Главная / Точка зрения

Точка зрения

«Доверяй, но проверяй», — гласит известная поговорка. Без нашего участия все обязательно пойдем кувырком: подчиненные упустят важный проект, а муж забудет оплатить счета за квартиру. Но, пытаясь за всем уследить, мы тратим колоссальное количество энергии и времени. Представляем 7 стратегий, которые помогут избавиться от привычки все контролировать.

Кого предпочитают мужчины (и женщины)

Открытость, легкий флирт или подчеркнутая недоступность: что больше привлекает в момент знакомства?

Как быстро научить ребенка новым знаниям?

Часто родители сталкиваются с тем, что детям сложно освоить какие-то навыки. Обучение отнимает много сил у всех участников процесса. Сегодня на помощь приходит финская модель образования. Занимаясь по ней, учащиеся показывают невероятные успехи. На какие техники стоит обратить внимание?

Мария Миронова: «Я мечтаю минуты полторы, а потом иду и делаю»

Не нужно выносить сор из избы?

Любовь или уважение: что важнее?

Медитация — секретное оружие против мигрени

Те, у кого голова болит, а тем более «раскалывается» крайне редко, обычно и не подозревают, что головная боль может быть разных типов, и самый загадочный из них — мигрень. Ее проявления «мигренщик» со стажем Льюис Кэрролл красочно описал в книге «Алиса в Стране чудес». Помните, предметы там резко менялись в размерах? Это одно из проявлений мигрени. Как облегчить это состояние?

В счастливых отношениях всегда есть место для разногласий

Потребности в общении не ограничиваются разговорами о событиях дня. Очень важно искренне обсуждать с партнером чувства и переживания. Но, стараясь избежать разногласий, влюбленные часто бывают неискренними друг с другом. Как построить полноценную коммуникацию и почему серьезные разговоры полезны для отношений?

Поддержать творческое настроение: 5 непременных условий

Неважно, рисуете вы или пишете, сочиняете музыку или снимаете видео, — творчество освобождает, в корне меняет жизнь, восприятие мира, отношения с окружающими. Но поддержание в себе творческого самочувствия порой требует невероятных усилий. Писатель Грант Фолкнер в книге «Начни писать» рассказывает, как преодолеть инерцию.

Скромность — ключ к душевному благополучию?

10 признаков того, что ваш партнер — манипулятор

Алена Владимирская: «Ищите работу прямо сейчас. Потом будет поздно»

Почему шутки, рассказанные мужчинами, кажутся нам более смешными

У вас есть коллега с прекрасным чувством юмора? Тот, чьи шутки бьют наповал, кто может поднять всем настроение даже в момент жуткого аврала или срыва сроков, тот, на чей сарказм не обижаются? Готовы поспорить: этот коллега — мужчина, а не женщина. И вот откуда такие выводы.

Диеты без психотерапии бесполезны. И вот почему

Почему диеты не позволяют сохранить фигуру надолго и даже после самого чудесного курса похудения избыточный вес возвращается? Потому что в первую очередь мы пытаемся исправить последствие — сбросить лишний вес, а не устранить причину, по которой вскоре вновь начнем его набирать, убежден психоаналитический терапевт Илья Суслов. Какую душевную боль скрывают лишние килограммы и как похудеть раз и навсегда?

Забрать назад свое сердце: эмоционально-образная терапия

За любой болью скрывается невыраженная эмоция, считает автор эмоционально-образной терапии Николай Линде. И самый прямой доступ к ней – через визуальные, звуковые и обонятельные образы. Вступив в контакт с этим образом, мы можем избавить себя от страданий, телесных и душевных.