Главная / Точка зрения

Точка зрения

Почему мы не умеем защищать свое время и как этому научиться

Все мы слышали, что время — наш самый ценный ресурс, что его не вернуть, не повернуть вспять, и при этом продолжаем тратить драгоценные минуты, часы и даже дни направо и налево. Почему так происходит? Всему виной несколько когнитивных ошибок.

Как начать больше любить людей

Недостатка в советах о том, как больше нравиться окружающим, нет. Достаточно вбить запрос в поисковой строке — и рискуешь потонуть в тоннах информации: исследования, развлекательные и научно-популярные статьи, перечни конкретных шагов и прочие руководства к действию. Но, возможно, главный секрет предельно прост: чтобы к нам тянулись другие, нам самим должны нравиться люди — и чем больше людей, тем лучше.

Работает ли бодипозитивная реклама

Бодипозитивная реклама сегодня в тренде. Крупные бренды отказываются от идеализированных женских образов в пользу жизнеутверждающих и реалистичных моделей разных типов. Эффективно ли это и как сами женщины относятся к новому веянию, разбирается психолог Джессика Аллева.

Ожидания, которые делают нас несчастными

Как перестать мешать себе жить

Мама и ребенок: чьи эмоции важнее?

Вечно занятые люди жестоки?

В наш занятой век достижений и непрерывной гонки сама мысль о том, что неделание можно воспринимать как благо, звучит крамольно. И все же именно бездействие иногда необходимо для дальнейшего развития.

Пробудить в ребенке желание учиться

Заветное желание родителей — чтобы их дети, не боясь трудностей, учились с увлечением! Специалисты обнадеживают: есть действенные стратегии, позволяющие нам мотивировать своего ребенка к учебе.

Стыд — это повод стать лучше?

В обществе бытует мнение, что человек, которого пристыдили за какую-то оплошность, должен обязательно осознать свои ошибки и захотеть исправиться. Психотерапевт Дана Беллетьер считает такой метод влияния деструктивным и предлагает принципиально иной подход.

Пережитая травма учит нас больше ценить жизнь

Осень моей души: как жизненные циклы влияют на нас

Армия: опыт или испытание?

Как быть «хорошим слушателем» и не страдать?

Возможно, у вас есть друзья, которые при первой возможности начинают жаловаться вам на жизнь. Воспитание не позволяет прервать собеседника, и вы чувствуете себя приговоренными выслушивать чужие переживания. Почему опасно быть «жилеткой» и как исправить ситуацию?

«Мама, я это не ем!»: пищевая неофобия у детей

Часто ребенок наотрез отказывается пробовать печень или рыбу, грибы или капусту. Даже не взяв их в рот, он уверен, что вы предлагаете какую-то гадость. В чем же причина такого категоричного отказа и как убедить ребенка попробовать новое? Советы специалиста по питанию доктора Эдварда Абрамсона помогут родителям договориться с маленькими упрямцами.

Правильное воспитание: меньше контроля, меньше школы и меньше запретов

Детьми нужно «благородно пренебрегать», убежден швейцарский психотерапевт Аллан Гуггенбюль. Он выступает за то, чтобы меньше баловать детей и давать им большую свободу. Многим родителям крайне сложно на это решиться, ведь социум давит отовсюду. Страх быть плохим, невнимательным, незаботливым слишком велик, и совершенно неясно, как от него избавиться.