Главная / Точка зрения

Точка зрения

Кто кому начальник: почему мы выясняем отношения на работе

Офис не место для баталий? Как бы не так! Все призывы из серии «Давайте жить дружно» обречены на провал, потому что в нашей базовой комплектации заложена борьба, считает психолог Татьяна Мужицкая. Но всегда ли мы понимаем, какие глубинные причины приводят к конфликтам, и можно ли их минимизировать?

Перестать сравнивать себя с другими: сложно, но можно

Сравнение с другими, оценка собственных достижений с оглядкой на то, чего добиваются окружающие, — верный путь разрушить себе жизнь. Психотерапевт Шэрон Мартин о том, как избавиться от этой вредной привычки.

Конфликт без насилия: как научиться контролировать агрессию?

В паре, с детьми, на работе противостояния неизбежны. Чем серьезней проблемы, тем важнее научиться обсуждать их, не причиняя друг другу боли. Что для этого нужно? Рассказывает конфликтолог.

«А как же дети?!»: как матери справиться с чувством вины

Уникальная личность: зачем делить людей на типы

Освободиться от предубеждений и стать хорошим родителем

Матери на грани нервного срыва: как избежать выгорания

Эмоциональное выгорание знакомо множеству матерей: они стремятся быть «идеальными», тратят на это все свои силы и в результате страдают одновременно от физической и психической усталости.

Арт-терапия: дать чувствам цвет и форму

К психотерапевтам приходят люди, пережившие трагедию, столкнувшиеся с непониманием и испытывающие душевную боль. Но бывают и другие ситуации, когда во внешнем мире все радостно и позитивно, а клиент буквально исключает себя из этого потока, прячется и тоскует. В случаях, когда причина происходящего не ясна, может помочь арт-терапия, считает психотерапевт Татьяна Потемкина.

Как успевать заботиться о себе, если вы тратите все время и силы на других

Ваши потребности всегда на последнем месте? Вы тратите все свои силы и время на заботу и помощь другим, а на вас самих уже ничего не остается? Если так, вы не одиноки. Многие люди в подобной ситуации находятся на грани истощения. Как быть?

Гендерно-нейтральное воспитание: дать ребенку выбор

6 шагов к развитию эмоционального интеллекта

Талант себе дорогу пробьет?

Какие женщины вырастают из дочек военных

Почему дочерям людей в погонах непросто найти спутника жизни среди гражданских? Как гарнизонное детство сказалось на судьбе взрослых женщин? Что нужно знать мужчине, если он готовится к серьезным отношениям с такой партнершей?

Нарциссизм или проявление болезни?

Тому, как распознать нарцисса и обезопасить себя от него, посвящено множество статей и книг. Но, возможно, мы принимаем за нарциссические черты признаки того или иного серьезного заболевания?

Что делать, если вы слишком придирчивы к мужчинам

«У тебя слишком высокие требования», — говорят замужние подруги. «Может, пора снизить планку?» — переживают родители. Клинический психолог Мириам Кирмайер рассказывает, как выявить в себе нездоровую придирчивость и справиться с ней.