Одержимость — нарушение психики, при котором разум человека подчинен определенной идее, верованию или желанию. Если говорить простыми словами, одержимость — это повторяющаяся мысль о чем-то или о ком-то, которая присутствует в сознании человека постоянно и не поддается контролю.
Одержимость как феномен присутствует во многих религиях. В этом случае она воспринимается как подчиненность человека какому-либо мифологическому существу — демону, духу, джинну. Наиболее ярко этот образ воплощен в фильме Уильяма Фридкина «Изгоняющий дьявола» (1973).
Современная наука считает, что за одержимость в древности принимали различные психические заболевания. Например, при сильной диссоциации и диссоциативном расстройстве личности человек может вести себя по-разному, будто в нем сочетаются сразу несколько личностей. Также за одержимость могли принимать синдром Туретта, из-за которого человек страдает от множественных моторных и речевых тиков.
Сегодня специалисты связывают одержимость с таким понятием, как сверхценная идея. В этом случае человек игнорирует объективные факты, а все его действия подчинены достижению одной-единственной цели.
Помимо этого, одержимость может проявляться в виде поклонения кому-либо. Например, в корейской культуре существует понятие «сасэн» — поклонник k-pop музыки, который ради любви к кумиру способен нарушить закон или даже причинить вред самому исполнителю. В этом случае одержимость равняется сталкингу.
Причины одержимости
Психологи до сих пор спорят, что именно становится причиной навязчивых идей в человеческом сознании. Современная наука предлагает на этот счет несколько гипотез.
Генетическая предрасположенность. Некоторые исследования показывают, что навязчивые идеи передаются по наследству.
Нейробиологические особенности. Влияние серотонина, дофамина и норадреналина.
Факторы окружающей среды. Сильный стресс может провоцировать навязчивые идеи.
Признаки одержимости
Одержимость включает в себя навязчивые мысли, чрезмерную сосредоточенность на одном человеке или идее. В случае, если речь идет об одержимости человеком, может наблюдаться контролирующее поведение, такое как: ревность, нарушение границ и постоянные проверки.
Помимо этого, при одержимости растет уровень тревоги и стресса, а также нарушается концентрация внимания. Некоторые специалисты отмечают «выпадение» из жизни: захваченный своей идеей, человек перестает ходить на работу, общаться с другими людьми или соблюдать социальные нормы.
Что делать при одержимости
Признание проблемы. Чтобы решить проблему, ее необходимо осознать и признать.
Помощь специалистов. В некоторых случаях от одержимости невозможно избавиться без психотерапевта и медикаментозной поддержки.
Отвлечение. Необходимость сменить фокус и переключиться с навязчивой идеи на что-нибудь другое — спорт, учеба, творчество.
Дистанция. Необходимо как можно дальше держаться от того, что вызывает одержимость, будь то идея или человек. Если речь идет о человеке, нужно полностью исключить общение с ним, и физическое, и цифровое. Если речь об идее, стоит «избавиться» от всех источников информации, способных стать триггером для новой одержимости.
