Точка зрения

Необычный способ вернуть себе утраченную энергию
Возможно, вы замечали, что с возрастом внутренний запас энергии становится меньше, а пополнять его сложнее. Считается, что это вполне закономерно. Но так ли это? Может, есть универсальное средство, которое поможет снова почувствовать себя полным сил?
Очищение организма: так ли полезен детокс?
Бурно развивается целая индустрия детокса. Помимо восстановительных диет на основе свежевыжатых соков и смузи, предлагаются специальные препараты, чаи, косметика, терапевтические процедуры, курсы массажа и даже детокс-туры. Будьте осторожны, предупреждает специалист по здоровому питанию Ив Калиник, — не стоит чрезмерно увлекаться новомодным течением.
Как помириться с близким человеком
Вы хотите наладить отношения с партнером, но не знаете, с чего начать? Психотерапевт Вероника Степанова рассказывает, как построить разговор, прийти к компромиссу и не выглядеть при этом слабохарактерным.

«В том, что вы не можете похудеть, виноваты не вы, а диеты»
Известно, что 90-95% диет не приносят результата, но их приверженцы считают, что сами виноваты в этом. Многие корят себя за лень и недостаток силы воли. Диетолог Ивлин Трибол уверена, что это не так. Вместе с коллегами она разработала методику интуитивного питания, придерживаясь которой можно есть все, что хочется, оставаться в форме и жить дольше.
Мама в роли лучшей подруги — хорошо ли это?
Близкие отношения с родителями считаются идеалом, к которому стремится каждая семья. Вместе с тем, разрушая разделяющую нас границу и превращаясь в лучших друзей, мы теряем нечто важное. Наша читательница Елена рассказала о своих взаимоотношениях с мамой, а психоаналитик Марина Мяус прокомментировала ее историю.
«Она ест и не может остановиться»: как распознать у дочери булимию
Ваша дочь опустошает холодильник, глотает еду, не чувствуя вкуса, в любое время дня и ночи? Возможно, это симптомы булимии, и к ним нужно отнестись со всей серьезностью: ею сегодня больны от 1 до 2% девочек-подростков. Рассмотрим несколько типичных ситуаций и поговорим о том, как стоит на них реагировать.

Когда конфликты с друзьями идут на пользу
Споры и разногласия иногда приводят к разрыву отношений с теми людьми, которыми мы особенно дорожили. И все-таки не стоит избегать конфликтов с друзьями. По мнению психиатра Трейси Асамоа, конфронтация способна укрепить нашу связь и подарить ценный жизненный опыт.
Что лучше: любить или быть любимым?
Понимающий, заботливый, готовый достать луну с неба — почему мы можем быть несчастливы с идеальным партнером, о котором давно мечтали?
Секреты воспитания успешных детей
Хотите, чтобы ребенок вырос успешным? Изучайте его, предлагайте подходящие занятия, прививайте любовь к учебе и преодолению трудностей. К такому выводу пришли авторы книги «Рецепт: секреты воспитания успешных детей» Татша Робертсон и Рональд Фергюсон. Они рассказывают, что такое стратегическое воспитание и почему важно научить ребенка читать до детского сада.
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерСЕНТЯБРЬ — ОКТЯБРЬ 2026 №92
209Подробнее

спецпроекты