Точка зрения
«Моя жизнь ужасна!» Прочтите это, чтобы убедиться в обратном
Выдался плохой, ужасный, просто кошмарный день? А может, такой давно уже кажется вся ваша жизнь, слишком далекая от идеала, к которому вы стремитесь? Самое время сделать паузу и вспомнить все хорошее, что с вами случалось.
«Единственный способ побороть зависимость — жить счастливо»
Вырваться из замкнутого круга зависимости от вещества, игры или отношений с другим человеком вполне реально, но при одном условии. Зависимым приходится учиться жить счастливо, по-другому нельзя — иначе сорвутся. Но если им удается наладить интересную жизнь без дополнительной стимуляции, она становится ярче и насыщеннее, чем у большинства «здоровых людей».
Резиновые лебеди из шин или нищета в головах
Статьи о том, как вдохнуть вторую жизнь в старые вещи, становятся все более популярны на Западе. В России же практика не новая. Соорудить кормушку для птиц из пакета для молока — милое дело. Только если «у них» эта тенденция — развлечение, у нас неизбежность. «Люди это делают не из экономии, а потому что считают, что так жить нормально», — уверена журналист и режиссер Елена Погребижская.
Как научиться жить смело вопреки страхам
Сколько всего мы могли бы сделать, получить, достичь, реализовать, если бы не страх, что не получится, не хватит сил — да и куда нам, с нашими способностями… Коуч Кейт Субода о четырех стратегиях, чтобы справиться со страхами, научиться рисковать и изменить свою жизнь.
Что такое самоутверждение и как его развивать?
Открыто заявлять о своих желаниях и взглядах, уметь постоять за себя бывает нелегко. Куда проще промолчать, не выделяться, приспособиться. «Не отстаивая свои ценности, когда это необходимо, мы наносим раны своему «Я», — утверждает психотерапевт Натаниэль Бранден. — Умение уважать свои желания и нужды — это основа здоровой самооценки, наша базовая потребность». А значит, стоит попытаться развить в себе это качество.
Как читать книги, не откликаясь на «зов» гаджетов?
Случалось ли вам, читая вроде бы интересную книгу, отвлекаться и проверять мессенджеры? Почему и зачем мы это делаем? Как перестать откликаться на зов дисплея? Рассказывает психолог и культтерапевт Надежда Железняк.
Скажите спасибо всем, кто в вас не верит
Нам твердят, что вредно окружать себя людьми, которые пытаются убить мечты, слушать тех, кто говорит, что у нас ничего не получится. Писатель Джессика Уайлдфайр с этим не согласна. Она уверена, что эти люди вдохновляют и помогают достигать целей не меньше, чем друзья и союзники.
Как сделать страх своим другом
Главные уроки мы усваиваем, снося удары судьбы. Страх — вечный враг и друг. Он заставляет двигаться вперед и оставаться на месте, или отбрасывает назад. Заставляет обмирать и вдохновляет. Наша задача — понять, когда этот друг и недруг воодушевляет, а когда разбивает в пух и прах.
Почему вы еще не замужем?
В чем причины любовных неудач и несостоявшейся семейной жизни?
До того как стать автором бестселлеров по психологии отношений, Трейси Макмиллан задавала этот вопрос и себе самой. С тех пор многое изменилось. В книге «Почему ты (пока) не замужем?» она дает несколько проверенных на собственном опыте подсказок тем, у кого не складываются отношения. Мы выбрали четыре из них.
новое на сайте
«Я хочу, чтобы у меня были друзья, но меня тяготит необходимость проявлять инициативу»
10 книг для тех, кто ищет и не может найти свое счастье
«Хрен моржовый»: почему мы даем друг другу обидные прозвища и чем они опасны
Тест на художественный кругозор: Сможете назвать настоящего автора картины?
Думаете, вы умнее нейросети? Попробуйте пройти наши новые «Соты», чтобы убедиться в своей гениальности
«Стоит ли пытаться строить отношения, если у меня нет собственного жилья и зарплата всего 80 тысяч рублей?»
«Я должен всем!»: почему кризис среднего возраста заставляет отказаться от чужих сценариев
«Супруг занимается парашютным спортом и решил, что 11-летний сын тоже должен прыгнуть! Зачем ребенку такой риск?»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на художественный кругозор: Сможете назвать настоящего автора картины?
Быстрый тест на умственное истощение: новая игра «Ромашка» со словами на август 2026-го
«У нас так принято»: почему отказ от родительских установок дается настолько тяжело
10 книг для тех, кто ищет и не может найти свое счастье
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты





















