Юлия Берникова
Психолог, гештальт-терапевт
Психолог, гештальт-терапевт
Запросы
Эмоциональные зависимости
Зависимые отношения
Личные границы
Сепарация
Уверенность в себе
Самопознание
Улучшение отношений в семье
Устранение трудностей в общении
Консультации
Индивидуальные онлайн-консультации.
От первого лица
Долгое время работала журналистом, но в какой-то момент потеряла интерес к этой сфере. Как и многие в подобной ситуации, я искала себя разными способами. Так в моей жизни появилась психология. Увидев, насколько более свободным и счастливым делает человека психотерапия, к каким ранее недоступным вершинам приводит работа со своей психикой, я заинтересовалась этим всерьез.
Мне по-настоящему интересно работать с людьми и видеть, как они становятся все более осознанными и бережными к себе. Радуюсь, когда клиент говорит: «А вот в этом и вот в том действительно стало по-другому, стало легче».
Конечно, психологические консультации — это не волшебная палочка, которая разом решит все проблемы. Самые осознанные и взрослые люди могут грустить и разочаровываться. Но у них больше способов справляться с прежними трудностями. И если мы позволяем себе чувствовать неприятное, то и радостная палитра чувств становится более насыщенной.
Мне нравится распутывать клубки сложностей и исследовать блоки, которые люди сами себе ставят, не давая воплотить желаемое. Мне нравится находить вместе с клиентом его ресурсы и опоры. Я уверена, что при должной поддержке можно разобраться в том, чего на самом деле хочется, и достичь этого.
1. Московский государственный университет имени М. В.Ломоносова (МГУ)
Журналист
2. Московский гештальт институт (МГИ)
Психолог
3. Калининградской институт психологии (КИП)
Психолог
«У меня четверо детей, год назад похоронила мужа — суицид на фоне алкоголя. Прожили с ним вместе 15 лет. Со свекровью все это время отношения были натянутые. Она сильно ревновала сына ко мне…»
«Ему 22, а мне 24. Я понимаю, что для отношений это совсем незначительно, но для создания семьи имеет значение. Молодой человек считает семью главной ценностью, но, как почти все мужчины, считает, что сначала нужно пожить для себя, найти стабильную работу, купить машину, а потом уже заводить детей. А я понимаю: как ни банально, часики тикают…»
«Мы с девушкой встречаемся уже 4 года, мне 18 лет, ей — 21 год. Мы с ней очень близки, редко ссоримся и вообще — в сравнении с другими, у нас все прекрасно. Но это мои первые отношения и секса, кроме как с ней, у меня не было, и у нее тоже только со мной…»
«Мы с парнем вместе пять лет. Отношения нестабильные, тяжелые, с жуткими ссорами. Чем дальше, тем больше осознаю, что у меня к нему лишь привязанность, не больше. А он говорит любит. Но это только говорит. Полгода назад у меня возник странный интерес к его другу…»
«Мне уже 34 года, а чувство, что мама мной не довольна, не прошло до сих пор. У меня есть две младшие сестры. Они намного красивее и общительней меня. Средней все всегда прощалось. Ну а к младшей вообще никогда претензий не было…»
Что вы смотрите, чтобы восстановить душевное равновесие и отвлечься от тяжелых мыслей? Этот вопрос мы задали нашим экспертам — возможно, эти книги и фильмы помогут успокоить нервы и вам.
