Главная / Точка зрения

Точка зрения

«Враждебный мир, враги кругом»: как избавиться от негативного восприятия

Помните анекдот? Едет мужик в трамвае и думает: «Мир ужасен, люди злые, дети оболтусы, начальник самодур…» А за плечом сидит ангел, записывает и удивляется: «Ну когда же он себе хорошего пожелает?» Негативное восприятие не делает нас ни счастливее, ни разумнее. Как быть и как мудрее смотреть на мир?

Как влиться в новый коллектив и не нажить себе врагов: 7 правил

Не у всех переход на новую работу проходит легко и гладко — не в последнюю очередь из-за трудностей с адаптацией в коллективе. Иногда дело в коллегах и начальстве, иногда — в нас самих. Как упростить себе обустройство на новом месте? И что делать в тот самый момент, когда накрывает тревога от спора с коллегой или выполнения незнакомой задачи? Разбираемся с клиническим психологом.

4 японских принципа, которые спасут вас от тревоги

Как думаете, что можно назвать лучшим лекарством от тревожности? Танцы, ароматерапию, дыхательные упражнения, мультфильмы, любимую еду, разговоры с близкими? Созерцание красоты, считает наш колумнист, юнгианский психолог Гузель Махортова. И делится его основными принципами, сформулированными японцами.

5 признаков сильной женщины

Развод можно предсказать в день свадьбы: 8 признаков

Возраст Гекаты: как женщине в возрасте 45+ принять и полюбить себя

Кинетика: что это в психологии

Кинетика — что это такое простыми словами? Это то, чему многие «тренеры личностного роста» массово учат нас в соцсетях: мол, хотите транслировать уверенность и надежность — встаньте ровно, найдите опору в обеих ногах, не мельтешите руками, не закрывайтесь от визави, не грызите карандаш… Кто к ней часто прибегает и как вы сами можете начать «считывать» окружающих? Разбираемся с клиническим психологом.

3 признака, что вас растили родители-социопаты: что делать в таком случае?

Кого вы представляете, услышав термин «социопат»? Декстера? Ганнибала Лектера? Но среди нас ходят и менее заметные представители. Они есть в каждой компании, школе, сообществе. Они не похожи на серийных убийц, вполне вероятно, ни разу не нарушали закон. Их опасность не так очевидна, но не стоит ее недооценивать.

Почему вы не сможете остаться друзьями с бывшим партнером: личный опыт и комментарий семейного психолога

Есть ли жизнь после смерти? Кажется, это такой же дискуссионный вопрос, как и о существовании дружбы (настоящей) после отношений. Сколько бы литература и кинематограф ни убеждали нас, что любовь — это великая сила, которая преодолеет все невзгоды и обстоятельства, реальность диктует иные условия. Как в них вписать дружбу с бывшим партнером? Разбираемся на примере клиентов семейного психолога — имена героев изменены, все совпадения случайны.

Кризис среднего возраста у мужчин и женщин: во сколько лет его ждать и как пережить?

Кому, как и зачем делать комплименты

Обида на родителей: почему осознание детских травм — не конечная остановка, а переход к ответственности за свою жизнь

8 признаков, что вы эмпат

О преимуществах и способах развития эмпатии не прочитал (и не написал) десятки статей, кажется, только ленивый и далекий от психологии человек. А что, если вы уже являетесь эмпатом? Проверьте себя и заодно узнайте о подводных камнях способности, которую многие называют даром.

Что делать, если мать винит вас во всем: 6 способов не вестись на эту манипуляцию

Некоторые из матерей обладают особым даром: нажимая на самое больное место, они обвиняют детей во всех мыслимых грехах. Психолог рассказывает, как, никого не обидев, освободиться от влияния родителя и отойти в отношениях на безопасную дистанцию.

Материальный и ментальный минимализм: 3 способа избавиться от лишнего в доме и голове

В мире, где нас окружает изобилие вещей и информации, концепция минимализма становится все более привлекательной. Как именно отказ от лишнего в материальной и ментальной сферах может улучшить вашу жизнь? Разбираемся вместе с психологом.