Главная / Точка зрения

Точка зрения

«Я» — последняя буква в алфавите», — любят повторять школьные учителя. С советских времен нас приучили, что человек должен вести себя сдержанно, не кричать о своих достоинствах и, по возможности, максимально сливаться с толпой. Но действительно ли скромность — достоинство, а не порок? Колумнист Елена Колесникова рассуждает о побочных эффектах скромного поведения.

Учимся читать: как помочь ребенку запомнить буквы

Современная школьная программа не дает времени на раскачку. Во многих школах при приеме в первый класс требуют, чтобы дети уже умели читать. Перед родителями стоит непростая задача — обучить грамоте, не отбив интерес к учебе. Логопед Оксана Аникеева рассказывает, какие игры и упражнения помогут ребенку запомнить буквы и овладеть чтением.

Энн Хэтауэй: «Чужая ненависть помогла мне понять, что я живу фальшиво»

Кажется, вся она состоит из удач и свершений. Кажется, «Оскар» и «Золотой глобус» в ее карьере — закономерность… Но для одной роли ей пришлось худеть на четыре размера, а для другой – обриться наголо. Она знала унижения и болезненный разрыв с тем, кого любила, и однажды была на грани ухода из профессии. Так что с Энн Хэтауэй лучше говорить не про то, как живется звезде, а про жизнь женщины, которая стала звездой, идет по своему пути вовсе не как по красной дорожке и скорее в кедах, чем на шпильках.

Чек-лист: так ли хорош ваш психолог?

Практикуйте благодарность, чтобы изменить пищевые привычки

Необычный способ вернуть себе утраченную энергию

Очищение организма: так ли полезен детокс?

Бурно развивается целая индустрия детокса. Помимо восстановительных диет на основе свежевыжатых соков и смузи, предлагаются специальные препараты, чаи, косметика, терапевтические процедуры, курсы массажа и даже детокс-туры. Будьте осторожны, предупреждает специалист по здоровому питанию Ив Калиник, — не стоит чрезмерно увлекаться новомодным течением.

Как помириться с близким человеком

Вы хотите наладить отношения с партнером, но не знаете, с чего начать? Психотерапевт Вероника Степанова рассказывает, как построить разговор, прийти к компромиссу и не выглядеть при этом слабохарактерным.

Как бессознательные блоки мешают нам жить

Они способны тормозить нас, мешая движению к цели. Зачастую мы не осознаем их. Эти блоки — наши старые воспоминания, события, убеждения или установки, которые мы себе даем, но которые организм расшифровывает по-своему. Гипнотерапевт Лора Чидл поясняет, как освободить себя от этого бесполезного груза.

Проблемы есть у всех. Вопрос, как вы с ними справляетесь

Неважно, кто вы. Важно, что вы делаете

«В том, что вы не можете похудеть, виноваты не вы, а диеты»

Мама в роли лучшей подруги — хорошо ли это?

Близкие отношения с родителями считаются идеалом, к которому стремится каждая семья. Вместе с тем, разрушая разделяющую нас границу и превращаясь в лучших друзей, мы теряем нечто важное. Наша читательница Елена рассказала о своих взаимоотношениях с мамой, а психоаналитик Марина Мяус прокомментировала ее историю.

«Она ест и не может остановиться»: как распознать у дочери булимию

Ваша дочь опустошает холодильник, глотает еду, не чувствуя вкуса, в любое время дня и ночи? Возможно, это симптомы булимии, и к ним нужно отнестись со всей серьезностью: ею сегодня больны от 1 до 2% девочек-подростков. Рассмотрим несколько типичных ситуаций и поговорим о том, как стоит на них реагировать.

Волонтерство как вторая работа: зачем оно вам?

В России насчитывается около 7 миллионов волонтеров — эти люди и их поступки помогают сделать наше общество, нашу жизнь лучше. Но что сами волонтеры получают взамен? Директор благотворительного фонда «Открывая горизонты» Анна Орлова считает, что очень многое: от развития лидерских качеств до ответа на вопросы о смысле жизни.