Точка зрения
Как жить в гармонии с партнером, опираясь на семейную историю?
Вы любите человека, уверены, что он — «тот самый», и в целом у вас все хорошо. Но почему-то постоянно возникают ссоры из-за ерунды: из-за немытой чашки, неосторожных слов. В чем причина? Психолог Юлия Токарская уверена: наши обиды — это автоматические реакции, вызванные опытом жизни в родительской семье. Чтобы перестать попадать в одни и те же ловушки, нужно научиться задавать себе правильные вопросы и честно на них отвечать.
«Только не при ребенке»: почему не стоит замалчивать семейные ссоры
Многим кажется, что ребенок не должен видеть, как ругаются родители: мол, это нанесет ему травму. Однако проблема не в самом конфликте, а в нашем неумении решать проблемы конструктивно. А вот замалчивание действительно может быть опасно.
В экстренных случаях мы можем полагаться только на интуицию
На что опереться в мире, где традиции устарели, эксперты не могут прийти к единому мнению, а критерии нормы шатки, как никогда? Только на собственную интуицию.
Как поддержать себя, когда не на кого опереться
Разговор с близким другом и встреча с психотерапевтом — известные и проверенные способы получить эмоциональную поддержку в трудный период жизни. Но как быть, если они недоступны или их недостаточно? Клинический психолог Элис Бойес помогает увидеть еще несколько ресурсных вариантов, которые многим из нас просто не приходят в голову.
Воображайте процесс, а не результат
Иногда особенно приятно помечтать о том, что недоступно в повседневной жизни. Однако какая польза от таких фантазий в реальности? Рассказываем, нужно ли создавать в воображении позитивные образы и как правильно это делать.
Чичиков: мошенник или предприниматель?
Павел Иванович Чичиков, герой гоголевских «Мертвых душ», — кто он для вас? Мошенник, аферист или тот, кто умеет трезво оценивать ситуацию и не упускать возможности? Не торопитесь с ответом — к тому же «правильных» и «неправильных» вариантов тут просто нет. Встав из-за школьной парты, можно взглянуть на это произведение по-новому.
Правила идеального свидания: как не отпугнуть партнера
Вы познакомились и понравились друг другу. Настало время пойти на свидание. Но будьте внимательны и постарайтесь не ошибиться, ведь первое впечатление нельзя произвести дважды, напоминает психотерапевт Анна Девятка и рассказывает, как не отпугнуть собеседника.
9 эффективных способов борьбы с постоянным стрессом
Стресс неизбежен, но можно научиться справляться с ним здоровыми способами и не допускать, чтобы он влиял на жизнь. Психолог-консультант Кристин Хаммонд на реальном примере показывает, какие шаги помогают преодолеть постоянную усталость и напряжение.
Одинокая, самодостаточная и счастливая: возможно ли это?
Побывав замужем, пройдя через расставание, испытав на себе все достоинства и недостатки одиночества, наша читательница Ольга К. утверждает, что ей больше подходит жизнь в партнерстве. Гештальт-терапевт Дарья Петровская комментирует ее письмо и объясняет, почему нам иногда так не хватает рядом близкого человека.
новое на сайте
«Можно ли по сюжету сна понять, почему меня мучает бессонница?»
Две ментальные привычки, которые свидетельствуют о том, что вы умнее, чем думаете
Кто такие офисные супруги: когда «просто коллега» становится чем-то большим
«Вместо секса муж клеит модели самолетов. А мне все труднее хранить ему верность»
Шкура неубитого медведя: зачем делиться планами со всеми подряд в соцсетях?
«Иногда мне кажется, что у меня нет сердца»: история потери ребенка на 23-й неделе беременности
Можно ли найти любовь после 40 и как?
Посмотрите на 25+ фото и видео с самыми забавными ушастыми корги. И как можно быть такими милыми булочками?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Кризис середины жизни у женщин: пример из практики психотерапевта и рекомендации
«Перестала читать, хотя раньше книги давали мне настоящий катарсис. Как вернуть мотивацию к познанию?»
Тест на лучшую подругу: проверьте, насколько вы близки
«Мне 36 лет, не замужем и серьезных отношений нет, не влюблена, всегда одна. Зачем я живу?»
Тест: Кто вы в отношениях с жизнью?
Трамп, Хокинг и многие другие: кто из знаменитостей гостил на «острове педофилов» Эпштейна
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты





















