измена и запутанность в собственных желаниях и влечениях.
Карьера и бизнес: отсутствие баланса между работой и личной жизнью, трудности в достижении желаемых результатов, неудовлетворенность коммуникацией с начальством, коллегами или подчиненными, кризисные периоды в работе и бизнесе, потеря мотивации и отсутствие энергии, перфекционизм.
Образование
Основное
Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики» (НИУ ВШЭ)
Факультет психологии, российско-французская магистерская программа «Прикладной психоанализ, психоаналитический коучинг и бизнес-консультирование»
Дополнительное
Heril Formations
Авторская программа Алана Эриля и Марии Эриль «Сексотерапия, терапия пар»
От первого лица
«Время - самый дорогой и невозобновляемый ресурс, доступный человеку. Я за то, чтобы максимально грамотно использовать его для достижения своих желаний и целей. Уникальность психоаналитического коучинга состоит как раз в том, чтобы объединить в себе два ключевых элемента достижения результата: глубину проработки запроса (с помощью психоанализа) и поиск внутреннего ресурса для желаемого результата (с помощью коучинга). Моя работа построена так, чтобы человек смог опираться на себя, свои сильные стороны, чтобы уверенно чувствовать себя в любых жизненных ситуациях. Это именно та инвестиция в себя, которая помогает получить долгосрочные изменения и обрести «новое видение» жизни. Я убеждена, что каждый достоин прожить свою единственную жизнь именно так, как он этого пожелает. А потому, любая проблема разрешима, если человек знает, как ее проработать. И любое желание может быть исполнено, если он знает, как найти свой внутренний ресурс».
Контакты
Личный сайт
Telegram канал «Формирование и функционирование психики, воспитание психически здорового ребенка»
Telegram канал про сексуальность
kricoach@gmail.com
Основное
Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики» (НИУ ВШЭ)
Факультет психологии, российско-французская магистерская программа «Прикладной психоанализ, психоаналитический коучинг и бизнес-консультирование»
Дополнительное
Heril Formations
Авторская программа Алана Эриля и Марии Эриль «Сексотерапия, терапия пар»
«Мама говорила мне: «Мужчина у тебя должен быть один, первый и последний, ты должна быть верной одному всю жизнь». И шесть лет назад я призналась в любви парню, в которого была влюблена еще с детства. Но он сказал: «Ты хорошая, зачем я тебе такой?» Это разрушило меня, все мои надежды...»
«Мне 16 лет, и я не такая, как все. Мои друзья вовсю гуляют до 11 вечера, получают от родителей за поздние походы, девочки находят себе парней, переписываются день и ночь. Мне кажется, я не вливаюсь в их компанию. Понимаю, что это плохо. Но мне нравится быть занятой, я хожу на два вида спорта...»
«У нас в семье не было понятия границ, поддержки. Раньше я была спокойной и покладистой. Когда я задумалась о границах и любви к себе, оказалась неудобной всем. Это выразилось в скандалах, обесценивании, критике, ненависти...»
«Мы с моим мужчиной очень любили друг друга, планировали свадьбу. Через полтора года он сказал, что разлюбил...»
«Жена как-то отпросилась на пиво с раками к одной из коллег, я спокойно отпустил. Все же 13 лет вместе прожили, я ей доверял...»
«Дочь мужа бросила институт за полгода до диплома. Три года сидит дома и не работает. Придумывает всякие причины. Вымогает под них деньги. Сейчас ей надоело придумывать, стала требовать. Когда отец отказал и сказал идти работать, стала агрессивной...»
